Adhiroha est une école de yoga certifiée Yoga Alliance, sur un domaine paisible à Upper Tapovan, Rishikesh, la capitale mondiale du yoga. Des chercheurs de plus de soixante-dix pays sont venus ici pour étudier, respirer, guérir et s’élever sur les rives de la sacrée Ganga Ji. Voici qui nous sommes, et pourquoi ils continuent de venir.
Upper Tapovan · Rishikesh
En sanskrit, adhiroha signifie s’élever, monter. Cela évoque aussi le regard porté vers l’intérieur, le voyage intérieur de la découverte de soi, et c’est l’un des noms sacrés du Seigneur Shiva, le yogi éternel. Tout, dans cette école, est bâti autour de ces significations intemporelles : se tourner vers l’intérieur, grandir avec sincérité et s’élever en conscience.
Adhiroha est une école de yoga enregistrée auprès de Yoga Alliance, RYS 200, RYS 300 et RYS 500, et un centre reconnu par le Ministry of Ayush, installé sur un campus résidentiel à Upper Tapovan, Rishikesh. Nous ne sommes pas un hôtel doté d’une salle de yoga ; nous sommes une école dans l’esprit d’un ashram au sens ancien, un lieu où professeurs et élèves vivent, mangent, pratiquent et étudient sous un même toit, comme le yoga s’est transmis en Inde depuis des siècles.
Nos acharyas enseignent toute l’étendue de la tradition, asana Hatha, Ashtanga, Vinyasa et Yin, pranayama, méditation, mantra, philosophie, anatomie et Ayurveda, en petits groupes personnels où chaque élève est connu par son nom. Depuis l’ouverture de nos portes, des chercheurs de plus de soixante-dix pays s’y sont formés, et la plupart nous trouvent comme vous l’avez sans doute fait : quelqu’un de confiance leur a parlé d’une école paisible au-dessus de la Ganga Ji.
La naissance d’Adhiroha se raconte mieux comme on la raconte à l’école, simplement, autour d’une tasse de tisane. La voici donc, dans les mots mêmes du fondateur.
L’école · trois acres, un ruisseau
Adhiroha, l’une des écoles les plus désirables et les plus prisées pour apprendre le yoga en Inde. Un lieu par lequel on passe et où l’on souhaite toujours être, où l’on veut vivre. Ce n’est pas seulement en raison de sa situation sereine, mais aussi parce que l’énergie que nous y avons créée n’attire ni tout le monde ni personne.
Nous le constatons : lorsqu’une personne vient pour le yoga en Inde, elle a des intentions différentes. Notre lieu est fait pour ceux qui veulent comprendre le mental, prendre conscience du corps physique et ressentir les émotions ; faire l’expérience du soi. Afin que vous puissiez percevoir, un peu, le fil qui vous relie au Divin ou au Suprême. Pour certains, ce n’est ni facile ni difficile, c’est simplement une expérience d’unité ou de vacuité. Pour d’autres, un nœud entre Qui suis-je & Ce que je suis. Nous sommes donc pour ceux qui ne sont ni chercheurs ni perdus. Mais ceux qui sont prêts à tout apprendre ou rien. Car pour nous, l’un ou l’autre scénario est identique. Nos hôtes nous appellent parfois ‘un paradis du yoga’, mais nous, nous l’appelons ‘Adhiroha’, un paradis pour Vivre le Yoga en Shiva.
Nous apprécions ceux qui sont prêts à faire partie de cet extraordinaire chemin du yoga. Dans ce but, nous veillons toujours à ce que nos élèves soient pleinement conscients de leur parcours, et les y encourageons, afin qu’ils soient au clair sur leur intention. Par cette expérience, vous comprendrez ni le sens ni le but de votre existence ou de votre non-existence.
Nous ne vous donnerons ni un sentiment de conviction ni de scepticisme ; nous traversons une étape où nous comprenons que rien n’est tout à fait juste ni tout à fait faux. Ce n’est qu’un but et un rôle : être dans un cercle d’énergies qui fait que la vie n’est ni tout à fait réelle ni un rêve.
Les chiffres ne racontent jamais toute l’histoire d’un lieu comme celui-ci, mais ils laissent entrevoir combien de vies ont franchi ces portes, et combien continuent d’y envoyer leurs amis.
Il existe de nombreuses écoles de yoga à Rishikesh. Voici ce qui pousse les gens à choisir, et à se souvenir de, celle-ci. Explorez chacune de ses facettes.
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Vingt mille pieds carrés sur trois acres verdoyants, au bord d’un ruisseau et cernés par la forêt. Une shala à vue forêt sur 360°, des jardins, une salle de sonothérapie et de méditation, de l’espace pour que la pratique devienne votre manière de vivre.
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Chaque matière est portée par un Yoga Acharya fort de neuf à vingt ans d’expérience, des professeurs qui ont appris cette pratique au sein de la tradition et la transmettent sans la moindre trace d’ego. Ils sont la véritable raison pour laquelle on traverse le monde pour se former ici.
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Le satsang du soir, les chants, le kirtan et les repas sattviques partagés transforment chaque groupe en une petite famille mondiale. Vous pratiquez aux côtés de personnes de tous les continents, et repartez avec des amitiés, et un sangha, qui survivent discrètement au cours.
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Soins aux bols sonores, thérapies ayurvédiques, nourriture sattvique et douces excursions vers la rivière et les collines, la culture dans laquelle vous vivez devient partie intégrante de la formation. Ici, vous ne faites pas qu’étudier le yoga ; pour un temps, vous le vivez.
