La statua di Shiva seduta sotto il baldacchino delle campane di Adhiroha nei giardini della scuola, Rishikesh
info@adhiroha.com +91-9999-048-900
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Rishikesh · La Capitale Mondiale dello Yoga

La Migliore Formazione Insegnanti di Yoga a Rishikesh

Adhiroha Yoga School sorge nella quiete di Upper Tapovan, accanto alla sacra Ganga Ji e circondata dall'Himalaya. La nostra ampia scuola offre l'ambiente ideale per un apprendimento profondo, la crescita interiore e la trasformazione.

La Più Grande Scuola di Yoga di Rishikesh · Oltre 20.000 Piedi Quadrati Scuola registrata Yoga Alliance · RYS Insegnanti Indiani Esperti
Scuola di yoga registrata Yoga Alliance RYS 200Scuola di yoga registrata Yoga Alliance RYS 300Scuola di yoga registrata Yoga Alliance RYS 500 Scuola registrata Yoga AllianceRYS 200 · 300 · 500
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File silenziose di meditazione all'alba nella yoga shala di Adhiroha a Rishikesh Upper Tapovan · Rishikesh
Studenti che praticano insieme presso la scuola di yoga Adhiroha a Upper Tapovan, Rishikesh
Adhiroha, Più di un Corso

Un Viaggio che Cambia Più del Tuo Corpo

Adhiroha non è tanto una scuola che frequenti, quanto un luogo in cui finisci per vivere per un po'. Sulla carta siamo una formazione per insegnanti di yoga a Rishikesh, ma questo non dice molto. Il programma didattico è solo metà della storia, se non meno.

Molte persone arrivano stanche, niente di drammatico, solo quel tipo ordinario di stanchezza che si accumula in alcuni anni di lavoro e rumore cittadino. Quando tornano a casa in aereo, la maggior parte dice che il cambiamento non riguarda davvero le posizioni, è che vedono la propria vita un po' più chiaramente di quando l'hanno lasciata.

Arrivi come studente e te ne vai come insegnante; e se abbiamo fatto bene il nostro lavoro, te ne vai anche come una persona un po' più se stessa rispetto a chi ci ha scritto la prima volta. Una cosa pratica che ti chiediamo: non lasciare la tua iscrizione all'ultimo momento, manteniamo i gruppi piccoli, quindi i mesi più freschi lungo la Ganga Ji si riempiono in fretta.

Radicati nella Tradizione

Un Accreditamento Mondiale che Puoi Portare Ovunque

Quando scegli una scuola, la questione del certificato conta davvero: sarà valido una volta tornato a casa? Il nostro lo è. Siamo una scuola di yoga registrata presso Yoga Alliance, USA, su tutti e tre i livelli: RYS 200, RYS 300 e RYS 500, e riconosciuti dal Ministero dell'Ayush del Governo indiano. Questa combinazione è ciò che rende la nostra formazione per insegnanti di yoga in India valida anche all'estero.

Registrata presso Yoga Alliance, USA
Scuola di yoga registrata Yoga Alliance RYS 200 RYS 200
Scuola di yoga registrata Yoga Alliance RYS 300 RYS 300
Scuola di yoga registrata Yoga Alliance RYS 500 RYS 500
Registrata dal 2019

Tutti e tre i livelli sono nella directory di Yoga Alliance: aprila e verifica tu stesso il profilo.

Verifica su Yoga Alliance
Un diplomato Adhiroha riceve una certificazione yoga riconosciuta a livello internazionale
Yoga Alliance, USARegistrazione riconosciuta a livello internazionale.
Ministero dell'AyushRiconosciuto dal Governo indiano.
Uttarakhand TourismRiconosciuto dall'ente statale.

Non è un logo che abbiamo messo sul sito per fare bella figura. È la ragione pratica per cui i nostri diplomati si sono registrati all'estero, sono stati assunti in studi affermati e hanno avviato i propri corsi in tutto il mondo. Gli studi riconoscono la registrazione a colpo d'occhio, e ti apre la porta prima ancora che tu abbia detto una parola.

+altri

70+ PaesiDove insegnano oggi i nostri diplomati

Una Tradizione Viva

Benvenuto nella Migliore Scuola di Yoga di Rishikesh

Cammina nella scuola molto prima di arrivarci.

  • Tour di 3 minuti
  • Upper Tapovan, Rishikesh
  • Scuola di oltre 20.000 sq ft
Veduta aerea della scuola di yoga Adhiroha sulle colline boscose di Upper Tapovan, Rishikesh
Meditazione mattutina sulle rive sabbiose della Ganga Ji a Rishikesh
Studenti ornati di ghirlande di calendula durante una cerimonia nella scuola
Upper Tapovan, una quiete che fa già metà del lavoro prima ancora che un insegnante apra bocca.

Come Sono le Tue Giornate Qui

Ti svegli presto, nell'antica terra d'origine di questa pratica, mentre il mattino è ancora fresco. Dopo qualche giorno il rumore di fondo costante con cui vivi a casa semplicemente si spegne, e smetti di accorgerti che ci fosse mai stato. Questa scuola sembra un ashram. È meno un insieme di aule che una casa piena di persone che, per caso, stanno imparando la stessa cosa nello stesso momento, condividendo i pasti, i silenzi e la stessa campana del mattino. E non sei qui solo per le posizioni. Sei qui per rallentare, per mangiare cibo semplice e mantenere orari sensati, per incontrare una tradizione che è ancora davvero vissuta.

Qui nessuno viene spinto. Le persone arrivano con livelli molto diversi, e le lasciamo trovare il proprio ritmo. Quello che promettiamo è semplice: un insegnamento di cui siamo orgogliosi, una guida paziente e qualcuno che risponde davvero alle tue email, sia prima di venire che molto tempo dopo essere tornato a casa. Non devi arrivare in forma, flessibile o sicuro di nulla. Qualunque sia la tua condizione all'arrivo, è semplicemente da lì che iniziamo.

ॐ नमः शिवाय
Aum Namaha Shivaya

Lo senti ovunque qui, portato sul fiume dai templi al primo chiarore dell'alba, mormorato sottovoce nella shala. Dagli una settimana e ti sorprenderai a canticchiarlo mentre scendi a fare colazione, senza sapere quando ha iniziato a insinuarsi in te.

Pratica yoga sulle rive della Ganga Ji a Rishikesh con le montagne sullo sfondo
La Nostra Storia

Come è Nata Adhiroha

Adhiroha è nata da una visione semplice: creare un luogo dove lo yoga viene insegnato con autenticità, profondità e sincerità. Dopo anni di studio sotto insegnanti tradizionali, abbiamo voluto offrire agli studenti più di una certificazione: un'autentica esperienza di vita yogica, guidata da insegnanti esperti in un ambiente che nutre sia la crescita personale che la saggezza senza tempo.

Adhiroha
verbo, salire; elevarsi verso qualcosa di più alto rispetto a dove sei partito. Ed è proprio questo che, alla fine, una vera formazione per insegnanti di yoga a Rishikesh ti chiede.

