Posąg Śiwy pod dzwonem Adhiroha w ogrodach szkoły w Riszikeś
info@adhiroha.com +91-9999-048-900
Angielski Francuski Niemiecki Hiszpański Włoski Polski Portugalski Niderlandzki Szwedzki Duński Japoński
Zapisz się
PL
Angielski Francuski Niemiecki Hiszpański Włoski Polski Portugalski Niderlandzki Szwedzki Duński Japoński
Riszikeś · światowa stolica jogi

Najlepszy kurs nauczycielski jogi w Riszikeś

Szkoła jogi Adhiroha leży w spokojnej okolicy Upper Tapovan, nad świętą Gangą Ji, otoczona Himalajami. Nasza przestronna szkoła to idealne miejsce na głęboką naukę, wewnętrzny rozwój i przemianę.

Największa szkoła jogi w Riszikeś · ponad 20 000 stóp kw. Szkoła zarejestrowana w Yoga Alliance · RYS Doświadczeni indyjscy nauczyciele
Szkoła jogi zarejestrowana w Yoga Alliance RYS 200Szkoła jogi zarejestrowana w Yoga Alliance RYS 300Szkoła jogi zarejestrowana w Yoga Alliance RYS 500 Szkoła zarejestrowana w Yoga AllianceRYS 200 · 300 · 500
Zarejestruj się Poznaj nasze kursy Porozmawiaj z nami
Cicha poranna medytacja o wschodzie słońca w sali jogi Adhiroha w Riszikeś Upper Tapovan · Riszikeś
Uczniowie ćwiczący razem w szkole jogi Adhiroha w Upper Tapovan, Riszikeś
Adhiroha, coś więcej niż kurs

Podróż, która zmienia znacznie więcej niż ciało

Adhiroha to nie tyle szkoła, do której się chodzi, co miejsce, w którym po prostu się przez jakiś czas mieszka. Na papierze jesteśmy kursem nauczycielskim jogi w Riszikeś, ale to niewiele mówi. Program to najwyżej połowa całej historii.

Wielu ludzi przyjeżdża tu wyczerpanych, nic dramatycznego, po prostu to zwyczajne zmęczenie, które zbiera się przez kilka lat pracy i miejskiego hałasu. Zanim wsiądą w samolot do domu, większość mówi, że zmiana wcale nie dotyczy pozycji, chodzi o to, że widzą własne życie trochę jaśniej niż wtedy, gdy je zostawiali.

Przyjeżdżasz jako uczeń, a wyjeżdżasz jako nauczyciel; a jeśli dobrze wykonaliśmy swoją pracę, wyjeżdżasz też jako ktoś odrobinę bardziej sobą niż osoba, która kiedyś do nas napisała. Jedna praktyczna prośba: nie zostawiaj zapisów na ostatnią chwilę, trzymamy małe grupy, więc chłodniejsze miesiące nad Gangą Ji zapełniają się wcześnie.

Zakorzenieni w tradycji

Akredytacja uznawana na całym świecie

Kiedy wybierasz szkołę, pytanie o certyfikat ma znaczenie: czy naprawdę będzie się liczył po powrocie do domu? Nasz się liczy. Jesteśmy szkołą jogi zarejestrowaną w Yoga Alliance, USA, na wszystkich trzech poziomach: RYS 200, RYS 300 i RYS 500, a także uznani przez Ministerstwo Ayush przy rządzie Indii. To połączenie sprawia, że nasz kurs nauczycielski jogi w Indiach broni się również za granicą.

Zarejestrowana w Yoga Alliance, USA
Szkoła jogi zarejestrowana w Yoga Alliance RYS 200 RYS 200
Szkoła jogi zarejestrowana w Yoga Alliance RYS 300 RYS 300
Szkoła jogi zarejestrowana w Yoga Alliance RYS 500 RYS 500
Zarejestrowana od 2019

Wszystkie trzy poziomy widnieją w katalogu Yoga Alliance, otwórz go i sprawdź profil samodzielnie.

Sprawdź w Yoga Alliance
Absolwentka Adhiroha odbierająca uznawany na świecie certyfikat nauczyciela jogi
Yoga Alliance, USARejestracja uznawana na całym świecie.
Ministerstwo AyushUznane przez rząd Indii.
Turystyka UttarakhandPotwierdzone przez organ stanowy.

To nie jest logo, które wrzuciliśmy na stronę dla ozdoby. To praktyczny powód, dla którego nasi absolwenci rejestrują się za granicą, znajdują pracę w uznanych studiach i zakładają własne zajęcia na całym świecie. Studia rozpoznają tę rejestrację od razu, a ona otwiera drzwi, zanim zdążysz powiedzieć słowo.

+więcej

70+ KrajówGdzie dziś uczą nasi absolwenci

Żywa tradycja

Witaj w najlepszej szkole jogi w Riszikeś

Przejdź się po szkole, zanim jeszcze przyjedziesz.

  • 3-minutowe oprowadzanie
  • Upper Tapovan, Riszikeś
  • Szkoła ponad 20 000 stóp kw.
Widok z lotu ptaka na szkołę jogi Adhiroha na zalesionych wzgórzach Upper Tapovan w Riszikeś
Poranna medytacja na piaskach Gangi Ji w Riszikeś
Uczniowie w girlandach z nagietków podczas ceremonii w szkole
Upper Tapovan, cisza, która wykonuje połowę pracy, zanim jakikolwiek nauczyciel otworzy usta.

Jak wyglądają tutaj Twoje dni

Budzisz się wcześnie, w dawnym sercu tej praktyki, gdy poranek jest jeszcze chłodny. Po kilku dniach nieustanny szum, z którym żyjesz w domu, po prostu cichnie, a Ty przestajesz zauważać, że kiedykolwiek istniał. Ta szkoła przypomina aśram. To mniej zbiór sal lekcyjnych, a bardziej dom pełen ludzi, którzy akurat uczą się tego samego w tym samym czasie, dzieląc posiłki, ciszę i ten sam wczesny dzwon. Nie jesteś tu wyłącznie dla pozycji. Jesteś tu, żeby zwolnić, jeść proste jedzenie i trzymać rozsądne godziny, żeby spotkać tradycję, którą wciąż naprawdę się żyje.

Nikogo tutaj nie popychamy. Ludzie przyjeżdżają na bardzo różnych poziomach, a my pozwalamy im znaleźć własne tempo. Obiecujemy rzecz prostą: nauczanie, z którego jesteśmy dumni, cierpliwe prowadzenie i kogoś, kto naprawdę odpowiada na Twoje maile, zarówno przed przyjazdem, jak i długo po powrocie do domu. Nie musisz przyjechać wysportowany, gibki ani niczego pewien. W jakiej formie się zjawisz, taki po prostu jest nasz punkt wyjścia.

ॐ नमः शिवाय
Aum Namaha Śiwaja

Słyszysz to wszędzie, niesione przez rzekę od świątyń o pierwszym brzasku, mruczane pod nosem w sali. Daj temu tydzień, a złapiesz się na nuceniu w drodze na śniadanie, bez pojęcia, kiedy to się w Ciebie wkradło.

Praktyka jogi nad brzegiem Gangi Ji w Riszikeś, w tle góry
Nasza historia

Jak zaczęła się Adhiroha

Adhiroha narodziła się z prostej wizji, stworzenia miejsca, w którym jogi naucza się autentycznie, głęboko i szczerze. Po latach nauki u tradycyjnych nauczycieli chcieliśmy dać uczniom coś więcej niż certyfikat: prawdziwe doświadczenie jogicznego życia, prowadzone przez doświadczonych nauczycieli w otoczeniu, które karmi zarówno osobisty rozwój, jak i ponadczasową mądrość.

