Adhiroha è un ashram yoga certificato Yoga Alliance immerso nella quiete di Upper Tapovan, Rishikesh, la capitale mondiale dello yoga. Cercatori da oltre settanta paesi sono venuti qui per studiare, respirare, guarire e rinascere sulle rive della sacra Ganga Ji. Questo è chi siamo, ed è per questo che continuano ad arrivare.
Upper Tapovan · Rishikesh
In sanscrito, adhiroha significa ascendere, rialzarsi, ma significa anche guardare dentro di sé, il viaggio interiore della scoperta di sé, ed è uno dei nomi sacri del Signore Shiva, l'eterno yogi. Ogni aspetto di questo ashram è costruito attorno a questi significati senza tempo: volgersi verso l'interno, crescere con sincerità e ascendere nella consapevolezza.
Adhiroha è una scuola di yoga registrata presso Yoga Alliance, RYS 200, RYS 300 e RYS 500, e riconosciuta dal Ministero dell'Ayush, situato in un ashram residenziale a Upper Tapovan, Rishikesh. Non siamo un hotel con annessa una sala yoga; siamo un ashram nel senso antico del termine, un luogo dove insegnanti e studenti vivono, mangiano, praticano e studiano sotto lo stesso tetto, così come lo yoga è stato tramandato in India per secoli.
I nostri acharya insegnano l'intera ampiezza della tradizione, asana Hatha, Ashtanga, Vinyasa e Yin, pranayama, meditazione, mantra, filosofia, anatomia e Ayurveda, in piccoli gruppi personali dove ogni studente è conosciuto per nome. Da quando abbiamo aperto le porte, cercatori da oltre settanta paesi si sono formati qui, e la maggior parte di loro ci trova nello stesso modo in cui probabilmente ci hai trovato tu: qualcuno di fiducia gli ha parlato di un ashram tranquillo sopra la Ganga Ji.
Il modo migliore per raccontare come è nata Adhiroha è lo stesso in cui la si racconta nell'ashram, con semplicità, davanti a una tazza di tè alle erbe. Eccola dunque, nelle parole stesse del fondatore.
L'ashram · tre acri, un ruscello
Adhiroha è uno degli ashram più desiderati e apprezzati per imparare lo yoga in India. Un luogo che chi vi passa desidera sempre tornare a vivere. Non è solo per la sua posizione serena, ma anche per l'energia del luogo che abbiamo creato, che non attira né tutti né nessuno.
Ci rendiamo conto che chi viene per lo yoga in India lo fa per scopi diversi. Il nostro spazio è pensato per chi vuole comprendere la mente, riconoscere il corpo fisico e sentire le emozioni; sperimentare se stesso. Affinché tu possa comprendere, anche solo in parte, il filo che ti collega al Divino o al Supremo. Per alcuni non è né facile né difficile, è semplicemente un'esperienza di unità o di vuoto. Per altri, è un nodo tra Chi Sono e Chi Sono Davvero. Siamo quindi per chi non è né un cercatore né uno smarrito. Ma per chi è pronto a imparare tutto o niente. Perché per noi le due cose sono la stessa. A volte i nostri ospiti ci chiamano ‘un paradiso dello yoga’, ma noi lo chiamiamo ‘Adhiroha’, un paradiso per vivere lo yoga dentro Shiva.
Apprezziamo chi è pronto a far parte di questo straordinario cammino yogico. Con questo intento, incoraggiamo sempre i nostri studenti a essere pienamente consapevoli del loro percorso, a essere chiari sul proprio scopo. Con questa esperienza capirai né il significato né lo scopo della tua esistenza o non esistenza.
Non ti daremo né un senso di certezza né di scetticismo; viviamo una fase in cui comprendiamo che nulla è del tutto giusto né del tutto sbagliato. È solo uno scopo e un ruolo all'interno di un cerchio di energie che rende la vita né del tutto reale né un sogno.
I numeri non raccontano mai tutta la storia di un luogo come questo, ma lasciano intuire quante vite sono passate da questi cancelli, e quante continuano a mandare qui i propri amici.
Ci sono molte scuole di yoga a Rishikesh. Ecco cosa spinge le persone a scegliere, e a ricordare, proprio questa. Scopri ogni suo aspetto.
01
Ventimila metri quadrati distribuiti su tre acri verdi, accanto a un ruscello e circondati dalla foresta. Una shala panoramica a 360° affacciata sugli alberi, giardini, una sala per sonoterapia e meditazione, spazio perché la pratica diventi il tuo modo di vivere.
02
Ogni materia è affidata a uno Yoga Acharya con nove-vent'anni di esperienza alle spalle, insegnanti che hanno imparato questa pratica dentro la tradizione e la trasmettono senza traccia di ego. Sono il vero motivo per cui le persone attraversano il mondo per formarsi qui.
03
Il satsang serale, i canti, il kirtan e i pasti sattvici condivisi trasformano ogni gruppo in una piccola famiglia globale. Pratichi accanto a persone di ogni continente, e porti a casa amicizie, e una sangha, che durano ben oltre il corso.
04
La guarigione con le ciotole tibetane, le terapie ayurvediche, il cibo sattvico e le gite dolci verso il fiume e le colline, la cultura in cui vivi diventa parte della formazione. Qui non ti limiti a studiare lo yoga; per un po', lo vivi.
Dietro ogni orario e programma ci sono quattro convinzioni semplici che, silenziosamente, danno forma a tutto ciò che facciamo.