Abbiamo iniziato con solo una manciata di studenti. Oggi i nostri diplomati sono sparsi in oltre 70 paesi, ma l'unica cosa che ci siamo ostinatamente rifiutati di cambiare è la dimensione dei nostri gruppi. Sono ancora piccoli, ed è voluto. Significa che un insegnante impara davvero il tuo nome e la tua personale difficoltà con una posizione, invece di lanciare indicazioni attraverso una sala affollata.

Vista aerea con drone delle shala di Adhiroha adagiate sulla verde collina
70+
Paesi in cui insegnano i nostri diplomati
Ridotti
Gruppi, sempre, per scelta
10–20
Anni di pratica alle spalle di ogni insegnante
La Visione Realizzata

Una Comunità
in Continua Crescita

I numeri non raccontano mai tutta la storia di un posto come questo, ma ti dicono che migliaia di persone ci hanno affidato la propria, e sono ripartite felici di averlo fatto.

3.000+Studenti Formati
70+Paesi
20.000Piedi Quadrati di Scuola
300+Recensioni a Cinque Stelle
La Migliore Formazione Insegnanti di Yoga in India

I Nostri Corsi in Breve

L'intera famiglia di corsi che offriamo, tutti dalla nostra scuola a Rishikesh. Ognuno vale di per sé, ma sono pensati per collegarsi l'uno all'altro, inizia da completo principiante e arriva fino alla certificazione avanzata.

Studenti della formazione insegnanti di yoga di 200 ore che praticano nella shala di Adhiroha
Durata24 Giorni
StileHatha & Ashtanga Vinyasa
Inizio CorsoIl 1° di Ogni Mese
Quota del CorsoA Partire da €1275
Vedi il corso completo
Le Fondamenta

Formazione Insegnanti di Yoga di 200 Ore a Rishikesh

Se sei nuovo all'insegnamento, è qui che inizia la tua storia. La Formazione Insegnanti di Yoga di 200 Ore a Rishikesh è il punto d'ingresso riconosciuto a livello internazionale in una carriera d'insegnamento, ed è il corso di cui siamo più orgogliosi, perché dà il tono a tutto ciò che segue. Nell'arco di ventiquattro giorni senza fretta, passi dal praticare le posizioni al comprenderle davvero, perché esistono, come il corpo dovrebbe entrarci e uscirne, e come guidare un'altra persona in sicurezza attraverso le stesse.

Manteniamo il ritmo dolce di proposito. Le mattine si aprono con il pranayama e una pratica Hatha mentre l'aria è ancora fresca, i pomeriggi si dedicano allo Yin Yoga, all'anatomia e alla filosofia, e le sere si addolciscono nella meditazione e nel suono del fiume. Quando la formazione insegnanti di yoga di 200 ore a rishikesh raggiunge la sua ultima settimana, ti sarai messo davanti ai tuoi compagni e avrai insegnato un'intera lezione da solo, sorprendendoti di quanto ti sia sembrato naturale.

Il programma copre Hatha e Ashtanga Vinyasa come due pilastri, supportati dallo yoga restorativo, dalla scienza del respiro, dalle basi di Anatomia, dalla filosofia tratta dalla tradizione di Patanjali e da competenze didattiche chiare e pratiche. Niente viene affrettato e niente viene saltato. Ogni materia è tenuta da un insegnante dedicato che la vive da anni.

Molti pensano che la formazione insegnanti di yoga di 200 ore a rishikesh sia solo per i futuri insegnanti. In realtà, un gran numero dei nostri studenti la sceglie semplicemente per approfondire la propria pratica, senza alcuna intenzione di insegnare. Entrambe le motivazioni sono benvenute. Che tu voglia una professione o semplicemente una base più solida, questa formazione insegnanti di yoga di 200 ore a rishikesh ti offre una preparazione completa e onesta su cui costruire una pratica per tutta la vita. Inizia il primo di ogni mese e la quota parte da €1275, con sistemazione in tripla, pasti e materiali inclusi.

Vedi il corso completo
Pratica avanzata di asana durante la formazione insegnanti di yoga di 300 ore
Durata30 Giorni
StileHatha & Ashtanga Vinyasa
Inizio CorsoIl 1° di Ogni Mese
Quota del CorsoA Partire da €1500
Vedi il corso completo
Andare Più a Fondo

Formazione Insegnanti di Yoga di 300 Ore a Rishikesh

Una volta ottenuto il certificato di base, il passo successivo naturale è la Formazione Insegnanti di Yoga di 300 Ore a Rishikesh, il nostro programma avanzato per insegnanti pronti a perfezionare la propria arte e ampliare le proprie competenze. Presuppone che tu sappia già come condurre una lezione, e dedica i suoi trenta giorni a spingere i confini di ciò che puoi offrire ai tuoi futuri studenti.

Questo programma avanzato approfondisce le asana avanzate, un lavoro più profondo su Pranayama e bandha, l'anatomia sottile del corpo energetico, e quel tipo di metodologia didattica che ti permette di leggere una classe e adattarti sul momento. Studierai il sequencing in profondità reale, imparando a progettare lezioni che si sviluppano in modo intelligente da un'apertura delicata a una chiusura soddisfacente, e dedicherai molto più tempo a perfezionare gli aggiustamenti manuali.

Anche la filosofia matura a questo livello. Dove il corso di base introduce i Sutra, la formazione insegnanti di yoga di 300 ore a rishikesh ti chiede di viverli, di discuterne, e di iniziare a insegnare a partire da essi anziché limitarti a citarli. Insieme al corso di base, la formazione insegnanti di yoga di 300 ore a rishikesh completa lo standard di 500 ore riconosciuto a livello mondiale, motivo per cui tanti praticanti seri scelgono di fare entrambi i corsi in coppia.

Organizziamo questo corso il primo di ogni mese per 30 giorni, negli stessi stili Hatha e Ashtanga Vinyasa che attraversano tutto il nostro curriculum, con quote a partire da €1500. Se hai sentito che il tuo insegnamento si è fermato, questo è il corso che ti farà muovere di nuovo.

Vedi il corso completo
Diplomati della formazione insegnanti di yoga di 500 ore che festeggiano insieme
Durata60 Giorni
StileHatha & Ashtanga Vinyasa
Inizio CorsoIl 1° di Ogni Mese
Quota del CorsoA Partire da €2700
Vedi il corso completo
Il Percorso Completo

Formazione Insegnanti di Yoga di 500 Ore a Rishikesh

Per chi desidera l'intero percorso in un unico arco continuo, la Formazione Insegnanti di Yoga di 500 Ore a Rishikesh unisce i nostri programmi di base e avanzato in un unico percorso immersivo di sessanta giorni. È la certificazione più completa che offriamo, ed è pensata per chi è pronto a fare dell'insegnamento una vera vocazione, non un interesse secondario.

Nell'arco di due mesi, la formazione insegnanti di yoga di 500 ore a rishikesh ti porta dai fondamenti della postura e del respiro fino a un insegnamento sicuro e indipendente. Non imparerai solo cosa insegnare, ma come tenere lo spazio, come gestire una classe di livelli misti, come mantenere gli studenti al sicuro, e come portare quell'autorità silenziosa che fa sì che le persone si fidino di un insegnante. Vivere e praticare nella scuola per sessanta giorni fa qualcosa che un corso più breve non può fare: lascia che la pratica si radichi nelle tue ossa.