Adhiroha
czasownik, wspinać się; wznosić się ku czemuś wyższemu niż punkt, z którego się wyszło. I o to właśnie, ostatecznie, prosi Cię prawdziwy kurs nauczycielski jogi w Riszikeś.

Zaczynaliśmy z garstką uczniów. Dziś nasi absolwenci są rozsiani po ponad 70 krajach, ale jedno, czego uparcie odmawiamy zmienić, to wielkość grup. Wciąż są małe i jest to celowe. Dzięki temu nauczyciel naprawdę poznaje Twoje imię i Twoją własną walkę z konkretną pozycją, zamiast rzucać wskazówki przez zatłoczoną salę.

Widok z drona na sale Adhiroha na zielonym zboczu
70+
Kraje, w których uczą nasi absolwenci
Małe
grupy, zawsze, z założenia
10–20
Lat praktyki za każdym nauczycielem
Wizja zrealizowana

Społeczność
która wciąż rośnie

Liczby nigdy nie opowiedzą całej historii takiego miejsca, ale mówią Ci, że tysiące ludzi powierzyło nam swoją, i wyjechało zadowolonych, że to zrobili.

3,000+Wyszkolonych uczniów
70+Krajów
20,000Stóp kw. terenu szkoły
300+Pięciogwiazdkowych opinii
Najlepszy kurs nauczycielski jogi w Indiach

Nasze kursy w skrócie

Cała rodzina kursów, które prowadzimy, wszystkie w naszej szkole w Riszikeś. Każdy broni się sam, a jednocześnie są tak zbudowane, by prowadzić jeden do drugiego, zacznij jako kompletny początkujący i idź dalej aż do zaawansowanego certyfikatu.

Uczniowie 200-godzinnego kursu nauczycielskiego jogi podczas praktyki w sali Adhiroha
Czas trwania24 dni
StylHatha i Ashtanga Vinyasa
Start kursu1. dnia każdego miesiąca
Opłata za kursOd 1275 €
Zobacz pełny kurs
Fundament

200-godzinny kurs nauczycielski jogi w Riszikeś

Jeśli dopiero zaczynasz uczyć, tutaj zaczyna się Twoja historia. 200-godzinny kurs nauczycielski jogi w Riszikeś to uznawane na całym świecie wejście w karierę nauczycielską i kurs, z którego jesteśmy najbardziej dumni, bo nadaje ton wszystkiemu, co następuje później. Przez dwadzieścia cztery niespieszne dniprzechodzisz od praktykowania pozycji do ich rozumienia, dlaczego istnieją, jak ciało powinno w nie wchodzić i z nich wychodzić i jak bezpiecznie przeprowadzić przez to samo drugiego człowieka.

Celowo utrzymujemy łagodny rytm. Poranki otwiera pranajama i praktyka hatha, póki powietrze jest jeszcze chłodne, popołudnia należą do yin jogi, anatomii i filozofii, a wieczory miękną w medytacji i szumie rzeki. Zanim 200-godzinny kurs nauczycielski jogi w Riszikeś dobiegnie ostatniego tygodnia, staniesz przed grupą i samodzielnie poprowadzisz pełne zajęcia, i zaskoczysz samego siebie tym, jak naturalne to było.

Program obejmuje hatha i ashtanga vinyasa jako dwa filary, wsparte jogą regeneracyjną, nauką o oddechu, podstawami anatomii, filozofią z tradycji Patańdżalego oraz jasnymi, praktycznymi umiejętnościami nauczania. Nic nie jest robione w pośpiechu i nic nie zostaje pominięte. Za każdym przedmiotem stoi dedykowany nauczyciel, który żyje nim od lat.

Wielu zakłada, że 200-godzinny kurs nauczycielski jogi w Riszikeś jest tylko dla przyszłych nauczycieli. W rzeczywistości spora część naszych uczniów wybiera go wyłącznie po to, by pogłębić własną praktykę, bez planów nauczania. Oba powody są mile widziane. Niezależnie od tego, czy chcesz zawodu, czy po prostu mocniejszego fundamentu, ten 200-godzinny kurs nauczycielski jogi w Riszikeś daje Ci pełne, uczciwe podstawy, na których zbudujesz praktykę na całe życie. Zaczyna się pierwszego dnia każdego miesiąca, a cena startuje od €1275 przy zakwaterowaniu w pokoju trzyosobowym, z wyżywieniem i materiałami w cenie.

Zobacz pełny kurs
Zaawansowana praktyka asan podczas 300-godzinnego kursu nauczycielskiego jogi
Czas trwania30 dni
StylHatha i Ashtanga Vinyasa
Start kursu1. dnia każdego miesiąca
Opłata za kursOd 1500 €
Zobacz pełny kurs
Głębiej

300-godzinny kurs nauczycielski jogi w Riszikeś

Kiedy masz już certyfikat podstawowy, naturalnym kolejnym krokiem jest 300-godzinny kurs nauczycielski jogi w Riszikeś, nasz zaawansowany program dla nauczycieli gotowych dopracować warsztat i poszerzyć swój repertuar. Zakłada, że umiesz już poprowadzić zajęcia, a przez trzydzieści dni przesuwa granice tego, co możesz zaoferować swoim przyszłym uczniom.

Ten zaawansowany program zagłębia się w zaawansowane asany, głębszą pranajamę i pracę z bandhami, subtelną anatomię ciała energetycznego oraz metodykę nauczania, która pozwala czytać salę i korygować w locie. Będziesz naprawdę dogłębnie studiować sekwencjonowanie, ucząc się projektować zajęcia, które inteligentnie budują się od łagodnego otwarcia do satysfakcjonującego zamknięcia, i spędzisz znacznie więcej czasu na dopracowywaniu korekt manualnych.

Na tym poziomie dojrzewa też filozofia. Tam, gdzie kurs podstawowy wprowadza Sutry, 300-godzinny kurs nauczycielski jogi w Riszikeś prosi, byś z nimi żył, rozmawiał o nich i zaczął z nich nauczać, zamiast jedynie je cytować. Razem z kursem podstawowym 300-godzinny kurs nauczycielski jogi w Riszikeś dopełnia uznawany na świecie standard 500 godzin, dlatego tylu poważnych praktyków bierze te dwa kursy w parze.

Prowadzimy ten kurs pierwszego dnia każdego miesiąca przez 30 dni, w tych samych stylach hatha i ashtanga vinyasa które przewijają się przez cały nasz program, a ceny zaczynają się od €1500. Jeśli czujesz, że Twoje nauczanie stanęło w miejscu, to jest kurs, który znów je ruszy.

Zobacz pełny kurs
Absolwenci 500-godzinnego kursu nauczycielskiego jogi świętujący razem
Czas trwania60 dni
StylHatha i Ashtanga Vinyasa
Start kursu1. dnia każdego miesiąca
Opłata za kursOd 2700 €
Zobacz pełny kurs
Pełna ścieżka

500-godzinny kurs nauczycielski jogi w Riszikeś

Dla tych, którzy chcą przejść całą drogę jednym ciągiem, 500-godzinny kurs nauczycielski jogi w Riszikeś łączy nasz program podstawowy i zaawansowany w jedną, pełną zanurzenia sześćdziesięciodniową ścieżkę. To najbardziej kompletny certyfikat, jaki oferujemy, stworzony dla ludzi gotowych uczynić z nauczania prawdziwe powołanie, a nie poboczne zainteresowanie.

Przez dwa miesiące 500-godzinny kurs nauczycielski jogi w Riszikeś prowadzi Cię od podstaw pozycji i oddechu aż do pewnego, samodzielnego nauczania. Nauczysz się nie tylko czego uczyć, ale jak trzymać przestrzeń, jak prowadzić grupę o mieszanych możliwościach, jak dbać o bezpieczeństwo uczniów i jak wnieść ten spokojny autorytet, dzięki któremu ludzie ufają nauczycielowi. Życie i praktyka w szkole przez sześćdziesiąt dni robią coś, czego krótszy kurs nie potrafi: pozwalają praktyce osiąść w kościach.

