Hälsningar från tidigare elever
Varje utexaminerad lämnar Rishikesh med en berättelse. Kort efter att utbildningen tagit slut sätter sig många ner och försöker sätta ord på den, trädgården, eldaltaret, lärarna, människan de blev. Den här sidan är den hälsningen, skriven med en röst som tillhör många namn.
Kort därefter · orden kommer
Morgonen då allt föll på plats
Det händer sällan i ett dramatiskt ögonblick. Oftare händer det stilla, liggande på gräset i Savasana, en helt vanlig morgon, när en elev plötsligt förstår vad all övning var till för.
Gränserna mellan min kropp och luften omkring mig försvann. Min kropps tyngd sjönk ner i marken. Mina fingrar kände den porösa jorden, och jag kunde känna fukten närma min hud. Rötter bildades, och jag byggde en fast grund i jorden. De växte genom springorna mellan mina fingrar, omfamnade solskenet och gav vika för stormarna. Växten som en gång var liten rörde nu himlen. Den bar frukt och blommor medan mitt sinne förblev vaket, medvetet, tillbakadraget. Jag var ett med naturen.
Före detta såg jag dagsljuset. Jag var i trädgården med tio andra elever och vår yogalärare och vi diskuterade stillhetens tillstånd utan att gå vilse i sinnet. Inom några sekunder låg jag på marken, och jag trädde in i den inneboende inre närvarons boning. Den Savasana-klassen fick mig att uppleva en känsla som är verkligt svår att uttrycka, ögonblicket då jag verkligen kände hur yoga gör skillnad.
“Den varma solen fördjupade mina positioner, den naturliga källan påminde mig om att dricka vatten, och den friska brisen vände på mitt perspektiv, medan en liten fjäril i trädgården bjöd in mig att lära mig fokusera på något litet.”
Att vara på Adhiroha för yogalärarutbildningen i Rishikesh förstärkte mitt lärande på sätt jag inte väntat mig. Det plockade upp mig ur en utsliten trädgård och planterade mig i ett klimat av kärlek och uthållighet. Jag upptäckte mig själv. Adhiroha bad mig alltid att vara närvarande och andas djupt, och någonstans mellan rutinen att gå från mitt rum till klassen och tillbaka fann jag en omedelbar frihet.
Det som följer är mitt försök att förklara varför den här platsen är en investering varje människa som vill lära sig yoga borde göra.
Gå in från porten, element för element
Ett område utan utrymme att andas kan aldrig bära djupt lärande. Adhiroha ligger på vidsträckt grön mark, varje byggnad står för sig, och hela ashramet är målat i neutrala färger som lugnar sinnet. Och promenaden från porten till matsalen passerar, ett efter ett, genom själva de fem elementen.
Herren Shiva vid porten
Du går in och möter först den gudomliga statyn av Herren Shiva, vilande i skuggan av en liten hydda. För oss är Shiva det allra första elementet, rymden, universum, den ursprungliga Atman i allt som finns. Buga för honom och gå vidare.
Trädgården och korridoren
Fyra trappsteg leder till en lång korridor mot trädgården, klippta häckar, bougainvillearankor och gräs under fötterna. Korridoren öppnar sig mot rymliga, ljusfyllda rum; boendebyggnaden rymmer högst tjugofyra elever, så ashramet känns aldrig trångt.
“Jag antar att det måste vara mitt sinnelags flagga, vävd av hoppfullt grönt tyg.”, Walt Whitman, om gräs
Hawan Kunda
På upphöjd mark står det heliga eldaltaret. Dag ett samlas vi här för Yagya, för att rena den subtila omgivningen, bränna bort atmosfärens föroreningar och veckla ut frid för alla som bor på området.
Yogashalan
Mitt emot eldaltaret, till höger, ligger shalan, ett stort öppet centralt rum under ett stadigt metalltak, med väggar av väldiga glasfönster och panoramautsikt. Hyllor med mattor och redskap kantar rummet, och luften bär in skogens ljud i varje pass.
Den naturliga källan
Förbi shalans dörr leder trappor ner till en naturlig vattenkälla. Den har en unik förmåga, ljudet av den pausar tankarnas tåg och drar varsamt din uppmärksamhet in i nuet.
Den öppna matsalen och skogen
Nedför sluttningen ligger matsalen, sluten på tre sidor och öppen på den fjärde mot djup skog, vilket bjuder in frisk luft hela dagen. Köket serverar sattvisk, huvudsakligen växtbaserad ekologisk mat, mat som renar sinnet och blir en del av det rena medvetandet.
Målat i neutrala färger och omhöljt av fågelsång hjälper området varje deltagare att nå den där första graden av koncentration, en miljö som möjliggör eftertanke, självrannsakan och läkning.
Lärarna bakom förvandlingen
Yoga är en livslång resa, och läraren som vägleder dig på den är en avgörande del av den. En lärare som undervisar i alla ämnen försummar djup, grundläggande kunskap, så Adhiroha följer en enkel formel, och den förändrar allt.
En lärare per ämne
Varje acharya är högt kvalificerad inom ett särskilt område, filosofi, anatomi, pranayama, asana, och undervisar bara i det. Du lär dig varje ämne av någon som gått hela vägen ner i det.
Justering och uppriktning
Yoga är insikt, om hur du rör dig, var du känner sträckningen, hur du andas. De här klasserna lär dig rätt sätt att gå in i och ut ur varje position, vilket fördjupar nyttan och förebygger skador.
Undervisningsmetodik
Du övar inte bara, du utformar och håller riktiga klasser under din utbildning och bygger så ett integrerat undervisningssätt som du bär med dig in i dina egna salar i åratal.
Lärarna här är tålmodiga på ett sätt som är svårt att beskriva, de vet instinktivt när du är redo för nästa utmaning, och de ser till att din övning fortsätter utvecklas i stället för att stagnera. Klasserna bygger på praktiska övningar, interaktiva pass, till och med lekar. Du blir vägledd, aldrig pressad.
“Jag är yogalärare nu. Det jag lärde mig på Adhiroha har stannat kvar hos mig, och kommer att fortsätta göra det.”
Under min resa insåg jag hur mycket det betyder att vara i rätt miljö, under skickliga lärares vägledning, i sällskap med likasinnade kurskamrater. Jag har inget enda namn, jag är rösten av många tidigare Adhiroha-elever, och av dig, som lyssnar på mig just nu.
Aum Namaha Shivaya
Rösten av många tidigare elever
Kom och lev hälsningen själv
Varje hälsning på den här sidan började på samma sätt, med att en person bestämde sig för att komma till Rishikesh. Välj din kurs, tillbringa en månad på den här gröna sluttningen och se vad du själv skriver kort därefter.