Poiché porta con sé tutto il peso di entrambi i livelli, la formazione insegnanti di yoga di 500 ore a rishikesh è la credenziale che apre più porte. I diplomati della formazione insegnanti di yoga di 500 ore a rishikesh arrivano a condurre le proprie formazioni per insegnanti, aprire studi e progettare i propri ritiri. È, molto semplicemente, il punto più profondo, e per la persona giusta è la decisione più gratificante che prenderà mai.

Questo corso inizia il primo di ogni mese, si svolge in 60 giorni in Hatha e Ashtanga Vinyasa, e parte da €2700, sistemazione e pasti inclusi. Impegnati fino in fondo e non ripartirai solo certificato, ma trasformato.

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I posti si esauriscono in fretta

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I gruppi partono ogni mese e restano volutamente piccoli. Prenota il tuo posto con la quota d'iscrizione, il saldo si paga al tuo arrivo a Rishikesh.

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Percorsi Più Brevi, Più Profondi

Tre Formazioni Specialistiche di 12 Giorni

Non tutti possono allontanarsi per un mese intero, e non tutti vogliono distribuire la propria attenzione su un intero programma. A volte vuoi semplicemente approfondire una sola cosa e farla bene. È proprio a questo che servono queste tre brevi formazioni. Ognuna dura 12 giorni qui a Rishikesh, ognuna resta un gruppo ristretto, e ognuna si conclude con un certificato riconosciuto a livello internazionale. Si affiancano ai nostri corsi più lunghi senza sostituirli. Molti ne scelgono una come approfondimento mirato dopo un corso base, e alcuni la usano come un modo più dolce per testare il terreno prima di impegnarsi ulteriormente. La sistemazione tripla parte da 790 €, con camera doppia a 1090 €.

Un insegnante che guida una postura restorativa lenta e sostenuta con l'uso di supporti 12 Giorni

Hatha & Yin

La Forza Incontra la Quiete

Questi due stili hanno temperamenti opposti, e impararli fianco a fianco insegna qualcosa che nessuno dei due insegna da solo. L'Hatha costruisce calore e forza attraverso una pratica costante e strutturata. Lo Yin ti porta all'estremo opposto, forme morbide e sostenute, mantenute per minuti interi, che rilasciano il tessuto connettivo più profondo. Insieme ti mostrano quando lavorare e quando lasciare andare.

Tripla€790
Doppia€1090
Vedi il corso completo
Una lezione dinamica che si muove attraverso un flusso Vinyasa guidato dal respiro 12 Giorni

Ashtanga & Vinyasa

Dalla Disciplina al Flusso

Se ami muoverti, questa è la tua formazione. L'Ashtanga ti dà la disciplina di una sequenza fissa, la stessa serie primaria, praticata finché il corpo non la conosce a memoria. Il Vinyasa poi allenta quella struttura in un flusso creativo, guidato dal respiro. Studierai un allineamento preciso e aggiustamenti manuali, e uscirai pronto a costruire e condurre una lezione dinamica tutta tua.

Tripla€790
Doppia€1090
Vedi il corso completo
Una studentessa che riposa dolcemente tra una postura e l'altra durante la formazione 12 Giorni

Pranayama & Meditazione

Respiro e Quiete

La più silenziosa delle tre, e per molti la più sorprendente. Questa formazione si allontana dalle posture per rivolgersi al respiro e alla mente. Impari le pratiche di respirazione classiche come strumenti che cambiano davvero quanto ti senti chiaro e centrato in una giornata qualsiasi, e impari poi a condividerle in modo semplice e sincero con gli altri.

Tripla€790
Doppia€1090
Vedi il corso completo
Una sessione di sound healing con campane tibetane presso la scuola Adhiroha
Durata6 Giorni
FocusCampane Tibetane e Mantra
TradizioneTibetana e Vedica
CertificazioneSound Healing TTC
Vedi il corso completo
Soggiorni Più Brevi, Stessa Profondità

Formazione Insegnanti di Sound Healing a Rishikesh

Il Corso di Formazione Insegnanti in Sound Healing & Therapy è un programma residenziale di 6 giorni pensato per introdurti all'antica saggezza del Sound Healing Tibetano e Vedico. Attraverso campane tibetane, mantra, vibrazione, meditazione e pratiche di guarigione basate sulla frequenza, scoprirai come il suono possa ristabilire l'armonia nel corpo, nella mente e nello spirito, sviluppando al contempo competenze pratiche a sostegno sia della trasformazione personale sia di un percorso professionale nella guarigione. Il corso inizia il 24 di ogni mese e parte da 690 €.

Ogni giorno unisce teoria e pratica concreta, permettendoti di sperimentare il potere curativo del suono mentre impari a lavorare con sicurezza con le campane tibetane e altri strumenti di guarigione tradizionali. Approfondendo la tua comprensione di vibrazione, energia e frequenza, esplorerai tecniche per il riequilibrio dei chakra, il sollievo dallo stress, la guarigione emotiva, il rilassamento profondo e la meditazione nella serena cornice della nostra scuola himalayana.

Guidato da insegnanti esperti in un ambiente sereno, farai esperienza diretta con strumenti di guarigione autentici, apprenderai le basi della sound therapy e riceverai una certificazione Adhiroha riconosciuta a livello internazionale. Che tu sia un insegnante di yoga, un operatore del benessere, un terapeuta o semplicemente stia esplorando un percorso più profondo di scoperta di te stesso, questo programma immersivo offre la stessa autentica esperienza di vita nella nostra scuola delle nostre formazioni più lunghe, rendendolo un primo passo significativo nel mondo della guarigione olistica prima di proseguire con un corso di formazione insegnanti di yoga a Rishikesh.

Vedi il corso completo
Una Giornata Tipo

Come Appare una Giornata
Tipica Qui

Ci chiedono spesso come siano davvero le giornate, quindi ecco un quadro d'insieme. Ti sveglierai prima del sole, quando le colline sono ancora grigie e fresche, e una campana chiamerà tutti dolcemente verso la shala. Da lì, la giornata si dispiega in un ritmo che il corpo impara rapidamente ad amare.

Una studentessa in una stanza illuminata dal sole durante un rituale mattutino nella scuola
La prima campana suona prima dell'alba
Primo Mattino
Pratiche di purificazione, Pranayama e Meditazione
Mattina
Pratica di Ashtanga Vinyasa
Tarda Mattinata
Filosofia, Anatomia e Scienza Yogica
Pomeriggio
Aggiustamento e Allineamento, Pratica Rigenerativa
Sera
Hatha Yoga, Meditazione e Canto dei Mantra

La mattina inizia con pratiche di purificazione e pranayama, per poi confluire in una sessione di asana energica mentre il corpo è ancora fresco. Il primo pasto arriva subito dopo, caldo e semplice, consumato in una sala da pranzo silenziosa che si affaccia sugli alberi. La tarda mattinata è dedicata alla mente: filosofia, anatomia o la scienza dell'allineamento, a seconda del giorno. Al pranzo segue il riposo, un momento per fare un pisolino, scrivere sul diario o passeggiare verso l'acqua.