Ponieważ niesie pełną wagę obu poziomów, 500-godzinny kurs nauczycielski jogi w Riszikeś jest kwalifikacją, która otwiera najwięcej drzwi. Absolwenci 500-godzinnego kursu nauczycielskiego jogi w Riszikeś prowadzą później własne szkolenia nauczycielskie, otwierają studia i projektują własne odosobnienia. To po prostu głęboka woda, a dla właściwej osoby najbardziej satysfakcjonująca decyzja, jaką podejmie.

Ten kurs zaczyna się pierwszego dnia każdego miesiąca, trwa 60 dni w stylach hatha i ashtanga vinyasa, a ceny zaczynają się od €2700 z zakwaterowaniem i wyżywieniem w cenie. Zaangażuj się w pełni, a wyjedziesz nie tylko z certyfikatem, ale przemieniony.

Zobacz pełny kurs
Miejsca zapełniają się wcześnie

Znalazłeś kurs, który Cię woła?

Grupy startują co miesiąc i każda pozostaje mała. Zarezerwuj miejsce opłatą rejestracyjną, resztę płacisz po przyjeździe do Riszikeś.

Zarejestruj się Skontaktuj się z nami
Krótsze, głębsze ścieżki

Trzy 12-dniowe szkolenia specjalistyczne

Nie każdy może wyrwać się na cały miesiąc i nie każdy chce rozpraszać uwagę na pełen program. Czasem chcesz po prostu wejść głęboko w jedną rzecz i zrobić to porządnie. Właśnie po to są te trzy krótkie szkolenia. Każde trwa 12 dni tutaj, w Riszikeś, każde pozostaje małe i każde kończy się uznawanym na świecie certyfikatem. Stoją obok naszych dłuższych kursów, a nie zamiast nich. Wiele osób bierze jedno z nich jako skoncentrowane uzupełnienie po kursie podstawowym, a część traktuje je jako łagodniejszy sposób na sprawdzenie wody, zanim zdecydują się na więcej. Pokój trzyosobowy od €790, pokój dwuosobowy za €1090.

Nauczyciel prowadzący powolną, wspieraną pozycję regeneracyjną z użyciem pomocy 12 dni

Hatha i Yin

Siła spotyka bezruch

Te dwa style mają przeciwne temperamenty, a nauka ich obok siebie pokazuje coś, czego żaden z osobna nie uczy. Hatha buduje ciepło i siłę przez równą, uporządkowaną praktykę. Yin zabiera Cię na drugi biegun, miękkie, wspierane kształty utrzymywane przez wiele minut, uwalniające głębsze tkanki łączne. Razem pokazują Ci, kiedy pracować, a kiedy odpuścić.

Trzyosobowy€790
Dwuosobowy€1090
Zobacz pełny kurs
Dynamiczne zajęcia w przepływie vinyasa prowadzonym oddechem 12 dni

Ashtanga i Vinyasa

Dyscyplina w przepływie

Jeśli kochasz ruch, to jest Twoje szkolenie. Ashtanga daje Ci dyscyplinę ustalonej sekwencji, tej samej pierwszej serii, praktykowanej aż ciało zna ją na pamięć. Vinyasa rozluźnia potem tę strukturę w kreatywny przepływ prowadzony oddechem. Będziesz studiować precyzyjne ustawienie i korekty manualne, a wyjedziesz gotowy, by zbudować i poprowadzić własne dynamiczne zajęcia.

Trzyosobowy€790
Dwuosobowy€1090
Zobacz pełny kurs
Uczennica odpoczywająca łagodnie pomiędzy pozycjami podczas szkolenia 12 dni

Pranajama i medytacja

Oddech i bezruch

Najcichsze z trzech i dla wielu najbardziej zaskakujące. To szkolenie odchodzi od pozycji i zwraca się ku oddechowi i umysłowi. Poznajesz klasyczne praktyki oddechowe jako narzędzia, które naprawdę zmieniają to, jak klarowny i poukładany wydaje się zwyczajny dzień, a potem uczysz się dzielić nimi prosto i uczciwie z innymi.

Trzyosobowy€790
Dwuosobowy€1090
Zobacz pełny kurs
Sesja terapii dźwiękiem z tybetańskimi misami w szkole Adhiroha
Czas trwania6 dni
NaciskMisy i mantra
TradycjaTybetańska i wedyjska
CertyfikatTerapia dźwiękiem TTC
Zobacz pełny kurs
Krótsze pobyty, ta sama głębia

Kurs nauczycielski terapii dźwiękiem w Riszikeś

Kurs nauczycielski terapii i uzdrawiania dźwiękiem to 6-dniowy program stacjonarny stworzony po to, by wprowadzić Cię w starożytną mądrość tybetańskiego i wedyjskiego uzdrawiania dźwiękiem. Poprzez misy śpiewające, mantrę, wibrację, medytację i praktyki uzdrawiania częstotliwością odkryjesz, jak dźwięk potrafi przywrócić harmonię ciału, umysłowi i duchowi, rozwijając jednocześnie praktyczne umiejętności wspierające zarówno osobistą przemianę, jak i profesjonalną pracę. Kurs zaczyna się 24. dnia każdego miesiąca a ceny startują od €690.

Każdy dzień łączy teorię z praktyką, pozwalając Ci doświadczyć uzdrawiającej mocy dźwięku i jednocześnie nauczyć się pewnie pracować z tybetańskimi misami śpiewającymi oraz innymi tradycyjnymi instrumentami. Pogłębiając rozumienie wibracji, energii i częstotliwości, poznasz techniki równoważenia czakr, redukcji stresu, uzdrawiania emocjonalnego, głębokiego relaksu i medytacji w spokojnym otoczeniu naszej himalajskiej szkoły.

Prowadzony przez doświadczonych nauczycieli w spokojnej okolicy, zdobędziesz praktyczne doświadczenie z autentycznymi instrumentami uzdrawiającymi, poznasz podstawy terapii dźwiękiem i otrzymasz uznawany na świecie certyfikat Adhiroha. Niezależnie od tego, czy jesteś nauczycielem jogi, praktykiem wellness, terapeutą, czy po prostu szukasz głębszej drogi do siebie, ten program pełen zanurzenia daje to samo autentyczne doświadczenie życia w naszej szkole co nasze dłuższe szkolenia, co czyni z niego znaczący pierwszy krok w świat holistycznego uzdrawiania, zanim ruszysz dalej z kursem nauczycielskim jogi w Riszikeś.

Zobacz pełny kurs
Dzień z życia

Jak wygląda tutaj
typowy dzień

Ludzie często pytają, jak naprawdę wyglądają te dni, więc oto obrazek. Obudzisz się przed słońcem, gdy wzgórza są jeszcze szare i chłodne, a dzwon łagodnie zawoła wszystkich w stronę sali. Stamtąd dzień rozwija się w rytmie, który ciało szybko pokochuje.

Uczeń w nasłonecznionym pomieszczeniu podczas porannego rytuału w szkole
Pierwszy dzwon bije przed wschodem słońca
Wczesny ranek
Praktyki oczyszczające, pranajama i medytacja
Ranek
Praktyka ashtanga vinyasa
Późny ranek
Filozofia, anatomia i nauka jogi
Popołudnie
Korekty i ustawienie, praktyka regeneracyjna
Wieczór
Hatha joga, medytacja i śpiew mantr

Poranek zaczyna się od praktyk oczyszczających i pranajamy, a potem przechodzi w mocną sesję asan, póki ciało jest świeże. Pierwszy posiłek pojawia się później, ciepły i prosty, jedzony w cichej jadalni z widokiem na drzewa. Późny ranek należy do umysłu: filozofia, anatomia albo nauka o ustawieniu ciała, zależnie od dnia. Po obiedzie jest odpoczynek, czas na drzemkę, dziennik albo spacer w stronę wody.

