Dies ist die ganze Reise, von Anfang bis Ende gegangen. In sechzig Tagen am Ufer des Ganga Ji, in der Stille von Upper Tapovan, gehst du von der allerersten Asana bis in die fortgeschrittene Arbeit — der erste Monat baut dein Fundament, der zweite vertieft es — bis du auf höchstem Niveau gehst, ein Registered Yoga Teacher mit 500 Stunden. Keine Vorkenntnisse nötig; du kannst genau hier beginnen.
Sechzig Tage am Ufer des Ganga Ji — die vollständige Reise vom Fundament zur Meisterschaft, und du gehst zertifiziert auf RYT-500-Niveau.
Wir nennen dies unseren Krone-des-Yoga-Kurs, und der Name ist keine Zierde. Es ist die gesamte Reise in einem Zug — das 200-Stunden-Fundament im ersten Monat, die fortgeschrittene 300-Stunden-Arbeit im zweiten — sodass du mit der vollständigen Ausbildung gehst, RYT 500, statt sie über Jahre zusammenzustückeln. Du kannst hier als Anfänger beginnen und auf höchstem Niveau abschließen.
Keine Vorkenntnisse nötig — dieser Kurs trägt dich den ganzen Weg. Der erste Monat legt von Grund auf ein echtes Fundament; der zweite baut darauf mit fortgeschrittenen Asanas, feinerem Atem und den feineren Punkten des Unterrichtens. Am Ende hast du den vollständigen Weg gegangen, ohne je die Matte zu verlassen.
Du lebst die vollen sechzig Tage im Ashram — dasselbe einfache Essen, dieselben frühen Stunden, dieselbe kleine Gruppe von höchstens zwölf Personen vom ersten bis zum letzten Morgen. Irgendwo mittendrin hört die Praxis auf, etwas zu sein, das du eine Stunde lang tust, und wird zu etwas, das eher deiner Art zu leben gleicht.
Was du mitnimmst, ist das Selbstvertrauen, jeden Raum zu leiten — klare Ansagen, ehrliche manuelle Korrekturen, durchdachtes Sequencing und einen tiefen Fundus an Philosophie und Anatomie, aus dem du unterrichtest. Zwei Monate volle Immersion machen aus einem Anfänger einen Registered Yoga Teacher ganz oben auf der Leiter.
Eines sollte man gleich zu Beginn klar sagen: Zwei Monate werden dir viel abverlangen. Das ist kein Resort mit ein bisschen Dehnen obendrauf — und wir möchten lieber, dass du das vor der Buchung weißt, als dass du dich bei der Ankunft getäuscht fühlst. Es ist aber der fairste Tausch, den wir kennen. Hier sind beide Seiten davon.
Die Dauer ist Geschenk und Anspruch zugleich — sechzig Tage früher Morgen und ungeteilter Aufmerksamkeit.
Die Bereitschaft, ganz aus deiner gewohnten Welt herauszutreten und die Praxis den Raum füllen zu lassen.
Bereit, den ganzen Weg vom Fundament zur Meisterschaft getragen zu werden, ohne irgendetwas davon zu überstürzen.
Ein Ashram — kein Resort Fundament und Aufbau in einem ununterbrochenen Bogen — nichts ausgelassen, nichts überstürzt.
Zwei Monate sind lang genug, um zu verändern, wie du übst, unterrichtest und lebst — nicht nur, was du weißt.
Sechzig Tage machen aus einem Raum voller Fremder Menschen, denen du noch Jahre später schreibst.
In dem Monat geht es nie wirklich darum, jemand Neues zu werden — sondern darum, den Weg zurück zu der Person zu finden, die du im Stillen längst warst.
500-Stunden Yoga-TTC — the Krone des Yoga course. Everything you genuinely need for the sixty days is already inside these numbers, from your room to your meals to your certificate.
| Gruppe | Kurstermine | Dreibettzimmer | Doppelzimmer | Plätze |
|---|
Es gibt zwei Wege, das 500-Niveau zu erreichen. Du kannst eine 200-Stunden-Ausbildung machen, nach Hause gehen und Jahre später für eine 300-Stunden-Ausbildung wiederkommen — oder du gehst den ganzen Weg hier, in einer ununterbrochenen Immersion von sechzig Tagen. Wir haben diesen Kurs für die zweite Art Mensch gebaut: für den, der ihm lieber zwei volle Monate gibt und fertig, vollständig ist.
