Uczniowie ćwiczący razem w aśramie jogi Adhiroha w Upper Tapovan, Riszikeś
Witaj w Adhiroha · Riszikeś

Aśram jogi zbudowany po to, by zmieniać znacznie więcej niż ciało

Adhiroha to certyfikowany przez Yoga Alliance aśram jogi na spokojnym terenie w Upper Tapovan w Riszikeś, światowej stolicy jogi. Poszukujący z ponad siedemdziesięciu krajów przyjeżdżali tu, by studiować, oddychać, leczyć się i wznosić nad brzegiem świętej Gangi Ji. Oto kim jesteśmy i dlaczego wciąż wracają.

Certyfikat Yoga Alliance Uznane przez Ministerstwo Ayush 3000+ uczniów · 70+ krajów
Uczniowie siedzący w medytacji z girlandami z nagietków w sali jogi Adhiroha Upper Tapovan · Riszikeś
Uśmiechnięci absolwenci w girlandach z nagietków w ogrodach aśramu jogi Adhiroha w Riszikeś Posąg Pana Śiwy wśród zielonych liści na terenie aśramu Adhiroha
Kim jesteśmy

Aśram jogi Adhiroha

W sanskrycie adhiroha znaczy wznosić się, wspinać się. Oznacza też patrzenie do wewnątrz, wewnętrzną podróż ku samopoznaniu, i jest jednym ze świętych imion Pana Śiwy, wiecznego jogina. Wszystko w tym aśramie zbudowane jest wokół tych ponadczasowych znaczeń: zwrócić się do wewnątrz, rosnąć szczerze i wznosić się w świadomości.

Adhiroha to szkoła jogi zarejestrowana w Yoga Alliance, RYS 200, RYS 300 i RYS 500, oraz uznane przez Ministerstwo Ayush centrum, mieszczące się w rezydencjalnym aśramie w Upper Tapovan w Riszikeś. Nie jesteśmy hotelem z doklejoną salą jogi; jesteśmy aśramem w dawnym sensie, miejscem, gdzie nauczyciele i uczniowie mieszkają, jedzą, praktykują i studiują pod jednym dachem, tak jak jogę przekazywano w Indiach od stuleci.

Nasi aczarjowie uczą pełnej szerokości tradycji, asan hatha, ashtanga, vinyasa i yin, pranajamy, medytacji, mantry, filozofii, anatomii i ajurwedy, w małych, osobistych grupach, w których każdy uczeń jest znany z imienia. Od otwarcia naszych drzwi szkolili się tu poszukujący z ponad siedemdziesięciu krajów, a większość trafiła do nas tak samo jak zapewne Ty: ktoś zaufany opowiedział im o cichym aśramie nad Gangą Ji.

Certyfikat uznawany na świecieYoga Alliance RYS 200/300/500 · uznani przez Ministerstwo Ayush
Prawdziwy aśram rezydencjalnyMieszkaj, praktykuj i ucz się na jednym zielonym kampusie
Małe, osobiste grupyKażdy uczeń znany z imienia, nigdy numer
Globalna rodzina3000+ absolwentów z ponad 70 krajów
Przeczytaj list założyciela
Nasza historia

Wiadomość
od dyrektora

Historię początków Adhiroha najlepiej opowiedzieć tak, jak opowiada się ją w aśramie, po prostu, przy kubku ziołowej herbaty. Oto ona, własnymi słowami założyciela.

Z biurka dyrektora
Zielony, trzyakrowy kampus aśramu Adhiroha nad płynącym potokiem w Upper Tapovan Aśram · trzy akry, jeden potok

Adhiroha, jeden z najbardziej pożądanych aśramów do nauki jogi w Indiach. Miejsce, przez które się przechodzi i zawsze chce się w nim być, w nim mieszkać. Nie tylko przez spokojne położenie, ale też przez energię tego miejsca, którą stworzyliśmy, nie przyciąga ona ani wszystkich, ani nikogo.