Popołudnie przechodzi w głęboki odpoczynek z jogą regeneracyjną, gdzie łagodne, w pełni wspierane pozycje zachęcają ciało do uwolnienia napięcia, uspokajają układ nerwowy i budują głęboki relaks oraz odnowę. Gdy światło mięknie, dzień zamyka się medytacją i śpiewem. Potem kolacja, pożywny posiłek wegetariański. Światła gasną wcześnie, bo następny świt też przychodzi wcześnie. Ten rytm, powtarzany w czystym powietrzu podgórza, jest prawdziwym nauczycielem.

Czego się nauczysz

Program,
przedmiot po przedmiocie

Certyfikat jest wart tyle, ile nauka, która za nim stoi, więc nasz program trzymamy szeroki i głęboki. Każdy kurs nauczycielski jogi w Indiach, który prowadzimy, jest zbudowany wokół tych samych podstawowych przedmiotów, a każdego uczy specjalista, a nie jedna osoba próbująca ogarnąć wszystko. Oto co wypełnia Twoje dni.

01

Hatha joga

Tradycyjne, ugruntowujące serce naszej pracy z asanami.

02

Ashtanga vinyasa

Płynna, prowadzona oddechem seria, która buduje siłę i wytrzymałość.

03

Ustawienie i korekty

W stylu Iyengara, bezpieczne wchodzenie w pozycje i pomaganie w tym innym.

04

Pranajama i szatkarma

Nauka o oddechu i klasyczne techniki oczyszczające.

05

Anatomia i fizjologia

Zrozumienie żywego ciała, którego uczysz.

06

Filozofia

Sutry Patańdżalego i mądrość, która nadaje praktyce sens.

07

Medytacja i mantra

Cicha, wewnętrzna połowa tej pracy.

08

Joga regeneracyjna

Głęboko medytacyjna praktyka skupiona na fizycznym i psychicznym rozluźnieniu

Ponieważ każdy przedmiot ma swojego dedykowanego nauczyciela, dostajesz głębię zamiast pobieżnego przeglądu. To jeden z tych cichych powodów, dla których absolwenci nazywają nas najlepszą szkołą jogi w Riszikeś, nie z powodu hasła, lecz dlatego, że nauczanie naprawdę się broni.

Guru Shankar Das, założyciel i dyrektor Adhiroha, siedzący w cichej medytacji

“Uczniowie, którzy przyjeżdżali przekonani, że nigdy nie potrafią usiedzieć w bezruchu, często odkrywają gdzieś w drugim albo trzecim tygodniu, że wiele chwil ciszy przemknęło niepostrzeżenie.”

Poza pozycjami
Poza pozycjami

Praktyka wewnętrzna

Pozycje są tylko drzwiami; prawdziwy pokój, do którego uczysz się wchodzić, leży za nimi, w oddechu, w umyśle i w długiej ciszy, która otwiera się, gdy oba się uspokoją.

Łatwo wyobrazić sobie, że szkolenie dotyczy głównie ciała, głębszych wygięć, stabilniejszych balansów, mocniejszego centrum. Prawda jest łagodniejsza i znacznie większa. Dobry kurs nauczycielski jogi w Riszikeś poświęca tej wewnętrznej pracy tyle samo uwagi co widocznej praktyce na macie, a u nas jest ona utkana z pięciu cichych nici.

PranajamaKażdy poranek zaczyna się nie od ruchu, lecz od oddechu, wydłużonego i uspokojonego, aż niespokojna paplanina umysłu sama zaczyna cichnąć.
MedytacjaMniej obowiązek, bardziej powrót do domu, bezruch, który powoli staje się Twój, zamiast być czymś, co Ci się robi.
FilozofiaSutry, Bhagawadgita i starsze teksty, czytane powoli i omawiane jako praktyczna mapa ludzkiego umysłu.
AjurwedaSiostrzana nauka o życiu w rytmie własnej konstytucji, drobne codzienne nawyki, które często przetrwają dłużej niż każda opanowana zaawansowana pozycja.
Mantra i śpiewGłosy wznoszące się razem w powietrzu, rozluźniające coś w klatce piersiowej i wiążące grupę obcych ludzi w coś bliskiego rodzinie.

To wewnętrzne ugruntowanie oddziela nauczyciela, który jedynie pokazuje kształty, od takiego, który naprawdę potrafi utrzymać salę. Kiedy usiadłeś już z własnym niepokojem i nauczyłeś się przez niego oddychać, potrafisz spotkać tę samą walkę u ucznia z cierpliwością zamiast z oceną. Takiej obecności nie da się udawać ani przyspieszyć; rośnie powoli, przez tygodnie równej porannej praktyki.

Każda przestrzeń ma swój cel

Dedykowane przestrzenie na
każdą potrzebę

Praktykę kształtuje przestrzeń, w której się dzieje, a my spędziliśmy lata, żeby nasza była taka, jak trzeba. Każdy zakątek szkoły istnieje z jakiegoś powodu.

Cały kampus szkoły Adhiroha z lotu ptaka, pośród zielonych wzgórz Upper Tapovan

Święta świątynia Śiwy

W sercu terenu stoi spokojny posąg Śiwy, ciche miejsce medytacji i oddania, ku któremu o zmierzchu wielu uczniów dryfuje samo, nie do końca wiedząc dlaczego.

Dwie dedykowane sale

Dwie zaprojektowane pod praktykę sale, dzięki którym nigdy nie jest tłoczno, każda dopasowana do innych potrzeb dnia kursu, od dynamicznych porannych przepływów po ciche wieczorne sesje.

Przestronne, czyste pokoje

Odpoczynek liczy się tak samo jak wysiłek. Nasze pokoje są czyste i wygodne, z własną łazienką i ciepłą wodą, a każdy wychodzi na góry i zieleń Riszikeś.

Spokojna jadalnia

Posiłki je się powoli w cichej jadalni, która w ciągu kilku tygodni po cichu zamienia grupę obcych ludzi w małą rodzinę.

Naturalna woda źródlana

Krystalicznie czysta woda źródlana przepływa przez sam teren szkoły, drobne codzienne przypomnienie, jak blisko natury tutaj jesteś.

Praktyka na wolnym powietrzu

Kiedy pogoda sprzyja, rozkładamy maty na zewnątrz i praktykujemy w otwartej przestrzeni, otoczeni zielenią i niebem zamiast ścianami.

Dlaczego my

Czym Adhiroha wyróżnia się wśród szkół Riszikeś

Szkół do wyboru jest wiele, a wybór z daleka jest trudny. Oto co naprawdę nas wyróżnia, powiedziane wprost.

Nauczyciel prowadzący uczniów przez praktykę w Adhiroha
15–18 lat praktyki za każdym nauczycielem
Doświadczeni i oddani nauczyciele

Nasi instruktorzy mają za sobą dziesięć do dwudziestu lat praktyki i dzielą się swoją wiedzą bez ego. To największy pojedynczy powód, dla którego ludzie przemierzają świat, żeby przejść kurs nauczycielski jogi w Riszikeś właśnie u nas.

Spokojne otoczenie podgórza

Zielone zbocza, szept rzeki, mgła na drzewach o świcie, otoczenie wykonuje połowę pracy uspokojenia umysłu, zanim zacznie się pierwsza pozycja.

Naprawdę holistyczne podejście

Ciało, umysł i duch traktujemy jako jedno. Nasze kursy mają karmić wszystkie trzy poprzez tradycyjną praktykę, a nie tylko budować gibkie ciało.

Programy, które naprawdę przemieniają

Nasze programy z międzynarodowym certyfikatem mają obudzić w Tobie coś ważnego, w cichej scenerii himalajskiego podgórza.

