Mensaje de Exalumnos
Cada graduado deja Rishikesh con una historia. Poco después de terminar su formación, muchos se sientan a intentar ponerla en palabras: el jardín, el altar del fuego, los profesores, la persona en la que se convirtieron. Esta página es ese mensaje, escrito con una sola voz que pertenece a muchos nombres.
Poco Después · Llegan las Palabras
La Mañana en que Todo Cobró Sentido
Rara vez ocurre en un momento dramático. Sucede, con más frecuencia, en silencio: tumbado sobre la hierba en Savasana, una mañana cualquiera, cuando un estudiante comprende de pronto para qué servía toda la práctica.
Los límites entre mi cuerpo y la atmósfera que me rodeaba iban desapareciendo. El peso de mi cuerpo se hundía en la tierra. Mis dedos sentían la tierra porosa, y podía notar la humedad nutriendo mi piel. Se formaron raíces, y construí sobre la tierra un cimiento sólido. Crecían entre los huecos de mis dedos, abrazando el sol y cediendo ante las tormentas. La planta que una vez fue pequeña ahora tocaba el cielo. Daba frutos y flores mientras mi mente permanecía despierta, consciente, asentada. Era una con la naturaleza.
Antes de esto, vi la luz del día. Estaba en el jardín con otros diez estudiantes y nuestra profesora de yoga, hablando sobre el estado de quietud sin perderse en la mente. En cuestión de segundos estaba tumbada en el suelo, y entré en la morada de la presencia interior innata. Aquella clase de Savasana me hizo darme cuenta de una sensación realmente difícil de expresar: el momento en que sentí de verdad cómo el yoga marca la diferencia.
“El sol cálido profundizaba mis posturas, el manantial natural me recordaba que debía mantenerme hidratada, y la brisa fresca le dio un giro a mi perspectiva, mientras una pequeña mariposa en el jardín me invitaba a aprender a concentrarme en algo pequeño.”
Estar en Adhiroha, formándome como profesora de yoga en Rishikesh, intensificó mi aprendizaje de maneras que no esperaba. Me sacó de un jardín agotado y me plantó en un clima de amor y perseverancia. Me descubrí a mí misma. Adhiroha siempre me pedía que permaneciera presente y respirara profundamente, y en algún punto entre la rutina de caminar de mi habitación a clase y de vuelta, encontré una libertad instantánea.
Lo que sigue es mi intento de explicar por qué este lugar es una inversión que debería hacer toda persona que quiera aprender yoga.
Entra desde la Puerta: Elemento a Elemento
Un campus sin espacio para respirar nunca puede albergar un aprendizaje profundo. Adhiroha se asienta sobre un extenso terreno verde, con cada edificio separado del siguiente, y todo el ashram pintado en colores neutros que calman la mente. Y el camino desde la puerta hasta el comedor atraviesa, uno a uno, los cinco elementos mismos.
El Señor Shiva en la Puerta
Al entrar, lo primero que encuentras es la estatua divina del Señor Shiva, reposando bajo la sombra de una pequeña cabaña. Para nosotros, Shiva es el primerísimo elemento: el espacio, el universo, el Atman primordial de todo cuanto existe. Inclínate ante él, y continúa.
El Jardín y el Corredor
Cuatro escalones conducen a un largo corredor que da al jardín: setos recortados, enredaderas de buganvilla y césped bajo los pies. El corredor se abre a habitaciones amplias y luminosas; el edificio residencial alberga como máximo a veinticuatro estudiantes, así que el ashram nunca se siente abarrotado.
“Supongo que debe de ser la bandera de mi carácter, tejida con esperanzada materia verde.”, Walt Whitman, sobre la hierba
El Hawan Kunda
Sobre un terreno elevado se alza el altar sagrado del fuego. El primer día nos reunimos aquí para el Yagya: para purificar el entorno sutil, quemar la contaminación de la atmósfera y desplegar la paz para todos los que viven en el recinto.
La Shala de Yoga
Frente al altar del fuego, a tu derecha, está la shala: un amplio espacio central abierto bajo un sólido techo metálico, con paredes formadas por enormes ventanales de cristal y vistas panorámicas. Estanterías con esterillas y accesorios recorren la sala, y el aire lleva los sonidos del bosque a cada práctica.
El Manantial Natural
Pasada la puerta de la shala, unas escaleras bajan hasta un manantial de agua natural. Tiene una capacidad única: su sonido detiene el curso de los pensamientos y atrae suavemente tu conciencia hacia el momento presente.
El Comedor Abierto y el Bosque
Cuesta abajo se encuentra el comedor, cerrado por tres lados y abierto por el cuarto hacia el bosque profundo, dejando entrar aire fresco durante todo el día. La cocina sirve comida sátvica, orgánica y principalmente de origen vegetal: alimento que purifica la mente y pasa a formar parte de la conciencia pura.
Pintado en colores neutros y envuelto en cantos de pájaros, el campus ayuda a cada participante a alcanzar ese primer grado de concentración: un entorno propicio para la reflexión, la introspección y la sanación.
Los Profesores Detrás de la Transformación
El yoga es un viaje de toda una vida, y el profesor que te guía en él es una parte esencial de ese camino. Que un solo profesor enseñe todas las materias descuida el conocimiento profundo y fundamental, así que Adhiroha sigue una fórmula sencilla, y eso lo cambia todo.
Un Profesor por Materia
Cada acharya está altamente cualificado en un ámbito concreto: filosofía, anatomía, pranayama, asana, y enseña únicamente eso. Aprendes cada materia de alguien que ha llegado hasta el fondo de ella.
Ajuste y Alineación
El yoga es tomar conciencia: de cómo te mueves, dónde sientes el estiramiento, cómo respiras. Estas clases enseñan la forma correcta de entrar y salir de cada postura, profundizando sus beneficios y previniendo lesiones.
Metodología de Enseñanza
No solo practicas: diseñas e impartes clases reales durante tu formación, construyendo un enfoque de enseñanza integrado que llevarás a tus propias aulas durante años.
Los profesores aquí tienen una paciencia difícil de describir: saben instintivamente cuándo estás listo para el siguiente reto, y se aseguran de que tu práctica siga evolucionando en lugar de estancarse. Las clases se apoyan en actividades prácticas, sesiones interactivas e incluso juegos. Te guían, nunca te empujan.
“Ahora soy profesora de yoga. Lo que aprendí en Adhiroha se ha quedado conmigo, y así seguirá siendo.”
Durante mi camino comprendí cuánto importa estar en el entorno adecuado, bajo la guía de profesores competentes, en compañía de compañeros afines. No tengo un solo nombre: soy la voz de muchos exalumnos de Adhiroha, y de ti, que me escuchas justo ahora.
Aum Namaha Shivaya
La Voz de Muchos Exalumnos
Ven a Vivir el Mensaje en Carne Propia
Cada mensaje de esta página comenzó de la misma manera: con una persona que decidió venir a Rishikesh. Elige tu curso, pasa un mes en esta ladera verde, y descubre qué te encuentras escribiendo poco después.