Om Adhiroha
Specialiserade Kurser Ny
Yogalärarutbildning
6-Dagarskurs & Retreat
Sadhana Fördjupningsprogram Ny
Galleri
Bloggar
Kontakt
200/300/500 timmars YTTC
Yoga & Ayurveda Retreat
Hatha & Yin Yoga TTC
Pranayama & Meditation TTC
Ashtanga & Vinyasa Yoga TTC
Sound Healing TTC

Adhiroha – Mer än bara yoga


Att leva på Adhiroha är i sig en yogaupplevelse – en som går långt bortom vad som händer på mattan. Vår yogalärarutbildning kräver äkta engagemang, dedikation och en disciplinerad inställning för att verkligen uppleva självtransformation och inre tillväxt.


När du kommer med öppenhet och en känsla av överlåtelse kan du ta emot den djupare upplevelsen som Adhiroha verkligen erbjuder. Studenter som kommer med rätt intention kan nå ashramets verkliga essens. Här bjuds du in att vara mottaglig – att släppa personliga vanor, begär och bekanta livsmönster och fullt ut omfamna vägen till självutforskning och inre disciplin.


Adhiroha passar särskilt bra för de som söker inre tillväxt, självförbindelse och äkta transformation. Det är inte en social plats för casual umgänge – det är en helig miljö där du lär dig att bli din egen bästa följeslagare.

I denna lugna och fokuserade miljö upptäcker många studenter delar av sig själva som de länge ignorerat eller aldrig haft tid att utforska. Resan här handlar inte om att bli någon ny, utan om att återknyta till den du alltid har varit.

På Adhiroha är excellens inte ett mål – det är ett sätt att leva.

Adhiroha yoga ashram i Rishikesh Himalayas

I denna lugna och fokuserade miljö upptäcker många studenter delar av sig själva som de länge ignorerat eller aldrig haft tid att utforska. Resan här handlar inte om att bli någon ny, utan om att återknyta till den du alltid har varit.

På Adhiroha är excellens inte ett mål – det är ett sätt att leva.

VÄLKOMMEN TILL ADHIROHA

Bästa Yogaskolan i Rishikesh, Indien

Yoga studerande på Adhiroha yogalärarutbildning i Rishikesh Indien Yoga studerande på Adhiroha yogalärarutbildning i Rishikesh Indien

Föreställ dig dig själv i Indien, yogans födelseplats, där varje andetag ger frid och varje övning för dig närmare harmoni. Våra yogakurser i Indien är mer än bara fysiska ställningar – de är ett sätt att leva rotat i autentiska, lokalt utövade traditioner.

På Adhirohas yogalärarutbildning i Indien skapar vi en miljö som främjar personlig utveckling och andligt uppvaknande. Vår Rishikesh yoga-anläggning, belägen i den orörda vildmarken i Upper Tapovan, erbjuder ett lugnt Himalaya-retreat.

Vi är erkända som en av de bästa yogaskolorna i Indien och erbjuder internationellt certifierad 200, 300 och 500-timmars yogalärarutbildning i Rishikesh. Vårt mål är att ge undervisning i yoga i världsklass, kontinuerlig vägledning och villkorslös support. Här blir din yogacertifiering i Indien en livsförändrande upplevelse som kopplar dig till rötterna av denna uråldriga praktik.

Gör dig redo att lära dig undervisa yoga i Indien, fördjupa dig i dess essens och bära yogans transformerande kraft ut i världen.

 Aum Namaha Shivaya!  ॐ नमः शिवाय!  Aum Namaha Shivaya!  ॐ नमः शिवाय!  Aum Namaha Shivaya!  ॐ नमः शिवाय!  Aum Namaha Shivaya!  ॐ नमः शिवाय!  Aum Namaha Shivaya!  ॐ नमः शिवाय!  Aum Namaha Shivaya!  ॐ नमः शिवाय!  Aum Namaha Shivaya!  ॐ नमः शिवाय

Se videon om Bästa Yogaskolan i Rishikesh, Indien

Video thumbnail

Bästa Yogalärarutbildningen i Rishikesh

Utforska våra Yogalärarutbildningsalternativ i Indien

Pranayama andningsövning på Adhiroha yogautbildning

Root of Yoga Course

200-timmars Yogalärarutbildning

Duration:24 dagar

Style:Multi-Style

Course Starts:1:a varje månad

Course Fees:Från €1275

Läs mer om 200-timmars YTTC
Yogaövning vid Ganges floden i Rishikesh

Heart of Yoga Course

300-timmars Yogalärarutbildning

Duration:30 dagar

Style:Multi-Style

Course Starts:1:a varje månad

Course Fees:Från €1500

Läs mer om 300-timmars YTTC
Studenter på Adhiroha 500-timmars yogalärarutbildning Rishikesh