Autentyczne środowisko nauki

Spotkasz tu tę praktykę w najczystszej formie, nauczaną z oddaniem dla tradycji i stałą uwagą na nowoczesną, bezpieczną technikę.

Yogacharya Jagjeet Singh, nauczyciel filozofii i anatomii w Adhiroha
Filozofia i anatomia

Yogacharya Jagjeet Singh

Jogi uczył się od dziadka jogina w Haridwarze, hathę opanował w Himalajach, a filozofii naucza z rzadko spotykaną życzliwością i energią.

20+ latMagister nauk o jodze
Yogacharya Pratap Rawat, nauczyciel ashtanga vinyasy w Adhiroha
Ashtanga i Vinyasa

Yogacharya Pratap Rawat

Doświadczony jogin, który zaczął praktykować bardzo wcześnie. Pratap ma tytuł magistra jogi i nauk wedyjskich, a w regionie uchodzi za jednego z najlepszych nauczycieli ashtangi.

14+ latMagister jogi i nauk wedyjskichUczy 200 / 300 / 500
Yogacharya Ashish Bangwal, nauczyciel hatha jogi w Adhiroha
Hatha joga

Yogacharya Ashish Bangwal

Praktykuje od 2017 roku. Ashish uczy tradycyjnej hathy zakorzenionej w podejściu Iyengara, i zostaje, dopóki nie padnie odpowiedź na ostatnie pytanie.

8+ latHatha tradycyjna i Iyengara
Yogacharya Rajat Purwal, nauczyciel pranajamy i szatkarmy w Adhiroha
Pranajama i szatkarma

Yogacharya Rajat Purwal

Sprawny nauczyciel jogi i naturopata, który prowadzi pracę z oddechem i praktyki oczyszczające, pomagając uczniom odkryć uzdrawiającą moc jogi.

12+ latDoktorat z naturopatii
Yogacharya Anil Rayal, nauczyciel anatomii i fizjologii w Adhiroha
Anatomia i fizjologia

Yogacharya Anil Rayal

Dogłębna wiedza z anatomii i fizjologii oraz specjalizacja w terapii akupresurą, to przy jego cichych, precyzyjnych korektach wszystko wskakuje na miejsce.

9+ latTerapeutyczna nauka jogi
Yogacharya Ajay Pundir, nauczyciel ashtanga vinyasy w Adhiroha
Ashtanga Vinyasa

Yogacharya Ajay Pundir

Magister jogi i jeden z naszych najbardziej rozchwytywanych nauczycieli ashtangi, prowadzi praktykę o wschodzie słońca z energią, która sprawia, że szósta rano wydaje się prezentem.

8+ latMagister jogiUczy 200 / 300 / 500
Ludzie, którzy Cię uczą

Poznaj nauczycieli
stojących za praktyką

Każda wielka szkoła to ostatecznie jej nauczyciele, i to przez naszych uczniowie wracają. Każdy z naszych instruktorów jest Yoga Acharyą, ma tytuł magistra w swojej dziedzinie i od dziesięciu do dwudziestu lat nauczania za sobą. Nigdy nie oddajemy całego kursu jednej osobie i nigdy nie stawiamy stażysty przed salą. Każdy przedmiot prowadzi ktoś, kto naprawdę nim żył.

To, co uczniowie zapamiętują, rzadko jednak dotyczy dyplomów. Chodzi o cierpliwość nauczyciela, który zostaje po zajęciach, żeby poprawić jedną uparcie niepoddającą się pozycję, o wykładowcę filozofii, przy którym dwutysiącletni tekst brzmi jakby powstał dziś rano, albo o delikatną korektę w głębokim rozciąganiu, po której nagle wszystko wskakuje na miejsce. To ludzkie ciepło zamienia dobry kurs nauczycielski jogi w Riszikeś w taki, o którym będziesz mówić latami.

Acharya
Każdy nauczyciel z kwalifikacjami
Magister
Dyplom w swojej dziedzinie
10–20
Lat doświadczenia w nauczaniu
Odpoczynek i pożywienie

Gdzie śpisz i
co jesz

Wymagająca praktyka potrzebuje za sobą głębokiego odpoczynku i prawdziwego jedzenia, a my traktujemy jedno i drugie jako część nauczania, a nie dodatek na doczepkę.

Czysty, przestronny pokój w Adhiroha z widokiem na góry
Gdzie śpisz

Głęboki odpoczynek każdej nocy

Nasze zakwaterowanie jest wygodne i czyste według każdego standardu i spokojnie wytrzymuje porównanie z innymi szkołami w okolicy. Pokoje są przestronne, łazienki własne, ciepła woda niezawodna, a każde okno otwiera się na góry i lasy Riszikeś.

Przestronne pokoje Własne łazienki Ciepła woda Wi-Fi Widok na góry
Uczniowie dzielący posiłek w jadalni na wolnym powietrzu w Adhiroha
Co jesz

Stajesz się tym, co jesz

Kuchnia kieruje się prostym przekonaniem: stajesz się tym, co jesz. Serwujemy zrównoważoną dietę satwiczną i ajurwedyjską, ułożoną wokół realnych wymagań, jakie kurs stawia ciału. Składniki pochodzą ze świeżych, ekologicznych gospodarstw i są gotowane najbardziej jogicznie, jak potrafimy, spodziewaj się różnorodności, prostoty i deserów, które cieszą się wśród naszych uczniów cichą sławą.

Satwiczna i ajurwedyjska Składniki ekologiczne Herbaty ziołowe Słynne desery
Adhiroha TTC

Droga od
ucznia do nauczyciela

Dystans między cichym siedzeniem w ostatnim rzędzie a pewnym staniem z przodu jest krótszy, niż się wydaje, a przejście go to cały sens tego, co robimy.

Zobacz tę drogę, ich własnymi słowami
Dotknij, by włączyć dźwięk Odtwarzanie
Dotknij, by włączyć dźwięk Odtwarzanie
Dotknij, by włączyć dźwięk Odtwarzanie
Dotknij, by włączyć dźwięk Odtwarzanie
Dotknij, by włączyć dźwięk Odtwarzanie
Nie zawsze jest wygodnie, ale zawsze warto.
Kurs nauczycielski jogi w Riszikeś

Słowami naszych uczniów

Moglibyśmy opisywać to doświadczenie cały dzień, ale ludzie, którzy je przeżyli, robią to znacznie lepiej. Oto kilka głosów tych, którzy przeszli przez naszą bramę.

4.9Google Opinie
Szkoła jogi zarejestrowana w Yoga Alliance RYS 2004.5Yoga Alliance Opinie
4.3Tripadvisor Opinie
R
RonnieIzrael

Kiedy wszedłem do tego miejsca, byłem zachwycony. Jest tak piękne, że czujesz się jak we śnie, z całą tą przyrodą wokół, roślinami i kwiatami.

R
RamnikLondyn

W odróżnieniu od wielu innych szkół, które stoją w samym mieście, ta była trochę dalej, i ten dystans okazał się dokładnie tym, czego potrzebowałem.

M
MayaLitwa

Każdego dnia mieliśmy inne potrawy, więc jedzenie nigdy się nie nudziło. Desery były niesamowite, a o świeżych owocach na śniadanie myślę do dziś.

G
GonzaloHiszpania

Pewnie słychać za mną wodę. Samo bycie tu każdego dnia naprawdę uczy cieszyć się drobiazgami.

E
EmmaAustria

Chyba najbardziej pokochałam wycieczki, wyprawy do świątyni i do wodospadu. Były po prostu piękne.

Takie historie sprawiają, że ludzie wciąż nazywają nas najlepszą szkołą jogi w Riszikeś, i dlatego nasz kalendarz zapełnia się na wiele miesięcy naprzód.