Il pomeriggio si sposta verso un riposo profondo con lo yoga rigenerativo, dove posture morbide e completamente sostenute favoriscono il rilascio della tensione, calmano il sistema nervoso e coltivano un profondo rilassamento e rinnovamento. Mentre la luce si addolcisce, la giornata si chiude con meditazione e canto. Segue la cena, un pasto vegetariano nutriente. Le luci si spengono presto, perché anche l'alba successiva arriva presto. Questo ritmo, ripetuto nell'aria pulita delle colline pedemontane, è il vero maestro.

Cosa Imparerai

Il Programma,
Materia per Materia

Un certificato vale quanto l'apprendimento che c'è dietro, perciò manteniamo il nostro programma ampio e approfondito. Ogni corso di formazione insegnanti di yoga in India che offriamo è costruito attorno alle stesse materie fondamentali, ognuna insegnata da uno specialista invece che da un unico generalista che cerca di coprire tutto. Ecco cosa riempie le tue giornate.

01

Hatha Yoga

Il cuore tradizionale e radicante del nostro lavoro sulle asana.

02

Ashtanga Vinyasa

La sequenza fluida, guidata dal respiro, che costruisce forza e resistenza.

03

Allineamento & Aggiustamento

Nello stile Iyengar, entrare nelle posture in sicurezza e aiutare gli altri a fare lo stesso.

04

Pranayama & Shatkarma

La scienza del respiro e le tecniche classiche di purificazione.

05

Anatomia & Fisiologia

Comprendere il corpo vivente che stai insegnando.

06

Filosofia

Gli Yoga Sutra di Patanjali e la saggezza che dà significato alla pratica.

07

Meditazione & Mantra

La quieta metà interiore del lavoro.

08

Yoga Rigenerativo

Pratica profondamente meditativa che si concentra sul rilassamento fisico e mentale

Poiché ogni materia ha un proprio insegnante dedicato, ricevi profondità invece di una panoramica superficiale. Questa è una delle ragioni discrete per cui i diplomati ci descrivono come la migliore scuola di yoga a Rishikesh, non per uno slogan, ma perché l'insegnamento regge davvero alla prova dei fatti.

Guru Shankar Das, fondatore e direttore di Adhiroha, seduto in quieta meditazione

“Studenti arrivati convinti di non poter mai stare fermi scoprono spesso, da qualche parte nella seconda o terza settimana, che molti momenti di quiete sono trascorsi senza che se ne accorgessero.”

Oltre le Posture
Oltre le Posture

La Pratica Interiore

Le posture sono solo la soglia; la vera stanza che stai imparando ad attraversare si trova oltre, nel respiro, nella mente e nella lunga quiete che si apre quando entrambi si placano.

È facile immaginare che la formazione riguardi soprattutto il corpo, piegamenti indietro più profondi, equilibri più stabili, un core più forte. La verità è più dolce e molto più ampia di così. Un buon corso di formazione insegnanti di yoga a Rishikesh dedica a questo lavoro interiore la stessa cura che dedica alla pratica visibile sul tappetino, e qui è intrecciato in cinque fili silenziosi.

PranayamaOgni mattina inizia non con il movimento ma con il respiro, allungato e stabilizzato finché il chiacchiericcio irrequieto della mente non comincia a placarsi da solo.
MeditazioneMeno un dovere e più un ritorno a casa, una quiete che diventa lentamente tua, invece di qualcosa che ti viene fatto.
FilosofiaGli Yoga Sutra, la Bhagavad Gita e i testi più antichi, letti lentamente e discussi come una mappa pratica della mente umana.
AyurvedaLa scienza sorella di vivere in armonia con la propria costituzione, piccole abitudini quotidiane che spesso durano più a lungo di qualsiasi postura avanzata tu possa padroneggiare.
Mantra & CantoVoci che si levano insieme nell'aria, sciolgono qualcosa nel petto e legano un gruppo di sconosciuti in qualcosa di molto simile a una famiglia.

Questo radicamento interiore è ciò che separa un insegnante che si limita a dimostrare delle forme da uno che sa davvero tenere una sala. Quando ti sei seduto con la tua stessa irrequietezza e hai imparato a respirarci attraverso, puoi incontrare la stessa lotta in uno studente con pazienza invece che con giudizio. Quel tipo di presenza non si può fingere e non si può affrettare; cresce lentamente, in settimane di costante pratica mattutina.

Ogni Spazio Ha uno Scopo

Spazi Dedicati per
Ogni Esigenza

Una pratica è plasmata dallo spazio in cui avviene, e abbiamo dedicato anni a rendere il nostro spazio giusto. Ogni angolo della scuola esiste per una ragione.

L'intero campus della scuola Adhiroha visto dall'alto, immerso nelle verdi colline dell'Upper Tapovan

Sacro Tempio di Shiva

Nel cuore del terreno sorge una serena statua di Shiva, un luogo silenzioso di meditazione e devozione verso cui molti studenti si sentono attratti al crepuscolo, senza sapere bene il perché.

Due Shala Dedicate

Due shala costruite appositamente perché la pratica non sembri mai affollata, ciascuna pensata per adattarsi alle diverse esigenze di una giornata di corso, dai flussi dinamici del mattino alle sessioni tranquille della sera.

Camere Spaziose e Pulite

Il riposo conta quanto lo sforzo. Le nostre camere sono pulite e confortevoli, con bagno privato e acqua calda, ciascuna affacciata sulle montagne e sul verde di Rishikesh.

Sala da Pranzo Tranquilla

I pasti si consumano con calma in uno spazio sereno che, nel giro di poche settimane, trasforma silenziosamente un gruppo di sconosciuti in una piccola famiglia.

Acqua di Sorgente Naturale

Un'acqua di sorgente cristallina scorre proprio attraverso la scuola, un piccolo promemoria quotidiano di quanto sei vicino alla natura qui.

Pratica all'Aperto

Quando il tempo lo permette, srotoliamo i tappetini all'aperto e pratichiamo sotto il cielo, circondati dal verde e dal cielo invece che dalle pareti.

Perché Sceglierci

Come Adhiroha Si Distingue tra le Scuole di Rishikesh

Ci sono molte scuole tra cui scegliere, e scegliere bene è difficile a distanza. Ecco cosa ci distingue davvero, detto in parole semplici.

Un insegnante che guida gli studenti nella pratica presso Adhiroha
15–18 anni di pratica alle spalle di ogni insegnante
Insegnanti Esperti e Dedicati

I nostri insegnanti portano con sé dai dieci ai vent'anni di pratica e condividono la loro saggezza senza ego. Sono la ragione principale per cui le persone viaggiano da tutto il mondo per un corso di formazione insegnanti di yoga a Rishikesh con noi.

Il Contesto Sereno delle Colline Pedemontane

Colline verdeggianti, il sussurro del fiume, la nebbia sugli alberi all'alba, l'ambiente circostante fa già metà del lavoro di placare la mente prima ancora che inizi una sola postura.

Un Approccio Davvero Olistico

Corpo, mente e spirito sono trattati come un'unica cosa. I nostri corsi sono pensati per nutrire tutti e tre attraverso la pratica tradizionale, non solo per costruire un corpo flessibile.