Crown of Yoga Course

500-timmars Yogalärarutbildning

Duration:60 dagar

Style:Multi-Style

Course Starts:1:a varje månad

Course Fees:Från €2790

Läs mer om 500-timmars YTTC

Internationellt Erkända Certifikat

Våra studenter får certifikat från Adhiroha, rotat i autentisk och traditionell yogisk visdom, tillsammans med ett Yoga Alliance-registrerat certifikat som ger internationellt erkännande. Denna starka kombination av tradition och globala standarder ger dig möjlighet att undervisa med självförtroende var som helst i världen.

Vårt utbildningsprogram ger Yoga Alliance-certifiering, Yoga Certification Board, Ministry of Ayush – Government of India samt Uttarakhand Tourism. Dessa samarbeten säkerställer att din resa – från resa till utbildning – är säker, autentisk och stödd i varje steg.

Utforska vår 12-dagars Specialiserade Yogautbildning i Rishikesh

Den 12-dagars Hatha & Yin Yoga Teacher Training på Adhiroha är en fokuserad och transformerande resa för dig som vill fördjupa din yogapraktik på kort tid. Under två intensiva veckor dyker du in i studiet av yoga asanas, alignment, anatomi och undervisningsmetodik – rotat i traditionell yogavisdom.

Välj Din Specialisering

12-dagars Specialiserad Yogautbildning i Rishikesh

Tre fokuserade vägar från nybörjare till avancerad yogamästarskap – på bara 12 dagar

Hatha och Yin yogalärarutbildning på Adhiroha Rishikesh

Hatha & Yin Yoga TTC

Fördjupning i alignment, medvetna rörelser och restorativa övningar

Triple Sharing
€790
Double Sharing
€1090
Pranayama och meditation lärarutbildning på Adhiroha Rishikesh

Pranayama & Meditation TTC

Bemästra autentiska andningsövningar och meditationstekniker från erfarna lärare

Triple Sharing
€790
Double Sharing
€1090
Ashtanga och Vinyasa yogalärarutbildning på Adhiroha Rishikesh

Ashtanga & Vinyasa TTC

Bemästra Ashtanga Primary Series och Vinyasa Flow med precisionsjusteringar

Triple Sharing
€790
Double Sharing
€1090

Varför välja 12-dagars Specialiserad Yogautbildning i Rishikesh?

Ta din yogaresa till nästa nivå med vår 12-dagars specialiserade utbildning i Himalayas lugna fotspår. Programmet är utformat för fokuserat lärande och kompletterar den traditionella 200-timmarsutbildningen.

Laserfokuserat Lärande

Lär dig ett område på djupet istället för att bara röra vid många ämnen

Redo att Undervisa

Led specialiserade klasser med självförtroende direkt efter kursen

Intensiv Daglig Träning

Dagliga immersiva sessioner hjälper dig förbättras snabbt och få verkliga undervisningsfärdigheter

Tids- och Kostnadseffektivt

Slutför din yogainstruktörscertifiering på bara 2 veckor – perfekt för yrkesverksamma

Stick Ut på Marknaden

Bli specialist inom ett efterfrågat yoganomröde och höj din professionella närvaro

Autentisk Tradition

Träna med erfarna mästare som kombinerar uråldrig yogavisdom med moderna undervisningsmetoder

6-dagars Retreats i Rishikesh

Utforska vår Sound Healing TTC i Rishikesh

Sound Healing & Therapy TTC

Upptäck ljudets transformerande kraft och ge dig ut på en resa av healing och självupptäckt med vår 6-dagars Sound Healing & Therapy Teacher Training Course.

Duration 6 dagar
Style Tibetansk & Vedic
Levels 1, 2 & 3
Starts From €690
  • Lär dig traditionella tibetanska sångskålar och vediska mantran
  • Bemästra ljudterapitekniker för healing och välmående
  • Få internationellt erkänt certifikat
  • Praktiska sessioner för att utveckla självförtroende i att leda sound healing
Läs mer
Duration 6 dagar
Style Tibetansk & Vedic
Levels 1, 2 & 3
Starts From €690
Duration 6 dagar
Style Yoga & Ayurveda
Batches 24:e varje månad
Starting From €510

Yoga & Ayurveda Wellness Retreat

På Adhiroha kombinerar vi uråldrig ayurvedisk visdom med yogapraktiker för att hjälpa dig rena, förnya och återfinna inre balans. Detta retreat kombinerar medvetna rörelser, närande sattviska måltider, traditionella terapier och guidade reflektioner.