Zdajemy sobie sprawę, że osoby przyjeżdżające na jogę do Indii mają różne cele. Nasze miejsce jest dla tych, którzy chcą zrozumieć umysł, poznać ciało fizyczne i poczuć emocje; doświadczyć siebie. Byś mógł choć trochę pojąć nić, która łączy Cię z Boskością czy Najwyższym. Dla jednych nie jest to ani łatwe, ani trudne, to po prostu doświadczenie jedności albo nicości. Dla innych to węzeł między „Kim jestem?” a „Kim jestem”. Jesteśmy więc dla tych, którzy nie są ani poszukującymi, ani zagubionymi. Dla tych, którzy są gotowi nauczyć się wszystkiego albo niczego. Bo dla nas oba przypadki są takie same. Czasem nasi goście nazywają nas „rajem jogi”, ale my nazywamy to „Adhiroha”, rajem, by doświadczyć jogi wewnątrz Śiwy.

Doceniamy tych, którzy są gotowi stać się częścią tej niezwykłej ścieżki jogi. W tym celu zawsze dbamy o to i zachęcamy naszych uczniów, by byli w pełni świadomi swojej podróży i jasno widzieli swój cel. Dzięki temu doświadczeniu zrozumiesz ani znaczenia, ani celu swojego istnienia czy nieistnienia.

Nie damy Ci ani poczucia przekonania, ani sceptycyzmu, doświadczamy etapu, na którym rozumiemy, że ani wszystko nie jest słuszne, ani nic nie jest błędne. To po prostu cel i rola bycia w kręgu energii, który sprawia, że życie nie jest ani rzeczywiste, ani nie jest snem.

Guru Shankar Das
Założyciel i dyrektor - Adhiroha
Ta podróż

Społeczność, która wciąż rośnie

Liczby nigdy nie opowiedzą całej historii takiego miejsca, ale podpowiadają, ile istnień przeszło przez tę bramę i ilu z nich wciąż przysyła tu swoich przyjaciół.

3,000+Wyszkolonych uczniów
70+Krajów
20,000Stóp kw. aśramu
300+Pięciogwiazdkowych opinii
Dlaczego Adhiroha

Co wyróżnia nasz aśram jogi

W Riszikeś jest wiele szkół jogi. Oto co sprawia, że ludzie wybierają, i pamiętają, właśnie tę. Poznaj każdą jej stronę.

Widok z lotu ptaka na zielony kampus aśramu Adhiroha wśród zalesionych wzgórz Upper Tapovan 01
Największy kampus aśramu

Największy kampus aśramu

Dwadzieścia tysięcy stóp kwadratowych na trzech zielonych akrach, nad płynącym potokiem, otoczone lasem. Sala z widokiem na las w 360°, ogrody, sala do terapii dźwiękiem i medytacji, przestrzeń, w której praktyka staje się sposobem życia.

Doświadczony nauczyciel Adhiroha prowadzący uczniów przez pozycję ze wspomaganiem 02
Nauczyciele, którzy tym żyli

Nauczyciele, którzy tym żyli

Każdy przedmiot prowadzi Yoga Acharya z dziewięcio- do dwudziestoletnim doświadczeniem, nauczyciele, którzy poznali tę praktykę wewnątrz tradycji i dzielą się nią bez cienia ego. To prawdziwy powód, dla którego ludzie przemierzają świat, żeby szkolić się właśnie tutaj.

Uczniowie z wielu krajów praktykujący razem na piaskach ghatu nad Gangą Ji 03
Rodzina z ponad 70 krajów

Rodzina z ponad 70 krajów

Wieczorny satsang, śpiew, kirtan i wspólne posiłki satwiczne zamieniają każdą grupę w małą światową rodzinę. Praktykujesz obok ludzi z każdego kontynentu, a wyjeżdżasz z przyjaźniami i sanghą, które po cichu przetrwają dłużej niż sam kurs.

