Adhiroha är ett Yoga Alliance-certifierat yoga-ashram på en fridfull tomt i Upper Tapovan, Rishikesh, världens yogahuvudstad. Sökare från över sjuttio länder har kommit hit för att studera, andas, läka och stiga vid den heliga Ganga Jis strand. Det här är vilka vi är, och varför de fortsätter komma.
Upper Tapovan · Rishikesh
På sanskrit betyder adhiroha att stiga, att höja sig. Det betyder också att se inåt, självupptäckandets inre resa, och det är ett av Herren Shivas heliga namn, den evige yogin. Allt i det här ashramet är byggt kring dessa tidlösa betydelser: att vända sig inåt, att växa uppriktigt och att stiga i medvetenhet.
Adhiroha är en hos Yoga Alliance registrerad yogaskola, RYS 200, RYS 300 och RYS 500, och ett av Ayushministeriet erkänt centrum, beläget i ett internatashram i Upper Tapovan, Rishikesh. Vi är inget hotell med en yogasal bredvid; vi är ett ashram i gammal mening, en plats där lärare och elever bor, äter, övar och studerar under samma tak, så som yoga förts vidare i Indien i sekler.
Våra acharyas undervisar traditionens hela bredd, hatha-, ashtanga-, vinyasa- och yin-asanas, pranayama, meditation, mantra, filosofi, anatomi och ayurveda, i små, personliga grupper där varje elev är känd vid namn. Sedan vi öppnade våra dörrar har sökare från över sjuttio länder utbildat sig här, och de flesta hittar oss på samma sätt som du förmodligen gjorde: någon de litar på berättade om ett stilla ashram ovanför Ganga Ji.
Hur Adhiroha började berättas bäst så som det berättas i ashramet, rakt på sak, över en kopp örtte. Så här är det, med grundarens egna ord.
Ashramet · tre tunnland, en bäck
Adhiroha, ett av de mest eftertraktade och omtyckta ashramen för att lära sig yoga i Indien. En plats man passerar och alltid önskar att man vore på, att man bodde på. Det beror inte bara på det fridfulla läget utan också på platsens energi som vi skapat, den drar varken till sig alla eller ingen.
Vi inser att de som kommer för yoga i Indien har olika syften. Vår plats är gjord för dem som vill förstå sinnet, förnimma den fysiska kroppen och känna känslorna; erfara självet. Så att du kanske en aning kan förstå den tråd som förbinder dig med det Gudomliga eller det Högsta. För vissa är det varken lätt eller svårt, det är bara en upplevelse av enhet eller av intet. För andra en knut mellan „Vem är jag?” och „Vem jag är”. Så vi finns för dem som varken är sökande eller vilsna. Utan för dem som är redo att lära sig allt eller ingenting. För oss är båda fallen desamma. Ibland kallar våra gäster oss „ett yogaparadis”, men vi kallar det „Adhiroha”, ett paradis för att Uppleva Yoga inom Shiva.
Vi uppskattar dem som är redo att bli en del av denna märkliga yogaväg. Med det syftet ser vi alltid till och uppmuntrar våra elever att vara fullt medvetna om sin resa, att vara klara över sitt syfte. Med denna erfarenhet kommer du att förstå varken meningen eller syftet med din existens eller icke-existens.
Vi ger dig varken en känsla av övertygelse eller av skepsis; vi upplever ett stadium där vi förstår att varken allt är rätt eller något är fel. Det är bara ett syfte och en roll i en krets av energier som gör livet till något som varken är verkligt eller en dröm.
Siffror berättar aldrig hela historien om en plats som den här, men de antyder hur många liv som passerat genom dessa portar, och hur många som fortsätter skicka sina vänner.
Det finns många yogaskolor i Rishikesh. Här är vad som får folk att välja, och minnas, just den här. Utforska varje sida av den.
01
Tjugotusen kvadratfot över tre gröna tunnland, vid en porlande bäck och omgivet av skog. En shala med 360° skogsutsikt, trädgårdar, en sal för ljudhealing och meditation, utrymme nog för att övningen ska bli ditt sätt att leva.
02
Varje ämne bärs av en Yoga Acharya med nio till tjugo år bakom sig, lärare som lärt sig denna övning inom traditionen och delar den utan ett spår av ego. De är det verkliga skälet till att människor korsar jorden för att utbilda sig här.
03
Kvällssatsang, sång, kirtan och delade sattviska måltider förvandlar varje grupp till en liten världsfamilj. Du övar bredvid människor från alla kontinenter, och åker härifrån med vänskaper, och en sangha, som tyst överlever kursen.
04
Klangskålshealing, ayurvediska behandlingar, sattvisk mat och mjuka utflykter till floden och kullarna, kulturen du lever i blir en del av utbildningen. Du studerar inte bara yoga här; en tid lever du den.
Bakom varje schema och kursplan ligger fyra enkla övertygelser som tyst formar allt vi gör.