Duration 6 dagar
Style Yoga & Ayurveda
Batches 24:e varje månad
Starting From €510
  • Dagliga yogapass och meditationsövningar
  • Personliga ayurvediska konsultationer och behandlingar
  • Lugnt Himalaya-landskap för djup transformation
  • Organiska ayurvediska måltider som när kropp och själ
Läs mer

15-dagars Yogakurs i Rishikesh

Adhiroha Sadhana Immersion Programme
i Rishikesh

"Discipline for the Self, By the Self"

Sadhana Immersion Programme
Duration 15 dagar
Style Ashram-Style Yogic Living
Batches 1:a & 15:e varje månad
Triple Sharing €699
Double Sharing €900

Adhiroha Yoga Ashram
i Rishikesh

Sadhana Immersion Programme

"Discipline for the Self, By the Self"

Adhiroha Sadhana Immersion Programme är en traditionell ashram-stil yogisk livsupplevelse utformad för uppriktiga sökare som vill gå bortom certifikat, snabba utbildningar och retreat-kultur – in i en djupare resa av självmedvetenhet, disciplin, mindfulness och inre balans.

Genom daglig yogapraktik, meditation, tystnad, självreflektion och medvetet leverne uppmuntras deltagarna att sakta ner, återknyta till sig själva och uppleva yoga som ett sätt att leva – inte bara en övning.

Detta är inte bara ännu ett retreat.
Det är ett utrymme för medvetet leverne, enkelhet, inre observation och äkta transformation.

Du behöver inte vara perfekt eller erfaren.
Endast uppriktig, öppen och villig att titta inom dig själv.

"Ibland börjar den djupaste transformationen när vi sakta ner tillräckligt för att verkligen möta oss själva."

Utforska Programmet
Yogalärarutbildning certifiering på Adhiroha Rishikesh Yogalärarutbildning certifiering på Adhiroha Rishikesh

Yogalärarutbildning Rishikesh, Indien

Vad studenter känner efter att ha genomfört
vår Yogalärarutbildning

Att genomföra en yogalärarutbildning på Adhiroha är en djupt personlig och livsförändrande resa. Studenterna kommer nyfikna – osäkra på hur en riktig yogalärarutbildning egentligen känns – men lämnar med självförtroende, inre frid och ett djupare syfte. Den transformation som sker här är det som gör Adhiroha till en av de bästa yogalärarutbildningarna i Rishikesh, Indien.

Glada studenter efter avslutad yogalärarutbildning på Adhiroha
Yogapass på Adhiroha ashram Rishikesh
Certifieringsceremoni på Adhiroha yogalärarutbildning Rishikesh

Adhiroha erbjuder en av världens bästa yogalärarutbildningar och är en pålitlig skola där studenter lär sig att bli yogalärare genom asanas, tidiga morgnars pranayama, meditation, tystnad och sattvisk mat – allt medan de lever en ren yogisk livsstil och upplever yogans verkliga essens och andliga tillväxt.

Studenterna kan börja med 200-timmars yogalärarutbildning för en stark grund, fortsätta med den avancerade 300-timmarsutbildningen för djupare studier, eller slutföra hela resan med 500-timmars yogalärarutbildning för masternivå. Alla program ger ett internationellt erkänt Yoga Alliance-certifikat, vilket gör det enkelt att börja undervisa var som helst i världen.


Studenter upplever dessa transformationer

Starkare kropps- och sinnemedvetenhet

Djup förbindelse med andning, kropp och inre balans.

Emotionell stabilitet & inre frid

Bättre hantering av stress och känslomässig klarhet.

Hälsosammare livsvanor

Leva med disciplin, renhet och intention.

Gemenskap & tillhörighet

Stödjande vänskaper från hela världen.

Självförtroende att undervisa

Att kunna guida andra efter yogisk tillväxt och utbildning.

Syfte & riktning

Klarhet i hur man blir yogalärare.

Studenterna lämnar Adhiroha inte bara med kunskap, utan med ett nytt jag – självsäkra, fridfulla och redo att sprida yogans ljus.