Chwila cichej refleksji w ogrodach aśramu, poza matą 04
Dobrostan poza matą

Dobrostan poza matą

Uzdrawianie misami, terapie ajurwedyjskie, jedzenie satwiczne i łagodne wycieczki nad rzekę i w góry, kultura, w której żyjesz, staje się częścią szkolenia. Nie tylko studiujesz tu jogę; przez jakiś czas nią żyjesz.

W co wierzymy

Przekonania, którymi się kierujemy

Za każdym planem dnia i programem stoją cztery proste przekonania, które po cichu kształtują wszystko, co robimy.

I.

Joga jest sposobem życia

Nie godziną na macie, lecz sposobem przechodzenia przez dzień, oddechem, uwagą, życzliwością. Uczymy praktyki jako czegoś, co zabierasz z maty do swojego życia.

II.

Tradycja utrzymana przy życiu

Zakorzenieni w tradycji, a jednocześnie stworzeni dla współczesnych uczniów. Zachowujemy starożytną mądrość jogi nienaruszoną, a potem uczymy jej jasnym, praktycznym językiem, z którego początkujący z dowolnego kraju naprawdę skorzysta.

III.

Przemiana od środka

Joga to coś więcej niż pozycje. Kiedy ciało się uspokaja, umysł idzie w ślad, i po cichu zmienia się sposób, w jaki spotykasz własne życie. Ta wewnętrzna zmiana jest prawdziwą pracą.

IV.

Każdy jest mile widziany

Nasze drzwi są otwarte dla poszukujących ze wszystkich dróg życia, w każdym wieku, o każdej budowie ciała, z każdego kraju i o każdych przekonaniach. Przyjedź sztywny, przyjedź sceptyczny, przyjedź dokładnie taki, jaki jesteś. Praktyka spotka Cię tam, gdzie stoisz.

Nasz dom

Życie w środku
Nasz zakątek Riszikeś

Riszikeś leży dokładnie tam, gdzie Ganga Ji opuszcza Himalaje i spotyka równiny, miejsce progu, które przyciąga poszukujących od tysięcy lat. Nasz aśram stoi kilometr w górę zbocza od bazaru Tapovan: dość daleko, by cisza była prawdziwa, i dość blisko, by do miasteczka dojść spacerem. Oto co Cię otacza po obu stronach bramy.

W obrębie bramy
Sala z widokiem na las

Nasza szklana sala jogi z widokiem 360° patrzy prosto w drzewa, a obok jest mała biblioteka na ciche godziny.

Pokoje z widokiem na góry

Proste, przewiewne pokoje z własną łazienką i ciepłą wodą przez całą dobę, odpoczynek, który naprawdę regeneruje.

Sala dźwięku i medytacji

Osobna sala na wieczorne sesje: terapia dźwiękiem misami i gongami, mantra i medytacja prowadzona.

Ogrody i potok

Trzy akry zieleni, kamienne ścieżki i górski strumień płynący obok, sam kampus uczy bezruchu.

Spokojny ogród zen i zielony kampus aśramu Adhiroha Aśram, nie kurort
Tuż za nią
Ganga Ji, dwa kilometry w dół

Poranne spacery na ghaty i sesje jogi na piasku, z rzeką płynącą obok.

Wieczorna aarti

Tysiąc lampek płynących z prądem o zmierzchu, ceremonia, którą wielu uczniów pamięta najdłużej.

Bazar Tapovan i kawiarnie

Kilometr w dół zbocza, księgarnie, bary z sokami i łagodny gwar światowej stolicy jogi.

Wodospady i szlaki do świątyń

Wędrówki po himalajskim podgórzu, ukryte wodospady i starożytne jaskinie, wplecione w każdy kurs jako łagodne wycieczki.

Ludzie przyjeżdżają po certyfikat, a wyjeżdżają, mówiąc o tym miejscu, o potoku, o ptasim śpiewie i o dziwnej lekkości dni, które wreszcie mają sens.