Programmi Autenticamente Trasformativi

I nostri programmi certificati a livello internazionale sono costruiti per risvegliare qualcosa in te, sullo sfondo silenzioso delle colline pedemontane himalayane.

Un Ambiente di Apprendimento Autentico

Qui incontrerai questa pratica nella sua forma più pura, insegnata con devozione alla tradizione e con uno sguardo costante alla tecnica moderna e sicura.

Yogacharya Jagjeet Singh, insegnante di filosofia e anatomia presso Adhiroha
Filosofia & Anatomia

Yogacharya Jagjeet Singh

Ha imparato lo yoga dal nonno yogi a Haridwar, ha perfezionato l'Hatha sull'Himalaya e insegna filosofia con rara compassione ed energia.

20+ anniMaster in Scienza dello Yoga
Yogacharya Pratap Rawat, insegnante di Ashtanga Vinyasa presso Adhiroha
Ashtanga & Vinyasa

Yogacharya Pratap Rawat

Yogi esperto che ha iniziato a praticare fin da giovanissimo, Pratap ha un Master in Yoga & Scienze Vediche ed è riconosciuto come uno dei migliori insegnanti di Ashtanga della regione.

14+ anniMaster in Yoga & Scienze VedicheInsegna 200 / 300 / 500
Yogacharya Ashish Bangwal, insegnante di Hatha yoga presso Adhiroha
Hatha Yoga

Yogacharya Ashish Bangwal

In pratica dal 2017, Ashish insegna l'Hatha tradizionale radicato nell'approccio Iyengar, e resta fino a quando l'ultima domanda non ha ricevuto risposta.

8+ anniHatha Tradizionale & Iyengar
Yogacharya Rajat Purwal, insegnante di pranayama e shatkarma presso Adhiroha
Pranayama & Shatkarma

Yogacharya Rajat Purwal

Insegnante di yoga esperto e naturopata, guida il lavoro sul respiro e le pratiche di purificazione, aiutando gli studenti a esplorare il potere curativo dello yoga.

12+ anniDottorato in Naturopatia
Yogacharya Anil Rayal, insegnante di anatomia e fisiologia presso Adhiroha
Anatomia & Fisiologia

Yogacharya Anil Rayal

Conoscenza approfondita di anatomia e fisiologia con competenza in terapia con agopressione, i suoi aggiustamenti silenziosi e precisi sono il momento in cui tutto va al proprio posto.

9+ anniScienza yogica terapeutica
Yogacharya Ajay Pundir, insegnante di Ashtanga Vinyasa presso Adhiroha
Ashtanga Vinyasa

Yogacharya Ajay Pundir

Laureato in Yoga (M.A.) e uno dei nostri insegnanti di Ashtanga più richiesti, conduce la pratica all'alba con un'energia che fa sembrare le 6 del mattino un dono.

8+ anniLaurea in Yoga (M.A.)Insegna 200 / 300 / 500
Le Persone Che Ti Insegnano

Incontra gli Insegnanti
Dietro la Pratica

Ogni grande scuola è, alla fine, fatta dai suoi insegnanti, e i nostri sono la ragione per cui gli studenti tornano. Ognuno dei nostri insegnanti è uno Yoga Acharya, con un master nel proprio campo e con un bagaglio compreso tra i dieci e i vent'anni di insegnamento alle spalle. Non affidiamo mai un intero corso a una sola persona, e non mettiamo mai un tirocinante davanti alla classe. Ogni materia è guidata da qualcuno che l'ha davvero vissuta.

Ciò che gli studenti ricordano, però, raramente sono le credenziali. È la pazienza di un insegnante che resta dopo la lezione per correggere una postura ostinata, il docente di filosofia che fa sembrare un testo di duemila anni fa scritto proprio questa mattina, o la correzione delicata durante uno stretching profondo che all'improvviso fa andare tutto al proprio posto. Questo calore umano è ciò che trasforma un buon corso di formazione insegnanti di yoga a Rishikesh in uno di cui parlerai per anni.

Acharya
Ogni insegnante, qualificato
Master
Una laurea nel proprio campo
10–20
Anni di esperienza d'insegnamento
Riposo e nutrizione

Dove Dormi e
Cosa Mangi

Una pratica impegnativa ha bisogno di un riposo profondo e di cibo vero alle spalle, e per noi entrambi fanno parte dell'insegnamento, non sono un ripiego.

Una stanza pulita e spaziosa ad Adhiroha con vista sulle montagne
Dove Dormi

Riposo Profondo, Ogni Notte

Le nostre sistemazioni sono confortevoli e pulite secondo qualsiasi standard, e reggono bene il confronto con le altre scuole della zona. Le camere sono spaziose, i bagni sono privati, l'acqua calda è affidabile e ogni finestra si affaccia sulle montagne e sulla foresta di Rishikesh.

Camere spaziose Bagni privati Acqua calda Wifi Vista sulle montagne
Studenti che condividono un pasto nello spazio ristorante all'aperto di Adhiroha
Cosa Mangi

Diventi Ciò Che Mangi

La cucina segue una convinzione semplice: diventi ciò che mangi. Serviamo una dieta Satvica e ayurvedica equilibrata, pensata per rispondere alle reali esigenze che un corso impone al corpo. Gli ingredienti provengono da fattorie biologiche e freschi, e vengono cucinati nel modo più yogico possibile, aspettati varietà, semplicità e dessert silenziosamente famosi tra i nostri studenti.

Satvica e ayurvedica Ingredienti biologici Tisane alle erbe Dessert famosi
Adhiroha TTC

Il Percorso da
Studente a Insegnante

La distanza tra sedersi in silenzio nell'ultima fila e stare con sicurezza davanti a tutti è più breve di quanto sembri, e percorrerla è proprio il senso di ciò che facciamo.

Guarda il Percorso, Nelle Loro Parole
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Non è sempre comodo, ma ne vale sempre la pena.
Formazione Insegnanti di Yoga a Rishikesh

Nelle Parole dei Nostri Studenti

Potremmo descrivere l'esperienza per ore, ma chi l'ha vissuta la racconta molto meglio. Ecco alcune voci di chi ha varcato i nostri cancelli.

4.9Google Recensioni
Scuola di yoga registrata Yoga Alliance RYS 2004.5Yoga Alliance Recensioni
4.3Tripadvisor Recensioni
R
RonnieIsraele

Quando sono entrato in questo posto, sono rimasto stupito. È così bello che ti sembra di essere dentro un sogno, con tutta la natura intorno a te, le piante e i fiori.

R
RamnikLondra

A differenza di molte altre scuole, che si trovano proprio in città, questa era un po' più lontana, e quella distanza si è rivelata esattamente ciò di cui avevo bisogno.

M
MayaLituania

Avevamo piatti diversi ogni giorno, quindi il cibo non è mai diventato noioso. I dessert erano fantastici, e la frutta fresca al mattino è qualcosa a cui penso ancora.

G
GonzaloSpagna

Probabilmente puoi sentire l'acqua dietro di me. Stando qui ogni giorno, impari davvero ad apprezzare le piccole cose.

E
EmmaAustria

Penso che ciò che ho amato di più siano state le escursioni, le gite al tempio e alla cascata. Erano semplicemente bellissime.