YOGAUTBILDNING I INDIEN

Dedikerade utrymmen för alla yoga-behov

Fågelperspektiv över Adhiroha yoga ashram i Rishikesh
Helig Shiva-tempel för meditation vid Adhiroha ashram
Heligt Shiva-tempel

Hitta inre frid i vårt tempel med en lugn Shiva-statyr för meditation och andakt.

Dedikerade Yoga Shalas

Träna i två specialbyggda yoga shalas som är anpassade efter dina kursbehov.

Yoga shala-sal för yogaträning vid Adhiroha
Rymliga boenderum vid Adhiroha yoga ashram
Rymliga Rum

Bo i rena och bekväma rum med privata badrum för en avkopplande vistelse.

Njut av måltider i lugn matsal

Avnjut näringsrika måltider i en lugnande matsal som främjar gemenskap och välmående.

Matsal som serverar sattvisk mat vid Adhiroha
Naturligt källvatten på Adhiroha yoga-campus
Naturligt Källvatten

Koppla samman med naturen genom vårt kristallklara källvatten som rinner genom campusområdet.

Yoga utomhus i det fria

Utöva yoga mitt i naturen i vårt stora utomhus-yogaområde.

Utomhus yogaområde vid Adhiroha Rishikesh
Mysiga sittplatser för avkoppling vid Adhiroha
Mysiga sittplatser

Slappna av i lugna utrymmen designade för läsning, vila och kontakt med likasinnade.

Heligt Shiva-tempel

Hitta inre frid i vårt tempel med en lugn Shiva-statyr för meditation och andakt.

Dedikerade Yoga Shalas

Träna i två specialbyggda yoga shalas som är anpassade efter dina kursbehov.

Rymliga Rum

Bo i rena och bekväma rum med privata badrum för en avkopplande vistelse.

Njut av måltider i lugn matsal

Avnjut näringsrika måltider i en lugnande matsal som främjar gemenskap och välmående.

Naturligt Källvatten

Koppla samman med naturen genom vårt kristallklara källvatten som rinner genom campusområdet.

Yoga utomhus i det fria

Utöva yoga mitt i naturen i vårt stora utomhus-yogaområde.

Varför välja oss?

Hur Adhiroha skiljer sig från andra yogaskolor i Rishikesh

kollagebilder av adhiroha
Erfarna & Dedikerade Lärare

Expert yogalärare med 15-18 års erfarenhet delar med sig av sin visdom för att vägleda din resa i Rishikesh.

Rishikeshs lugna atmosfär

Hitta frid i Rishikeshs frodiga landskap, porlande floder och heliga tempel vid Ganges.

Dedikerad lärandemiljö

Avskilt retreat i Rishikesh med expertvägledning främjar djup inlärning och transformation.

Holistiskt förhållningssätt till yoga

Kurserna vårdar kropp, sinne och själ genom traditionella yogapraxis anpassade efter din utveckling.

Transformerande program

Certifierade yogaprogram i de lugna Himalaya bergen väcker andlig uppvaknande och tillväxt.

Autentisk lärandemiljö

Ren yoga undervisas med traditionell hängivenhet och modern expertis i Rishikesh.

Yogalärarutbildning i Indien

Vad skiljer Adhiroha från andra yogaskolor i Indien?

Oöverträffade yogakurser

Upplev högkvalitativ yogalärarutbildning i Rishikesh och Goa med fokus på Hatha, Ashtanga Vinyasa, Justering & Alignment (Iyengar-stil), Pranayama, Undervisningsmetodik, Ayurveda, Meditation och mycket mer.

Världsklass faciliteter vid ashramen

Adhiroha i Rishikesh och Goa erbjuder toppfaciliteter, inklusive en lugn yoga shala, premiumboende, näringsrik vegetarisk mat, beachside café, ayurvedisk massage och bekväm transport.

Unika värdefulla faktorer

Med våra certifierade yogakurser är vi en av de bästa yogalärarutbildningarna i Indien. Upplev en perfekt blandning av uråldrig visdom och professionell excellens, transformerande lärande samt lugna retreater i bergen och vid stranden.