Inte en timme på en matta utan ett sätt att röra sig genom dagen, andningen, uppmärksamheten, vänligheten. Vi lär ut övningen som något du bär med dig från mattan in i ditt liv.
Rotade i traditionen men utformade för dagens elever. Vi håller den uråldriga yogiska visdomen intakt och lär sedan ut den på ett klart, praktiskt språk som en nybörjare varifrån som helst faktiskt kan använda.
Yoga är mer än positioner. När kroppen faller till ro följer sinnet, och tyst börjar sättet du möter ditt eget liv på förändras. Den inre förskjutningen är det verkliga arbetet.
Våra dörrar står öppna för sökare ur alla livets skikt, varje ålder, varje kropp, varje land och varje tro. Kom stel, kom skeptisk, kom precis som du är. Övningen möter dig där du står.
Rishikesh ligger precis där Ganga Ji lämnar Himalaya och möter slätterna, en tröskelplats som dragit till sig sökare i tusentals år. Vårt ashram ligger en kilometer uppför sluttningen från marknaden i Tapovan: tillräckligt långt bort för att tystnaden ska vara verklig, tillräckligt nära för att stadsdelen ska vara en lätt promenad. Här är vad som omger dig, på båda sidor om porten.
Vår yogasal i glas med 360° utsikt blickar rakt in i träden, med ett litet bibliotek för de tysta timmarna.
Enkla, luftiga rum med eget badrum och varmvatten dygnet runt, vila som verkligen återställer.
En egen sal för kvällens sittningar: ljudhealing med skålar och gonger, mantra och guidad meditation.
Tre tunnland grönska, stengångar och en bergsbäck som rinner förbi, området i sig lär dig stillhet.
Ett ashram, inte ett resort
Morgonpromenader till ghaterna och yogapass på sanden medan floden rinner förbi.
Tusen lampor som driver nedströms i skymningen, ceremonin som många elever minns längst.
En kilometer nedför sluttningen, bokhandlar, juicebarer och det milda sorlet från världens yogahuvudstad.
Vandringar i Himalayaförbergen, dolda vattenfall och uråldriga grottor, invävda i varje kurs som mjuka utflykter.
Folk kommer för certifikatet och åker härifrån pratande om platsen, bäcken, fågelsången och den märkliga lättheten i dagar som äntligen är begripliga.
Rishikesh är där Ganga Ji lämnar Himalaya och når slätterna, en flodstad av tempel, ashram och kvällslampor som yogier sökt sig till i tusentals år. Vårt ashram ligger ovanför alltsammans i Upper Tapovan, „meditationens skog”, vid en stilla grön gränd där det högsta ljudet är bäcken bakom shalan.
Läget är den tysta hemligheten bakom varje kurs vi håller. Tillräckligt högt ovanför stadsdelen för att nätterna ska vara tysta och morgnarna börja med fågelsång, och ändå tillräckligt nära för att Laxman Jhula, flodens ghater och Tapovans berömda caféer ska ligga en kort promenad nedför sluttningen. Elever kliver ut ur filosofilektionen och rakt ut på Himalayastigarna; de avslutar veckan med att se tusen lampor driva nedför Ganga Ji vid kvällens aarti. Man besöker inte riktigt den här platsen så mycket som låter den arbeta på en.
Från din allra första grund till högsta certifieringsnivå, och mjuka retreater för dem som helt enkelt behöver vila, finns här en plats för var du än befinner dig på resan.
Den internationellt erkända ingången till undervisning, yogans rot.
300 Avancerad · RYT 300För certifierade lärare som är redo att gå djupare, yogans hjärta.
500 Komplett · RYT 500Hela vägen i en enda fördjupning, yogans krona.
12 Specialiserad · 12 dagarTvå kompletterande stilar, styrka och stillhet, studerade på djupet.
12 Specialiserad · 12 dagarPrimärserien, och konsten att bygga en flödande sekvens.
12 Specialiserad · 12 dagarAndningens vetenskap och sinnets stillhet.
Ett certifikat från Adhiroha är inte bara ett minne, det är en merit som öppnar dörrar. Våra lärarutbildningar uppfyller Yoga Alliances standarder, så utexaminerade kan registrera sig som RYT och undervisa på studior nästan var som helst i världen. Och varje Adhiroha-certifikat är ackrediterat av Yoga Certification Board under Ayushministeriet, Indiens regering, det officiella märket för äkta, traditionell yogautbildning.
Tillsammans gör de att din utbildning erkänns både i Indien och internationellt, och ingen av meriterna löper någonsin ut.
Officiell ackreditering av äkta, traditionell yogautbildning, på varje Adhiroha-certifikat.
Registrera dig som Registered Yoga Teacher och arbeta nästan var som helst, studior känner igen det direkt.
Vare sig du drömmer om att undervisa, längtar efter en omstart eller bara känner ett stilla drag mot övningen, finns det en plats för dig här, i kullarna ovanför floden. Skriv till oss, fråga oss vad som helst, och låt oss hjälpa dig hitta rätt väg in.