Kurs nauczycielski jogi w Indiach

Co naprawdę wyróżnia Adhiroha

Głęboka, niespieszna praktyka w sali Adhiroha I

Kursy bez konkurencji

Od podstawowego kursu nauczycielskiego jogi w Indiach po zaawansowany certyfikat, nasze programy skupiają się na hatha jodze, ashtanga vinyasie, ustawieniu w stylu Iyengara, pranajamie, metodyce nauczania, ajurwedzie i medytacji, nauczanych z głębią, którą czuć.

Sala do terapii dźwiękiem i medytacji w szkole Adhiroha II

Zaplecze światowej klasy

Nasza szkoła oferuje spokojną salę, zakwaterowanie w wysokim standardzie, pożywne jedzenie wegetariańskie, salę do terapii dźwiękiem i medytacji i łatwy transport, dzięki czemu praktyczne zmartwienia odpadają i możesz po prostu praktykować.

Absolwenci w girlandach świętujący certyfikację w Adhiroha III

Wyjątkowa wartość

Z certyfikatami Yoga Alliance i Ministerstwa Ayush należymy do najbardziej szanowanych nazw w kraju. Połączenie starożytnej mądrości, zawodowej doskonałości i naprawdę spokojnego otoczenia jest rzadkie, i to właśnie sprawia, że ta podróż jest tego warta.

Kursy jogi w Indiach

Mool mantry nastawione na rezultat

Uczymy się troszczyć o siebie nawzajem, troszcząc się o przyrodę

Uczymy się troszczyć o siebie nawzajem, troszcząc się o przyrodę

Zapewniamy komfort na zdyscyplinowanej drodze jogi

Zapewniamy komfort na zdyscyplinowanej drodze jogi

Pozwalamy rozwijać wewnętrzny bezruch i uważność

Pozwalamy rozwijać wewnętrzny bezruch i uważność

Pielęgnujemy świętą przestrzeń dla duchowego wzrostu

Pielęgnujemy świętą przestrzeń dla duchowego wzrostu

Poza matą

Wycieczki, rytuały
i lokalne życie

Prawdziwa edukacja nie kończy się na progu sali. W każdy kurs wplecione są łagodne wycieczki i rytuały, które łączą Cię z żywą kulturą wokół, nigdy w pośpiechu, nigdy obowiązkowo, po prostu proponowane tak, jak pokazuje się komuś swoje rodzinne miasto. Dla wielu uczniów okazują się one wspomnieniami, które zostają najdłużej.

Kapłani zataczający kręgi wielkimi mosiężnymi lampami podczas wieczornej aarti nad Gangą Ji w Riszikeś
O zmierzchuWieczorna aarti nad Gangą Ji
Uczeń medytujący na nadrzecznych skałach pod himalajskim wodospadem
W dni wolneWędrówki do wodospadów w górach
Uczniowie praktykujący razem asany na piaskach ghatu nad Gangą Ji
Niektóre porankiJoga na ghacie nad Gangą Ji
Dwoje uczniów medytujących w chłodnym mroku starożytnych jaskiń Vasishty
W ciszyStarożytne jaskinie Vasishty
Zabytkowe świątynie wznoszące się nad Gangą Ji w Riszikeś
Żywa historiaZabytkowe świątynie nad rzeką
Uczniowie medytujący w kręgu pod starymi drzewami lasu
Między dniami praktykiSpacery po naturze i święte miejsca
Rytm miasteczka

Poranki nad rzeką, wieczory przy lampach

Jest tu szczególny rytm życia, w który wchodzisz, nie bardzo zdając sobie z tego sprawę, i ma on dwa bardzo różne kolory.

Misa śpiewająca pod ogrodową bramą szkoły
Przed słońcem

Poranki nad rzeką

Dzień zaczyna się przed słońcem, gdy powietrze jest chłodne, a jedynymi dźwiękami są ptasi śpiew i odległy dzwon świątyni. Zanim większość świata się obudzi, Ty masz już za sobą pierwszą praktykę, ciepłe śniadanie i widok światła rozlewającego się po wzgórzach. Poranki wydają się tutaj dłuższe, w najlepszy możliwy sposób.

Uczniowie zebrani na wieczornej ceremonii lamp w ogrodzie szkoły o zmierzchu
Po zmierzchu

Wieczory przy lampach

Gdy niebo mięknie, uczniowie schodzą do świątyni na aarti, gdzie kapłani zataczają kręgi wielkimi mosiężnymi lampami płonącymi bursztynem na tle zmierzchu. Nie trzeba być religijnym, żeby coś w tej chwili poruszyło. Wielu opisuje to jako pierwszy raz od lat, gdy poczuli prawdziwy spokój.

Czy wybierzesz chłodne, przejrzyste miesiące zimy, czy zieloną ciszę po monsunie, każda pora roku w Riszikeś niesie własne piękno. Zawsze jest idealny moment, by zacząć swoją podróż.

Absolwenci Adhiroha dzielący radosną chwilę w sali
Uznane przez Yoga Alliance i Ayush
Po ukończeniu kursu

Twój certyfikat i Twoja kariera

Nasz certyfikat jest uznawany na całym świecie oraz przez Ministerstwo Ayush, co oznacza, że drzwi do nauczania otwierają się niemal wszędzie. Absolwenci kursu nauczycielskiego jogi w Riszikeś u nas poszli dalej i:

  • rejestrują się jako nauczyciele za granicą i znajdują pracę w uznanych studiach
  • otwierają własne studia i prowadzą odosobnienia na całym świecie
  • uczą online uczniów z różnych stref czasowych
  • wnoszą praktykę do szkół, siłowni i firmowych programów wellness

Ale jesteśmy wobec tego szczerzy: certyfikat to początek, a nie meta. Pewność, żeby naprawdę uczyć, bierze się z godzin przepracowanych pod prawdziwym okiem, i właśnie dlatego nasze kursy poświęcają tyle czasu praktycznemu nauczaniu, a nie samej teorii. Utrzymujemy kontakt z absolwentami, odpowiadamy na pytania długo po ich wyjeździe i witamy ich z powrotem, kiedy tylko są gotowi wspiąć się na kolejny poziom.

Planowanie pobytu

Jak działa rekrutacja i przyjazd

Staraliśmy się, by strona praktyczna była tak prosta, jak głęboka jest ta duchowa. Cztery drobne kroki i zanim staniesz na macie, każde zmartwienie jest już załatwione.

Krok 01

Wybierz kurs

Wybierz kurs pasujący do Twojej drogi i sprawdź na stronie bieżącą dostępność miejsc, jeśli przycisk „Zarejestruj się” jest aktywny, miejsce czeka na Ciebie.

Krok 02

Zarezerwuj miejsce

Zabezpiecz miejsce opłatą rejestracyjną, jest ona częścią całkowitej ceny kursu, nigdy dodatkowym kosztem. Resztę płacisz po prostu po przyjeździe.

Krok 03

Wiza i dokumenty

Przyjeżdżasz z zagranicy? Po zakończeniu rejestracji wystawiamy list potwierdzający przyjęcie i dokumenty wspierające wniosek wizowy.

Krok 04

Przyjedź bez stresu

Przyjazd dzień lub dwa wcześniej nie stanowi problemu, organizujemy dodatkowe noclegi za niewielką dopłatą oraz odbiór z najbliższego lotniska.

Konkretny przykład: kurs 200-godzinny w pokoju trzyosobowym to 1275 € łącznie, 300 € rejestracji na rezerwację miejsca oraz 975 € płatne po przyjeździe. Opłata rejestracyjna zawsze wchodzi w cenę całkowitą, nigdy nie jest doliczana ponad nią.

Wybór własnej ścieżki

Który kurs jest dla Ciebie?

Przy kilku programach do wyboru naturalne jest, że nie wiadomo, od czego zacząć. Odpowiedź zależy od tego, gdzie stoisz dzisiaj, oto prosty przewodnik.