Storie come queste sono il motivo per cui la gente continua a chiamarci la migliore scuola di yoga di Rishikesh, e perché il nostro calendario si riempie con tanti mesi di anticipo.

Formazione Insegnanti di Yoga in India

Ciò Che Rende Adhiroha Davvero Unica

Pratica profonda e senza fretta nella shala di Adhiroha I

Corsi Impareggiabili

Dalla formazione base per insegnanti di yoga in India fino alla certificazione avanzata, i nostri programmi si concentrano su Hatha, Ashtanga Vinyasa, allineamento in stile Iyengar, pranayama, metodologia didattica, Ayurveda e meditazione, insegnati con una profondità che si percepisce.

La sala per sonoterapia e meditazione della scuola Adhiroha II

Comfort di Livello Mondiale

La nostra scuola offre una shala tranquilla, sistemazioni di alta qualità, cibo vegetariano nutriente, una sala per sonoterapia e meditazione e trasporti comodi, così le preoccupazioni pratiche svaniscono e puoi semplicemente praticare.

Diplomati con ghirlande che festeggiano la loro certificazione ad Adhiroha III

Un Valore Distintivo

Con certificazioni Yoga Alliance e del Ministero dell'Ayush, siamo tra i nomi più rispettati del paese. La combinazione di saggezza antica, eccellenza professionale e un ambiente autenticamente sereno è rara, ed è esattamente ciò che rende questo percorso qui degno di essere vissuto.

Corsi di Yoga in India

Mool Mantra Orientati ai Risultati

Impariamo a prenderci cura l'uno dell'altro prendendoci cura della natura

Impariamo a Prenderci Cura l'Uno dell'Altro Prendendoci Cura della Natura

Offriamo conforto durante il percorso disciplinato dello yoga

Offriamo Conforto Durante il Percorso Disciplinato dello Yoga

Permettiamo di coltivare quiete interiore e consapevolezza

Permettiamo di Coltivare Quiete Interiore e Consapevolezza

Coltiviamo uno spazio sacro per la crescita spirituale

Coltiviamo uno Spazio Sacro per la Crescita Spirituale

Oltre il Tappetino

Escursioni, Rituali
e Vita Locale

Un'educazione vera non si ferma ai confini della shala. In ogni corso sono intrecciate delicate escursioni e rituali che ti connettono alla cultura viva che ti circonda, mai frettolosi, mai obbligatori, semplicemente offerti nel modo in cui si mostrerebbe la propria città natale. Per molti studenti, questi si rivelano i ricordi più duraturi.

Sacerdoti che fanno roteare grandi lampade di ottone durante l'aarti serale della Ganga Ji a Rishikesh
Al CrepuscoloL'Aarti Serale della Ganga Ji
Uno studente in meditazione sulle rocce del fiume sotto una cascata himalayana
Nei Giorni di RiposoTrekking alle Cascate tra le Colline
Studenti che praticano asana insieme sulla sabbia del ghat della Ganga Ji
Alcune MattineYoga sul Ghat della Ganga Ji
Due studenti in meditazione nell'oscurità fresca delle antiche grotte di Vasishta
In SilenzioLe Antiche Grotte di Vasishta
Templi storici che si ergono accanto alla Ganga Ji a Rishikesh
Storia ViventeTempli Storici sulla Riva del Fiume
Studenti in meditazione in cerchio sotto gli antichi alberi della foresta
Tra i Giorni di PraticaPasseggiate nella Natura e Luoghi Sacri
Il Ritmo della Città

Mattine sul Fiume, Sere tra le Lampade

C'è un ritmo particolare nella vita di qui, in cui ci si lascia coinvolgere senza quasi accorgersene, e ha due tonalità molto diverse.

Una ciotola tibetana sotto l'arco del giardino della scuola
Prima del Sole

Mattine sul Fiume

La giornata inizia prima del sole, quando l'aria è fresca e gli unici suoni sono il canto degli uccelli e il rintocco lontano di un tempio. Quando la maggior parte del mondo si sta ancora svegliando, tu hai già completato la tua prima pratica, fatto una colazione calda, e osservato la luce diffondersi sulle colline. Qui le mattine sembrano più lunghe, nel senso migliore possibile.

Studenti riuniti per la cerimonia serale delle lampade nel giardino della scuola al crepuscolo
Dopo il Crepuscolo

Sere tra le Lampade

Mentre il cielo si addolcisce, gli studenti scendono verso il tempio per l'aarti, dove i sacerdoti fanno roteare grandi lampade di ottone che brillano d'ambra contro il crepuscolo. Non serve essere religiosi per sentire qualcosa muoversi in quel momento. Molti lo descrivono come la prima volta in anni in cui si sono sentiti davvero in pace.

Che tu scelga i mesi freschi e limpidi dell'inverno o il verde silenzio dopo il monsone, le stagioni a Rishikesh portano ciascuna la propria bellezza, c'è sempre un momento perfetto per iniziare il tuo percorso.

Diplomati di Adhiroha che condividono un momento di gioia nella shala
Riconosciuto da Yoga Alliance e Ayush
Dopo il Diploma

Il Tuo Certificato e la Tua Carriera

La nostra certificazione è riconosciuta a livello internazionale e dal Ministero dell'Ayush, il che significa che la porta per insegnare si apre quasi ovunque nel mondo. I diplomati di una formazione insegnanti di yoga a Rishikesh con noi sono arrivati a:

  • Registrarsi come insegnanti a livello internazionale e farsi assumere in studi affermati
  • Aprire studi propri e guidare ritiri in tutto il mondo
  • Insegnare online a studenti in ogni fuso orario
  • Portare la pratica in scuole, palestre e programmi di benessere aziendale

Ma siamo onesti anche su questo: un certificato è un inizio, non un traguardo. La sicurezza per insegnare davvero arriva dalle ore trascorse sotto una guida reale, ed è esattamente per questo che i nostri corsi dedicano così tanto tempo all'insegnamento pratico e non solo alla teoria. Restiamo in contatto con i nostri diplomati, rispondiamo alle loro domande molto dopo la loro partenza, e li accogliamo di nuovo ogni volta che sono pronti a salire al livello successivo.

Pianificare il Tuo Soggiorno

Come Funzionano Ammissione e Arrivo

Abbiamo cercato di rendere il lato pratico semplice quanto quello spirituale è profondo. Quattro piccoli passi, e nel momento in cui metti piede sul tappetino, ogni preoccupazione è già stata risolta.

Passo 01

Scegli il Tuo Corso

Scegli il corso più adatto al tuo percorso e controlla in tempo reale la disponibilità dei posti sul sito, se il pulsante Registrati Ora è attivo, il posto è tuo.

Passo 02

Prenota il Tuo Posto

Assicurati il posto con una quota di iscrizione, fa parte della quota totale del corso, mai un costo aggiuntivo. Il saldo si paga semplicemente all'arrivo.

Passo 03

Visto e Documenti

Arrivi dall'estero? Una volta completata l'iscrizione, ti forniamo una lettera di conferma di ammissione e la documentazione di supporto per il tuo visto.