Gdzie nas znajdziesz

Upper Tapovan, Riszikeś, światowa stolica jogi

Riszikeś to miejsce, gdzie Ganga Ji opuszcza Himalaje i wkracza na równiny, nadrzeczne miasteczko świątyń, aśramów i wieczornych lamp, którego jogini szukają od tysięcy lat. Nasz aśram stoi ponad tym wszystkim, w Upper Tapovan, „lesie medytacji”, przy cichej zielonej dróżce, gdzie najgłośniejszym dźwiękiem jest potok za salą.

Łagodny potok płynący przez teren aśramu Adhiroha za salą w Upper Tapovan, Riszikeś
Potok za saląCichy strumień płynący przez teren aśramu
Zielone himalajskie podgórze i ogrody otaczające aśram Adhiroha w Tapovan, Riszikeś
Himalajskie podgórzeZielone doliny dookoła
Leśna ścieżka z flagami modlitewnymi na terenie aśramu jogi Adhiroha w Riszikeś
Leśne ścieżkiFlagi modlitewne i ptasi śpiew
Wspólna medytacja o wschodzie słońca na mglistej plaży nad Gangą Ji koło Riszikeś
Medytacja nad rzekąMgliste poranki nad wodą
Budynki aśramu jogi Adhiroha na zielonym zboczu w Upper Tapovan, Riszikeś
Nasz kampus na zboczuAśram z góry
Ogrodowa kawiarnia z pergolą w Tapovan, blisko aśramu jogi Adhiroha w Riszikeś
Kawiarnie TapovanKrótki spacer w dół

Położenie to cicha tajemnica każdego kursu, który prowadzimy. Dość wysoko nad miasteczkiem, by noce były ciche, a poranki zaczynały się ptasim śpiewem, a jednocześnie na tyle blisko, że Laxman Jhula, nadrzeczne ghaty i słynne kawiarnie Tapovan są tuż w dole zbocza. Uczniowie wychodzą z zajęć z filozofii prosto na himalajskie szlaki; tydzień kończą, patrząc na tysiąc lampek płynących Gangą Ji podczas wieczornej aarti. Tego miejsca się nie tyle zwiedza, co pozwala mu na siebie działać.

Lotnisko Jolly Grant~22 km · 45 minut jazdy
Dworzec kolejowy Riszikeś~8 km od aśramu
Laxman Jhula i ghatyKrótki spacer w dół zbocza
Nowe Delhi~250 km · 5–6 godzin drogi
Uznani i godni zaufania

Dwie nazwy, które za nas ręczą

Certyfikat zdobyty w Adhiroha to nie tylko pamiątka, to kwalifikacja, która otwiera drzwi. Nasze szkolenia nauczycielskie spełniają standardy Yoga Alliance, więc absolwenci mogą zarejestrować się jako RYT i uczyć w studiach niemal na całym świecie. A każdy certyfikat Adhiroha jest akredytowany przez Yoga Certification Board przy Ministerstwie Ayush rządu Indii, oficjalny znak autentycznej, tradycyjnej edukacji jogicznej.

Dzięki obu Twoje szkolenie jest uznawane zarówno w Indiach, jak i na świecie, a żadna z tych kwalifikacji nigdy nie wygasa.

Ministerstwo Ayush · rząd Indii

Yoga Certification Board

Oficjalna akredytacja autentycznej, tradycyjnej edukacji jogicznej, na każdym certyfikacie Adhiroha.

Yoga Alliance · uznawana na całym świecie

Szkolenia nauczycielskie RYT

Zarejestruj się jako Registered Yoga Teacher i pracuj niemal wszędzie, studia rozpoznają to od razu.

Wznieś się razem z nami

Przyjedź i doświadcz Adhiroha

Czy marzysz o nauczaniu, tęsknisz za resetem, czy po prostu czujesz ciche przyciąganie tej praktyki, jest tu miejsce dla Ciebie, we wzgórzach nad rzeką. Napisz do nas, zapytaj o cokolwiek i pozwól nam pomóc Ci znaleźć właściwe wejście.