Yogakurser i Indien

Resultatinriktade Mool Mantras

Vi lär oss att ta hand om varandra genom att ta hand om naturen

Vi erbjuder komfort under yogans disciplinerade resa

Vi tillåter odling av inre stillhet och medvetenhet

Vi vårdar ett heligt utrymme för andlig tillväxt

Yogalärarutbildning i Indien

Fågelperspektiv över Adhiroha Yoga Ashram i Rishikesh

fågelperspektiv adhiroha rishikesh

Adhiroha -
Vanliga Frågor

FAQs om Yogaskolan i Rishikesh

Vi fokuserar på autentisk undervisning, expertlärare, lugna platser, ekologisk mat och en oslagbar yogaupplevelse.

Ja. När du har registrerat dig skickar vi alla nödvändiga dokument för din visumansökan.

Ja, alla bilder och videor är äkta och speglar den verkliga upplevelsen på Adhiroha.

Vi undervisar i multi-style asanas på Adhiroha med huvudfokus på Hatha Yoga och Ashtanga. Hatha Yoga är den mest traditionella och uråldriga stilen för att lära sig asanas. Ashtanga är en serie asanas med Vinyasa flow. Dessutom erbjuder vi klasser i Adjustment & Alignment (Iyengar-stil) för att lära dig korrekt alignment och hur man justerar asanas efter olika kroppar.

Alla lärare har masterexamen och 8–20 års erfarenhet.

Ja. Rum tilldelas efter kön.

På Adhiroha, beläget i det lugna Upper Tapovan-området i Rishikesh, erbjuder våra 5-nätters, 6-dagars Yoga & Ayurveda Retreats en transformerande upplevelse med fokus på inre läkning, klarhet och förnyelse. Du kan välja mellan två retreatvägar:

Ayurvedisk Wellness Retreat: Innehåller återställande ayurvediska behandlingar som Abhyanga och Potli-massage, Shirodhara, koppning, daglig yoga, pranayama, meditation, shatkarma-reningar och personlig ayurvedisk konsultation. Du får näringsrik vegetarisk mat och detox-juicer.

Vedanta & Meditation Retreat: Fokuserar på andlig utveckling genom dagliga Gita-sessioner, mantra-sång, guidade meditationer, Mauna (tystnadsmeditation) och milda yogapraxis.

Båda retreaten är nybörjarvänliga och kräver ingen tidigare erfarenhet. De hålls i en fridfull ashram omgiven av lummig skog och bergskällor. Retreats äger rum från den 24:e till 29:e varje månad. Priser från EUR 399 (trippelrum) och EUR 510 (dubbelrum).

Kombinera din utbildning med våra holistiska wellness-retreater i Indien

Ja, mot en extra kostnad. Kontakta managern för detaljer och flygplatstransfer.

200-timmars Yogalärarutbildning i Rishikesh är en grundkurs speciellt utformad för nybörjare som vill lära sig yogans grunder och bygga en stark grund.

300-timmars Yoga TTC i Rishikesh är en avancerad kurs för de som redan har erfarenhet.

Det är nödvändigt att först slutföra 200-timmars kursen innan du går 300-timmars. 500-timmars YTTC är en kombination av både 200 och 300 timmar.

Se alla våra Yogalärarutbildningar i Rishikesh

Ja. Alla som tar examen från Adhiroha får ett Yoga Alliance-registrerat certifikat samt certifiering från Yoga Certification Board, Ministry of Ayush.

Nej. Den ingår i den totala avgiften. Endast en handpenning betalas i förväg.

Vi arbetar hårt för att ge våra elever den bästa totalupplevelsen på Adhiroha. Vi tror att den uppfyllande yogaresan är värd mer än någon rabatt. Avgiftsstrukturen är fast och densamma för alla elever.

Bekväma kläder. Mattor och props tillhandahålls.

Den 5-nätters, 6-dagars Sound Healing & Therapy TTC på Adhiroha (24–29 varje månad) lär ut tibetanska och vediska ljudhealingstekniker för alla nivåer. Lär dig chakra-balansering, aurarensning, sound bath-terapi med mera och få en professionell certifiering. Boende med bergsutsikt, vegetarisk mat och fridfull ashram-miljö. Priser: €795 (dubbelrum), €690 (trippelrum).

Upplev sound healing och terapi-sessioner under din vistelse
Registrera dig på info@adhiroha.com eller +91-9999-048-900.

Yogalärarutbildning i Indien

Kontakta oss gärna

Låt inga hinder stoppa dig från att påbörja din transformerande resa genom yoga på Adhiroha! Fyll i formuläret nedan så kontaktar vi dig snarast.


divider adhiroha yoga ttc india
Adhiroha logo bg

EXPERIENCE YOGA