Non un'ora sul tappetino, ma un modo di attraversare la giornata, il respiro, l'attenzione, la gentilezza. Insegniamo la pratica come qualcosa che porti con te fuori dal tappetino, dentro la tua vita.
Radicati nella tradizione ma pensati per chi impara oggi. Manteniamo intatta l'antica saggezza yogica, per poi insegnarla in un linguaggio chiaro e pratico che un principiante, da qualunque parte del mondo, possa davvero utilizzare.
Lo yoga è più delle posture. Quando il corpo si placa, la mente segue, e silenziosamente, il modo in cui affronti la tua vita comincia a cambiare. Quel cambiamento interiore è il vero lavoro.
Le nostre porte sono aperte a cercatori di ogni cammino, ogni età, corpo, paese e credo. Vieni rigido, vieni scettico, vieni esattamente come sei. La pratica ti incontra dove ti trovi.
Rishikesh sorge esattamente dove la Ganga Ji lascia l'Himalaya e incontra la pianura, una soglia che attira cercatori da migliaia di anni. Il nostro ashram si trova un chilometro in salita rispetto al mercato di Tapovan: abbastanza lontano perché la quiete sia reale, abbastanza vicino perché il paese sia una breve passeggiata. Ecco cosa ti circonda, da entrambi i lati del cancello.
La nostra sala yoga in vetro a 360° si affaccia direttamente sugli alberi, con una piccola biblioteca per le ore di silenzio.
Stanze semplici e ariose con bagno privato e acqua calda a ogni ora, un riposo che rigenera davvero.
Una sala dedicata alle sessioni serali: sonoterapia con campane e gong, mantra e meditazione guidata.
Tre acri di verde, sentieri di pietra e un torrente di montagna che scorre accanto, il campus stesso insegna la quiete.
Un ashram, non un resort
Passeggiate mattutine ai ghat, e sessioni di yoga sulla sabbia con il fiume che scorre accanto.
Mille lampade che galleggiano lungo il fiume al crepuscolo, la cerimonia che molti studenti ricordano più a lungo.
Un chilometro in discesa, librerie, bar di succhi e la vivace atmosfera della capitale mondiale dello yoga.
Passeggiate tra le colline himalayane, cascate nascoste e grotte antiche, intrecciate a ogni corso come dolci escursioni.
Si arriva per il certificato, e si riparte parlando del luogo, il ruscello, il canto degli uccelli, e la strana leggerezza di giornate che, finalmente, hanno un senso.
Rishikesh è il punto in cui la Ganga Ji lascia l'Himalaya ed entra nella pianura, una città sul fiume fatta di templi, ashram e lampade serali che gli yogi cercano da migliaia di anni. Il nostro ashram si trova più in alto, a Upper Tapovan, la “foresta della meditazione”, su una tranquilla via verde dove il suono più forte è quello del ruscello dietro la shala.
La posizione è il segreto silenzioso dietro ogni corso che organizziamo. Abbastanza in alto sopra il paese perché le notti siano silenziose e le mattine comincino con il canto degli uccelli, eppure abbastanza vicino perché Laxman Jhula, i ghat sul fiume e i celebri caffè di Tapovan siano a una breve passeggiata in discesa. Gli studenti escono dalla lezione di filosofia ed entrano sui sentieri himalayani; concludono la settimana guardando mille lampade scendere lungo la Ganga Ji durante l'aarti serale. Più che visitare questo luogo, lo si lascia agire su di sé.
Dai primi passi fino al più alto livello di certificazione, e ritiri dolci per chi ha semplicemente bisogno di riposare, c'è un posto qui per te, ovunque tu sia nel tuo percorso.
Il punto d'ingresso riconosciuto a livello internazionale per insegnare, la Radice dello Yoga.
300 Avanzato · RYT 300Per insegnanti certificati pronti ad approfondire, il Cuore dello Yoga.
500 Completo · RYT 500L'intero cammino in un'unica immersione, la Corona dello Yoga.
12 Specializzato · 12 GiorniDue stili complementari, forza e quiete, studiati in profondità.
12 Specializzato · 12 GiorniLa serie primaria, e l'arte della sequenza fluida.
12 Specializzato · 12 GiorniLa scienza del respiro, e la quiete della mente.
Un certificato ottenuto ad Adhiroha non è solo un ricordo, è una credenziale che apre le porte. Le nostre formazioni per insegnanti rispettano gli standard di Yoga Alliance, così i diplomati possono registrarsi come RYT e insegnare in studi quasi ovunque nel mondo. E ogni certificato Adhiroha è accreditato dallo Yoga Certification Board sotto il Ministero dell'Ayush, Governo dell'India, il marchio ufficiale di un'educazione yogica autentica e tradizionale.
Grazie a entrambe, la tua formazione è riconosciuta sia in India che a livello internazionale, e nessuna delle due credenziali scade mai.
Accreditamento ufficiale di un'educazione yogica autentica e tradizionale, su ogni certificato Adhiroha.
Registrati come Registered Yoga Teacher e lavora quasi ovunque, gli studi la riconoscono a colpo d'occhio.
Che tu sogni di insegnare, desideri ritrovare te stesso, o senta semplicemente una quieta spinta verso la pratica, qui c'è un posto per te, tra le colline sopra il fiume. Scrivici, chiedici qualsiasi cosa, e lasciaci aiutarti a trovare la strada giusta.