Derrière chaque emploi du temps et chaque programme se trouvent quatre convictions simples qui façonnent discrètement tout ce que nous faisons.
Non pas une heure sur un tapis, mais une façon de traverser la journée, le souffle, l’attention, la bienveillance. Nous enseignons la pratique comme quelque chose que vous emportez hors du tapis, dans votre vie.
Ancrée dans la tradition mais pensée pour les apprenants modernes. Nous préservons intacte l’antique sagesse yogique, puis l’enseignons dans un langage clair et pratique qu’un débutant, où qu’il soit, peut réellement utiliser.
Le yoga est plus que des postures. Quand le corps s’apaise, le mental suit, et, discrètement, la façon dont vous accueillez votre propre vie commence à changer. Ce déplacement intérieur est le véritable travail.
Nos portes sont ouvertes aux chercheurs de tous horizons, tout âge, tout corps, tout pays et toute croyance. Venez raide, venez sceptique, venez exactement tel que vous êtes. La pratique vous rejoint là où vous en êtes.
Rishikesh se trouve exactement là où la Ganga Ji quitte l’Himalaya et rejoint les plaines, un lieu-seuil qui attire les chercheurs depuis des milliers d’années. Notre école se situe à un kilomètre en amont du marché de Tapovan : assez loin pour que le calme soit réel, assez près pour que la ville s’atteigne à pied. Voici ce qui vous entoure, de part et d’autre du portail.
Notre salle de yoga vitrée à 360° donne droit sur les arbres, avec une petite bibliothèque pour les heures calmes.
Des chambres simples et aérées, avec salle d’eau privative et eau chaude à toute heure, un repos qui restaure vraiment.
Une salle dédiée aux séances du soir : sonothérapie avec bols et gongs, mantra et méditation guidée.
Trois acres de verdure, des sentiers de pierre et un torrent de montagne qui s’écoule tout près, le campus lui-même enseigne l’immobilité.
Une école dans l’esprit d’un ashram, pas un complexe hôtelier
Des marches matinales vers les ghats, et des séances de yoga sur le sable, la rivière s’écoulant tout près.
Mille lampes dérivant au fil de l’eau au crépuscule, la cérémonie dont beaucoup d’élèves se souviennent le plus longtemps.
À un kilomètre en contrebas, librairies, bars à jus et l’effervescence douce de la capitale mondiale du yoga.
Randonnées dans les contreforts himalayens, cascades cachées et grottes anciennes, intégrées à chaque cours sous forme de douces excursions.
On arrive pour le certificat, et l’on repart en parlant du lieu, le ruisseau, le chant des oiseaux, et l’étrange aisance de journées qui, enfin, prennent leur sens.
Rishikesh est le lieu où la Ganga Ji quitte l’Himalaya et entre dans les plaines, une ville de rivière, de temples, d’ashrams et de lampes du soir que les yogis recherchent depuis des milliers d’années. Notre école domine tout cela à Upper Tapovan, la “forêt de la méditation”, sur une paisible ruelle verdoyante où le son le plus fort est celui du ruisseau derrière la shala.
L’emplacement est le secret tranquille derrière chaque cours que nous animons. Assez haut au-dessus de la ville pour que les nuits soient silencieuses et que les matins commencent par le chant des oiseaux, mais assez proche pour que Laxman Jhula, les ghats au bord de l’eau et les célèbres cafés de Tapovan soient à quelques pas en contrebas. Les élèves sortent du cours de philosophie pour rejoindre les sentiers himalayens ; ils achèvent la semaine en regardant mille lampes dériver sur la Ganga Ji lors de l’aarti du soir. On ne visite pas tant ce lieu qu’on le laisse agir sur soi.
De vos tout premiers fondements au plus haut niveau de certification, et de douces retraites pour ceux qui ont simplement besoin de se reposer, il y a ici une place pour vous, où que vous en soyez sur le chemin.
Le point d’entrée internationalement reconnu vers l’enseignement, la Racine du Yoga.
300 Avancé · RYT 300Pour les professeurs certifiés prêts à aller plus loin, le Cœur du Yoga.
500 Complet · RYT 500Tout le chemin en une seule immersion, la Couronne du Yoga.
12 Spécialisé · 12 joursDeux styles complémentaires, force et immobilité, étudiés en profondeur.
12 Spécialisé · 12 joursLa série primaire, et l’art de la séquence fluide.
12 Spécialisé · 12 joursLa science du souffle, et l’immobilité du mental.
Un certificat obtenu à Adhiroha n’est pas qu’un souvenir, c’est un titre qui ouvre des portes. Nos formations de professeurs répondent aux standards de Yoga Alliance, si bien que les diplômés peuvent s’enregistrer comme RYT et enseigner dans des studios presque partout dans le monde. Et chaque certificat Adhiroha est accrédité par le Yoga Certification Board relevant du Ministry of Ayush, gouvernement de l’Inde, la marque officielle d’un enseignement yogique authentique et traditionnel.
Entre les deux, votre formation est reconnue en Inde comme à l’international, et aucun de ces titres n’expire jamais.
Accréditation officielle d’un enseignement de yoga authentique et traditionnel, sur chaque certificat Adhiroha.
Enregistrez-vous comme Registered Yoga Teacher et travaillez presque partout, les studios le reconnaissent au premier coup d’œil.
Que vous rêviez d’enseigner, aspiriez à un renouveau, ou ressentiez simplement un attrait discret pour la pratique, il y a une place pour vous ici, dans les collines au-dessus de la rivière. Écrivez-nous, posez-nous vos questions, et laissez-nous vous aider à trouver la bonne porte d’entrée.