Passo 04

Arriva Senza Pensieri

Arrivare uno o due giorni prima non è un problema, organizziamo notti extra con un piccolo costo aggiuntivo e organizziamo il ritiro dall'aeroporto più vicino.

Un esempio chiaro: il corso di 200 ore con sistemazione a tre letti costa €1275 in totale, €300 di iscrizione per riservare il tuo posto, e €975 saldati all'arrivo. La quota di iscrizione fa sempre parte del totale, mai in aggiunta.

Scegliere il Tuo Percorso

Quale Corso Fa per Te?

Con diversi programmi tra cui scegliere, è naturale sentirsi incerti su dove iniziare. La risposta dipende da dove ti trovi oggi, quindi ecco una guida semplice.

Se non hai mai insegnato prima

Inizia con il 200 Ore Foundation

Non dà nulla per scontato e costruisce tutto, di gran lunga il primo passo più comune dei nostri studenti. Quasi tutti quelli che poi insegnano professionalmente hanno iniziato qui, e molti lo descrivono come il mese che ha silenziosamente ridisegnato la mappa della loro vita.

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Se il tuo insegnamento ha smesso di crescere

Approfondisci con il 300 Ore

Pensato appositamente per insegnanti certificati, riprende da dove finiscono le basi e si spinge verso la pratica avanzata, una filosofia più profonda e una competenza didattica molto più raffinata. Insieme al livello base completa lo standard di 500 ore, quindi seguirli in sequenza è una delle scelte più intelligenti che un insegnante serio possa fare.

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Se vuoi buttarti fin da subito a capofitto

Scegli il 500 Ore Completo

L'intero percorso in un'unica immersione ininterrotta di sessanta giorni, l'impegno più profondo e la ricompensa più profonda. Chi lo sceglie tende ad essere chi già sa, in fondo, che questa pratica diventerà il proprio mestiere e non solo un hobby.

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Bandiere di preghiera tra le colline boscose sopra Rishikesh
La Culla della Pratica

Perché Rishikesh?

C'è un motivo se i cercatori si sono avventurati su queste colline per migliaia di anni. Rishikesh si trova nel punto in cui la Ganga Ji lascia le montagne ed entra nelle pianure, un luogo di soglia che ha attratto saggi, studenti e viandanti da molto prima che esistesse qualunque scuola. L'aria qui è più sottile, più pulita, in qualche modo più vigile; le campane dei templi si diffondono sull'acqua all'alba.

Scegliere una formazione yoga a Rishikesh significa scegliere questa tradizione come sfondo. Non pratichi in uno studio in prestito sotto luci al neon; pratichi dove la tradizione è rimasta viva per secoli. L'apprendimento tende ad andare più in profondità, più velocemente, semplicemente perché il luogo continua a spingerti verso l'interno. Aggiungi la quiete dell'Upper Tapovan, situato sopra la sponda più trafficata del fiume, e ottieni la rara combinazione di energia sacra e pace autentica.

Questo è anche il motivo per cui una formazione da insegnante di yoga a Rishikesh porta un certo peso nel curriculum di un insegnante che le stesse ore altrove semplicemente non hanno. Gli studi di tutto il mondo riconoscono da dove proviene. Ma soprattutto, tu sentirai la differenza dentro di te, per molti, questa diventa la storia che raccontano per il resto della loro vita. È il motivo principale per cui abbiamo costruito qui la nostra scuola di punta.

Cosa È Incluso

Tutto Ciò che la Tua Quota Copre

Crediamo in prezzi chiari, senza sorprese nascoste che ti aspettano al cancello. La tua quota è pensata in modo che una volta arrivato, tu possa smettere del tutto di pensare alla logistica e dedicarti pienamente alla pratica.

YTT 200 OreDa €1275
YTT 300 OreDa €1500
YTT 500 OreDa €2700
IscrizioneParte del totale, mai un extra

Tutte le lezioni su ogni materia, guidate da insegnanti specialisti dedicati

Sistemazione confortevole per l'intera durata, con bagno privato e acqua calda

Tre pasti nutrienti Satvici e Ayurvedici ogni giorno, oltre a tisane

Materiale didattico, compresi i manuali e tutti gli attrezzi che userai nella shala

Escursioni al tempio, alla cascata e alla cerimonia serale dell'aarti

Il tuo certificato riconosciuto a livello internazionale al completamento del corso

Supporto e guida continui da parte del nostro team anche molto dopo il diploma

Tutto incluso

Tutto quanto sopra è già nella tua quota

Alloggio, tre pasti sattvici al giorno, materiale didattico ed escursioni, un'unica quota, nessuna sorpresa una volta arrivato.

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Un gruppo misto e gioioso di studenti Adhiroha di tutte le età nel giardino
Fa per Me?

Per Chi Sono Questi Corsi

Una delle preoccupazioni più comuni che sentiamo è una qualche versione di: «Sono abbastanza in forma, flessibile, giovane, spirituale per questo?». La risposta è quasi sempre sì. I nostri studenti vanno dalla tarda adolescenza ai settant'anni, da ex ginnasti a persone che il primo giorno riuscivano a malapena a toccarsi le punte dei piedi. Ciò che li accomuna non è l'abilità ma la disponibilità, la semplice prontezza a presentarsi ogni mattina e provarci.

Principianti assoluti Praticanti dedicati Professionisti che pianificano un cambiamento Viaggiatori rimasti per una chiamata Dalla tarda adolescenza ai settant'anni

Non devi essere in grado di stare in verticale sulla testa. Non serve una religione particolare, né nessuna. Devi solo essere impegnato con te stesso e aperto al lavoro, gli insegnanti ti incontreranno esattamente dove sei, il che è, dopotutto, il punto centrale.

Una Comunità Duratura

La Vita Dopo Adhiroha

Succede qualcosa di inaspettato dopo un mese passato a praticare, mangiare e crescere insieme allo stesso piccolo gruppo di persone: gli estranei diventano famiglia. Molto dopo che i diplomi sono stati consegnati e i taxi sono ripartiti, i nostri diplomati restano in contatto tra loro e con noi, inviando foto dagli studi che aprono, dai ritiri che conducono, dalle prime lezioni tenute, un po' nervose, di ritorno a casa. Molti tornano, uno o due anni dopo, per salire al livello successivo.

La nostra porta resta sempre aperta per ogni diplomato. Una volta che hai praticato con noi su queste colline, fai parte per sempre della storia di Adhiroha, e porti con te un po' di queste colline ovunque tu scelga di insegnare.

Formazione Insegnanti di Yoga in India

Domande Frequenti

Le domande pratiche che sentiamo più spesso, con risposte chiare. Se la tua non è qui, scrivici, una persona vera ti risponde, sia prima del tuo arrivo che molto dopo il tuo ritorno a casa.