Jeśli nigdy wcześniej nie uczyłeś

Zacznij od 200-godzinnych podstaw

Nie zakłada niczego i buduje wszystko, zdecydowanie najczęstszy pierwszy krok naszych uczniów. Niemal każdy, kto później uczy zawodowo, zaczynał właśnie tutaj, a wielu opisuje to jako miesiąc, który po cichu przerysował mapę ich życia.

Zobacz kurs
Jeśli Twoje nauczanie przestało rosnąć

Wejdź głębiej z kursem 300-godzinnym

Zbudowany dokładnie dla nauczycieli z certyfikatem, zaczyna tam, gdzie kończą się podstawy, i idzie w zaawansowaną praktykę, głębszą filozofię i znacznie bardziej dopracowany warsztat. Razem z kursem podstawowym dopełnia standard 500 godzin, więc branie ich po kolei to jedna z najrozsądniejszych dróg, jakie poważny nauczyciel może zaplanować.

Zobacz kurs
Jeśli od początku idziesz na całość

Postaw na pełne 500 godzin

Cały łuk w jednym nieprzerwanym, sześćdziesięciodniowym zanurzeniu, najgłębsze zobowiązanie i najgłębsza nagroda. Ci, którzy je wybierają, zwykle już gdzieś w środku wiedzą, że ta praktyka stanie się ich życiem zawodowym, a nie tylko hobby.

Zobacz kurs
Flagi modlitewne wśród zalesionych wzgórz nad Riszikeś
Dom tej praktyki

Dlaczego Riszikeś?

Nie bez powodu poszukujący wchodzą w te wzgórza od tysięcy lat. Riszikeś leży tam, gdzie Ganga Ji opuszcza góry i wkracza na równiny, miejsce progu, które przyciągało mędrców, uczniów i wędrowców na długo przedtem, nim powstała jakakolwiek szkoła. Powietrze jest tu rzadsze, czystsze, jakoś bardziej rozbudzone; dzwony świątyń niosą się o świcie nad wodą.

Wybór szkolenia jogi w Riszikeś oznacza wybór tej linii przekazu jako tła. Nie praktykujesz w wynajętym studiu pod świetlówkami; praktykujesz tam, gdzie tradycję utrzymywano przy życiu przez stulecia. Nauka zwykle idzie głębiej i szybciej po prostu dlatego, że to miejsce nieustannie ciągnie Cię do wewnątrz. Dodaj do tego ciszę Upper Tapovan, położonego powyżej ruchliwszego brzegu rzeki, a otrzymasz rzadkie połączenie świętej energii i prawdziwego spokoju.

To także powód, dla którego kurs nauczycielski jogi w Riszikeś ma w CV nauczyciela ciężar, jakiego te same godziny gdzie indziej po prostu nie mają. Studia na całym świecie wiedzą, skąd to pochodzi. Ważniejsze jednak, że różnicę poczujesz w sobie, dla wielu staje się to historią opowiadaną przez resztę życia. To najważniejszy pojedynczy powód, dla którego zbudowaliśmy naszą flagową szkołę właśnie tutaj.

Co jest w cenie

Wszystko, co pokrywa Twoja opłata

Wierzymy w jasne ceny bez ukrytych niespodzianek czekających przy bramie. Twoja opłata jest tak skonstruowana, żebyś po przyjeździe mógł całkowicie przestać myśleć o logistyce i w pełni oddać się praktyce.

200-godzinny YTTOd €1275
300-godzinny YTTOd €1500
500-godzinny YTTOd €2700
RejestracjaCzęść całości, nigdy dodatek

Całe nauczanie ze wszystkich przedmiotów, prowadzone przez dedykowanych nauczycieli specjalistów

Wygodne zakwaterowanie na cały czas trwania, z własną łazienką i ciepłą wodą

Trzy pożywne posiłki satwiczne i ajurwedyjskie dziennie oraz herbaty ziołowe

Materiały kursowe, w tym podręczniki i wszystkie pomoce, których użyjesz w sali

Wycieczki do świątyni, do wodospadu i na wieczorną ceremonię aarti

Uznawany na świecie certyfikat po pomyślnym ukończeniu kursu

Stałe wsparcie i opieka naszego zespołu długo po ukończeniu kursu

All inclusive

Wszystko powyżej jest już w Twojej opłacie

Zakwaterowanie, trzy posiłki satwiczne dziennie, materiały kursowe i wycieczki, jedna opłata, żadnych niespodzianek po wylądowaniu.

Zarejestruj się Skontaktuj się z nami
Radosna, różnorodna grupa uczniów Adhiroha w każdym wieku w ogrodzie
Czy to dla mnie?

Dla kogo są te kursy

Jedna z najczęstszych obaw, jakie słyszymy, brzmi mniej więcej: “Czy jestem wystarczająco sprawny, gibki, młody, duchowy, żeby to zrobić?” Odpowiedź prawie zawsze brzmi: tak. Nasi uczniowie mają od niecałych dwudziestu do siedemdziesięciu kilku lat, od byłych gimnastyków po osoby, które pierwszego dnia ledwo sięgały palców u stóp. Łączy ich nie sprawność, lecz gotowość, zwyczajna chęć, by pojawić się każdego ranka i spróbować.

Kompletnie początkujący Oddani praktycy Zawodowcy planujący zmianę Podróżnicy, którzy zostali z powołania Od dwudziestu do siedemdziesięciu kilku lat

Nie musisz umieć stanąć na głowie. Nie potrzebujesz określonej religii ani żadnej. Musisz tylko być uczciwy wobec siebie i otwarty na tę pracę, nauczyciele spotkają Cię dokładnie tam, gdzie jesteś, bo o to przecież chodzi.

Trwała społeczność

Życie po Adhiroha

Przez miesiąc wspólnej praktyki, jedzenia i wzrastania w tej samej małej grupie dzieje się coś nieoczekiwanego: obcy stają się rodziną. Długo po rozdaniu certyfikatów i odjeździe taksówek nasi absolwenci pozostają w kontakcie ze sobą i z nami, przysyłają zdjęcia ze studiów, które otwierają, z odosobnień, które prowadzą, z pierwszych zestresowanych zajęć w rodzinnym mieście. Wielu wraca rok czy dwa później, żeby wspiąć się na kolejny poziom.

Nasze drzwi zawsze pozostają otwarte dla każdego absolwenta. Kiedy raz zapraktykujesz z nami w tych wzgórzach, na dobre stajesz się częścią historii Adhiroha, i zabierasz ze sobą odrobinę tych wzgórz wszędzie tam, gdzie zdecydujesz się uczyć.

Kurs nauczycielski jogi w Indiach

Najczęściej zadawane pytania

Praktyczne pytania, które słyszymy najczęściej, wyjaśnione wprost. Jeśli Twojego tu nie ma, po prostu napisz, odpowie Ci prawdziwy człowiek, zarówno przed przyjazdem, jak i długo po powrocie do domu.