Clicca per altre FAQ
Sono un principiante, con quale corso dovrei iniziare?
Quasi sempre con la formazione da insegnante di yoga di 200 ore a Rishikesh. È la base riconosciuta, non presuppone alcuna esperienza di insegnamento precedente, e tutto il resto si costruisce su di essa. Se possiedi già un certificato di base, il corso di 300 ore è il tuo passo successivo, mentre il 500 ore ti offre entrambi i livelli in un unico percorso continuo. In caso di dubbio, scrivici e ti guideremo.
Cosa rende Adhiroha diversa dalle altre scuole del paese?
Alcune cose, davvero. La qualità dell'insegnamento, insegnamenti autentici e tradizionali con un insegnante dedicato ed eccezionale per ogni materia, mai una sola persona o un tirocinante a gestire tutto. Standard di vita ben al di sopra della norma locale, con camere pulite e spaziose affacciate sulle montagne, bagni privati e acqua calda. Il paesaggio dell'Upper Tapovan, circondato da foresta verde e sorgenti naturali, lontano dal rumore del mercato. E un cibo che sostiene la pratica, una dieta Satvica e Ayurvedica equilibrata, semplice ma deliziosa.
Devo fare domanda per un visto indiano. Potete fornire una lettera di conferma?
Sì. Una volta completata la tua iscrizione, ti forniremo una lettera di conferma di ammissione insieme ai documenti di supporto per la richiesta del visto, i dettagli del corso scelto, le date e la durata, e le altre informazioni di base che un consolato solitamente richiede.
Le immagini sul sito sono tutte reali?
Completamente. Ogni fotografia e video che pubblichiamo qui e sui nostri social media è un contenuto genuino e non messo in scena, tratto dalla nostra scuola reale. Quando arriverai, riconoscerai proprio i panorami di cui ti sei innamorato online, e speriamo superino le immagini.
Quali stili di asana insegnate?
Insegniamo un approccio multi-stile incentrato su Hatha e Ashtanga. L'Hatha è il modo più tradizionale di apprendere le posture, mentre l'Ashtanga offre una sequenza fluida legata al respiro. Oltre a questi, le nostre lezioni di allineamento e correzione ti insegnano a trovare l'allineamento corretto in ogni postura e ad adattarla a diversi tipi di corpo.
Quanto sono esperti gli insegnanti?
Ognuno di loro è un Acharya qualificato con un master nel proprio campo, con dai dieci ai vent'anni di insegnamento alle spalle.
Posso condividere una stanza con qualcuno dello stesso sesso?
Sì. Le camere condivise sono sempre assegnate in base al genere. L'area residenziale è comune, ma le stanze stesse sono tenute separate per uomini e donne.
Arrivo in anticipo. Posso prenotare l'alloggio in anticipo, e chi organizza il ritiro dall'aeroporto?
Se arrivi prima della data di inizio, possiamo organizzare l'alloggio con un costo aggiuntivo. Contatta il responsabile della scuola per conoscere il costo delle notti extra e per programmare un ritiro dall'aeroporto più vicino. Responsabile della scuola: +91 6397-328-721.
La scuola è registrata presso Yoga Alliance?
Sì. Adhiroha è una scuola di yoga registrata (Registered Yoga School) presso Yoga Alliance, USA su tutti e tre i livelli, RYS 200, RYS 300 e RYS 500, e puoi verificare la nostra scheda nella directory di Yoga Alliance. Siamo inoltre riconosciuti dal Ministero dell'Ayush del Governo dell'India e dall'Ente del Turismo dell'Uttarakhand, l'organo del governo statale.
Dove posso controllare la disponibilità dei posti?
Aggiorniamo la disponibilità dei posti sul sito in tempo reale. Se il pulsante Registrati Ora è attivo per il corso e la data che hai scelto, sei libero di procedere e assicurarti quel posto.
La quota di iscrizione è separata dalla quota del corso?
No, la quota di iscrizione è inclusa come parte della quota del corso. Ad esempio, il corso di 200 ore con sistemazione a tre letti costa €1275 in totale: avvii la tua domanda con una quota di iscrizione di €300 e paghi i restanti €975 all'arrivo.
Posso ottenere uno sconto sulla quota del corso?
Lavoriamo duramente per offrire a ogni studente la migliore esperienza possibile, e crediamo che il percorso stesso valga molto più di qualsiasi sconto. Per correttezza, la nostra struttura tariffaria è fissa e uguale per tutti.
Cosa devo portare con me per la formazione?
Principalmente abbigliamento comodo, soprattutto per le lezioni di asana; per il codice di abbigliamento, ti invitiamo a consultare il nostro Codice di Condotta. Tappetini e tutti gli attrezzi di cui avrai bisogno durante la formazione sono forniti nella nostra shala, quindi puoi viaggiare leggero.
Ancora indeciso?

Parliamone insieme

Raccontaci a che punto sei nella tua pratica e ti aiuteremo a scegliere tra i percorsi di 200, 300 e 500 ore, senza impegno.

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Un Pensiero Finale

Qualche Parola Prima di Decidere

Scegliere dove formarsi è una decisione più grande di quanto sembri a prima vista, e preferiamo essere onesti con te piuttosto che semplicemente persuasivi. Non tutte le scuole vanno bene per tutti, ed è del tutto normale. Ciò che possiamo promettere è la pura verità su cosa conterranno le tue settimane qui: mattine presto, sforzo vero, qualche dolorino occasionale, e uno svelarsi lento che nessuna brochure può cogliere del tutto. Una formazione da insegnante di yoga a Rishikesh non è una vacanza, anche se spesso si rivela essere il mese più riposante dell'intero anno di una persona.

Abbiamo visto migliaia di studenti varcare i nostri cancelli portando speranze molto diverse. Alcuni sono venuti per guarire dopo un anno difficile. Alcuni sono venuti inseguendo un cambiamento di vita di cui avevano solo sussurrato. Quasi tutti sono ripartiti più leggeri di quando erano arrivati, e molti descrivono l'esperienza come uno snodo nella loro storia, un chiaro prima e dopo. Questo, molto più di qualsiasi certificato, è il vero motivo per cui continuiamo a fare questo lavoro.

Sappiamo anche che il dubbio fa parte del processo, non è un segno che dovresti restare a casa. Quasi tutti esitano prima di prenotare, per il costo, il tempo lontano da casa, se sono abbastanza flessibili o giovani o calmi. Quei dubbi sono del tutto normali, e siamo sempre felici di parlarne. Non ci sono domande sbagliate, e non c'è alcuno script pronto dall'altra parte della linea, solo persone che un tempo si trovavano esattamente dove ti trovi tu ora.

Se qualcosa in queste pagine ha risvegliato in te anche un piccolo "e se", ti incoraggiamo dolcemente ad ascoltarlo. Il momento giusto raramente si annuncia da sé; di solito devi sceglierlo tu. Quindi prenditi il tuo tempo, rileggi le pagine dei corsi, parlane con le persone che ti amano, e quando sarai pronto, questa settimana, quest'anno, o più avanti nel tempo, scrivici. Saremo qui, tra le colline sopra il fiume, pronti a camminare al tuo fianco.

Il Team Adhiroha
Formazione Insegnanti di Yoga a Rishikesh

Sentiti Libero di Contattarci

Non lasciare che la distanza, il dubbio o un'agenda piena si mettano tra te e la pratica che continui a promettere a te stesso. Che sia il 200 ore, il 300 ore, il 500 ore o un ritiro breve, ci farebbe piacere sentirti.

info@adhiroha.comScrivici quando vuoi +91-9999-048-900Richieste internazionali +91-6397-328-721Richieste dall'India
Upper Tapovan, RishikeshUttarakhand, India

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