Kliknij po więcej pytań
Jestem początkujący, od którego kursu zacząć?
Prawie zawsze od 200-godzinnego kursu nauczycielskiego jogi w Riszikeś. To uznany fundament, nie zakłada żadnego wcześniejszego doświadczenia w nauczaniu, a wszystko inne się na nim opiera. Jeśli masz już certyfikat podstawowy, kolejnym krokiem jest kurs 300-godzinny, natomiast 500-godzinny daje oba poziomy w jednej ciągłej podróży. W razie wątpliwości napisz do nas, a pomożemy wybrać.
Czym Adhiroha różni się od innych szkół w kraju?
Kilkoma rzeczami, naprawdę. Jakością nauczania, autentyczne, tradycyjne nauki z dedykowanym, wyjątkowym nauczycielem do każdego przedmiotu, nigdy jedna osoba czy stażysta ogarniający wszystko. Standardem życia znacznie powyżej lokalnej normy: czyste, przestronne pokoje z widokiem na góry, własne łazienki i ciepła woda. Scenerią Upper Tapovan, otoczonego zielonym lasem i naturalnymi źródłami, z dala od hałasu bazaru. I jedzeniem, które wspiera praktykę, zrównoważoną dietą satwiczną i ajurwedyjską, prostą, a przy tym pyszną.
Muszę złożyć wniosek o wizę do Indii. Możecie wystawić list potwierdzający?
Tak. Po zakończeniu rejestracji przekażemy list potwierdzający przyjęcie wraz z dokumentami wspierającymi wniosek wizowy, szczegółami wybranego kursu, datami i czasem trwania oraz pozostałymi podstawowymi informacjami, o które zwykle pyta konsulat.
Czy wszystkie zdjęcia na stronie są prawdziwe?
Całkowicie. Każde zdjęcie i wideo publikowane tutaj oraz w naszych mediach społecznościowych to autentyczne, nieinscenizowane materiały z naszej prawdziwej szkoły. Po przyjeździe rozpoznasz dokładnie te widoki, w których zakochałeś się online, a mamy nadzieję, że przewyższą zdjęcia.
Jakich stylów asan uczycie?
Uczymy podejścia wielostylowego, skupionego wokół hathy i ashtangi. Hatha to najbardziej tradycyjny sposób poznawania pozycji, natomiast ashtanga oferuje płynną serię połączoną z oddechem. Do tego nasze zajęcia z ustawienia i korekt pokazują, jak znaleźć prawidłowe ustawienie w każdej pozycji i dostosować je do różnych typów budowy ciała.
Jak doświadczeni są nauczyciele?
Każdy z nich jest wykwalifikowanym Acharyą z tytułem magistra w swojej dziedzinie i ma za sobą od dziesięciu do dwudziestu lat nauczania.
Czy mogę dzielić pokój z osobą tej samej płci?
Tak. Pokoje wieloosobowe zawsze przydzielane są według płci. Część mieszkalna jest wspólna, ale same pokoje pozostają oddzielne dla kobiet i mężczyzn.
Przyjeżdżam wcześniej. Czy mogę zarezerwować nocleg z wyprzedzeniem i kto organizuje odbiór z lotniska?
Jeśli przyjeżdżasz przed datą rozpoczęcia, możemy zorganizować nocleg za dodatkową opłatą. Skontaktuj się z managerem szkoły, aby poznać koszt dodatkowych nocy i umówić odbiór z najbliższego lotniska. Manager szkoły: +91 6397-328-721.
Czy szkoła jest zarejestrowana w Yoga Alliance?
Tak. Adhiroha jest szkołą jogi zarejestrowaną (Registered Yoga School) w Yoga Alliance, USA na wszystkich trzech poziomach, RYS 200, RYS 300 i RYS 500, a nasz wpis możesz sprawdzić samodzielnie w katalogu Yoga Alliance. Jesteśmy też uznani przez Ministerstwo Ayush rządu Indii oraz Uttarakhand Tourism, stanową instytucję rządową.
Gdzie mogę sprawdzić dostępność miejsc?
Dostępność miejsc aktualizujemy na stronie w czasie rzeczywistym. Jeśli przycisk „Zarejestruj się” jest aktywny dla wybranego kursu i terminu, możesz śmiało zarezerwować to miejsce.
Czy opłata rejestracyjna jest oddzielna od opłaty za kurs?
Nie, opłata rejestracyjna wchodzi w skład opłaty za kurs. Na przykład kurs 200-godzinny w pokoju trzyosobowym to łącznie €1275: wniosek przetwarzamy po opłacie rejestracyjnej €300, a pozostałe €975 płacisz po przyjeździe.
Czy mogę dostać zniżkę na kurs?
Bardzo się staramy, by każdy uczeń otrzymał najlepsze możliwe doświadczenie, i wierzymy, że sama ta podróż jest warta znacznie więcej niż jakakolwiek zniżka. Dla uczciwości nasz cennik jest stały i jednakowy dla wszystkich.
Co powinienem zabrać ze sobą na szkolenie?
Przede wszystkim wygodne ubrania, zwłaszcza na zajęcia z asan; jeśli chodzi o zasady ubioru, zajrzyj do naszego Kodeksu postępowania. Maty i wszystkie pomoce potrzebne w trakcie szkolenia zapewniamy w naszej sali, więc możesz podróżować lekko.
Wciąż się zastanawiasz?

Porozmawiajmy o tym

Powiedz nam, gdzie jesteś w swojej praktyce, a pomożemy wybrać między ścieżką 200, 300 i 500 godzin, bez zobowiązań.

Zapisz się Skontaktuj się z nami
Na koniec

Kilka słów, zanim zdecydujesz

Wybór miejsca szkolenia to większa decyzja, niż się początkowo wydaje, a my wolimy być z Tobą szczerzy niż jedynie przekonujący. Nie każda szkoła pasuje do każdej osoby i to jest zupełnie w porządku. Możemy obiecać zwykłą prawdę o tym, co przyniosą Ci tutejsze tygodnie: wczesne poranki, prawdziwy wysiłek, czasem ból i powolne rozwijanie się, którego żadna broszura nie odda w pełni. Kurs nauczycielski jogi w Riszikeś to nie wakacje, choć często okazuje się najbardziej wypoczętym miesiącem w całym roku.

Widzieliśmy tysiące uczniów przechodzących przez naszą bramę z bardzo różnymi nadziejami. Jedni przyjechali, żeby wyleczyć się po trudnym roku. Inni gonili zmianę życia, o której wcześniej tylko szeptali. Niemal wszyscy wyjeżdżali lżejsi, niż przyjechali, a wielu opisuje to doświadczenie jako zawias w swojej historii, wyraźne „przed” i „po”. To, znacznie bardziej niż jakikolwiek certyfikat, jest prawdziwym powodem, dla którego wciąż robimy tę pracę.

Wiemy też, że wątpliwości są częścią procesu, a nie znakiem, że lepiej zostać w domu. Niemal każdy waha się przed rezerwacją, z powodu kosztów, czasu z dala od domu, tego, czy jest wystarczająco gibki, młody czy spokojny. Te wątpliwości są całkowicie normalne i zawsze chętnie o nich porozmawiamy. Nie ma złych pytań i nie ma po drugiej stronie żadnego scenariusza, są tylko ludzie, którzy kiedyś stali dokładnie tam, gdzie Ty stoisz teraz.

Jeśli coś na tych stronach poruszyło w Tobie choćby małe „a gdyby”, delikatnie zachęcamy, żebyś tego posłuchał. Właściwy moment rzadko sam się ogłasza; zwykle trzeba go wybrać. Więc nie spiesz się, przeczytaj jeszcze raz strony kursów, porozmawiaj z bliskimi, a kiedy będziesz gotowy, w tym tygodniu, w tym roku albo gdzieś dalej na drodze, napisz do nas. Będziemy tutaj, we wzgórzach nad rzeką, gotowi iść tą ścieżką obok Ciebie.

Zespół Adhiroha
Kurs nauczycielski jogi w Riszikeś

Napisz do nas śmiało

Nie pozwól, by odległość, wątpliwości albo napięty kalendarz stanęły między Tobą a praktyką, którą wciąż sobie obiecujesz. Czy chodzi o 200, 300, 500 godzin, czy o krótkie odosobnienie, chętnie się odezwiemy.

info@adhiroha.comNapisz do nas o każdej porze +91-9999-048-900Zapytania z zagranicy +91-6397-328-721Zapytania z Indii
Upper Tapovan, RiszikeśUttarakhand, Indie

Wyślij nam wiadomość

Zwykle odpowiadamy w ciągu doby, bez schematów, po prostu prawdziwa rozmowa.