Es sind auch nicht zwei zusammengeheftete Kurse. Der erste Monat legt ein echtes Fundament — Alignment langsam eingeübt, Atem geduldig gelernt. Der zweite baut direkt darauf mit fortgeschrittenen Asanas, tieferer Philosophie und dem Handwerk des Unterrichtens. So gemacht, setzen sich die fünfhundert Stunden als eine durchgehende Ausbildung, statt als verstreute Fragmente.
Hier gibt es keine Voraussetzung — dies ist der vollständige Weg, sodass ein echter Anfänger ebenso willkommen ist wie ein erfahrener Übender. Was er wirklich verlangt, ist Zeit und Engagement: zwei ununterbrochene Monate, um dich ganz der Praxis zu geben, und die Bereitschaft, dich von ihr verändern zu lassen.
01 Die das Ganze in einem Zug wollen statt eines Fundaments jetzt und des Rests „irgendwann“. Du beginnst mit der allerersten Asana und gehst sechzig Tage später als voll qualifizierter Lehrer — ganz ohne Vorkenntnisse.
02 Bereit, Yoga zum Beruf zu machen, und auf der Suche nach dem stärksten möglichen Nachweis dafür. Zwei Monate bringen dir den vollständigen RYT 500 — die Qualifikation, die erfahrene Lehrer und Studioinhaber tragen, ohne sie über Jahre zu verteilen.
03 Die ihre Ausbildung nicht über Jahre und getrennte Reisen verteilen wollen. Die 500 Stunden fassen die 200 und die 300 in einer durchgehenden Immersion zusammen, sodass du mit dem höchsten Yoga-Alliance-Niveau in einer einzigen Reise gehst.
04 Die eher echte Transformation suchen als nur ein Zertifikat. Zwei Monate in den Hügeln über dem Ganga Ji — lang genug, dass die Praxis wirklich umformt, wie du lebst, denkst und dich bewegst.
Was er verlangt, ist nicht Erfahrung oder Perfektion — nur die Bereitschaft, zwei volle Monate einzubringen und für alles davon präsent zu sein. Komm offen, und du gehst als vollständiger Lehrer.
An Schulen mangelt es nicht, und vom anderen Ende der Welt aus gut zu wählen ist wirklich schwer. Hier also, ohne Marketing-Glanz, die Dinge, die diesen Kurs tatsächlich auszeichnen.
Lehrer, die es gelebt haben Jedes Fach wird von einem Yoga Acharya mit neun bis zwanzig Jahren Erfahrung geleitet, nicht von einem frischen Absolventen, der von Notizen abliest. Sie kennen ihren Stoff bis in die Knochen und teilen ihn ohne eine Spur Ego. Mehr als alles andere auf dieser Seite sind sie der Grund, warum Menschen um die halbe Welt reisen, um bei uns zu lernen — und der Grund, warum so viele wiederkommen.
Das sind nicht sechzig Tage Asanas und sonst nichts. Der Kurs verwebt fortgeschrittenes Hatha, Ashtanga Vinyasa und Korrektur-Alignment-Arbeit und stellt sie neben tieferes Pranayama, Meditation, Philosophie, Anatomie und verfeinerte Unterrichtsmethodik. Du gehst mit der Beherrschung der ganzen Tradition — genau das unterscheidet einen erfahrenen Lehrer von jemandem, der eine auswendig gelernte Abfolge wiederholt.
Umgeben von Flüssen und Wald bietet Rishikesh eine Kulisse, die kein Stadtstudio borgen kann. Zwei geführte Ausflüge pro Kursgruppe, die abendliche Aarti am Ganga Ji, Kirtan und eine Klangheilungs-Session gehören alle zum Kurs — sodass die Kultur, in der du ausbildest, selbst zum Teil der Ausbildung wird.
Du schließt mit zwei Nachweisen ab — dem Adhiroha-Zertifikat, akkreditiert unter dem Ministry of Ayush, und einem Yoga Alliance RYT 500. Zusammen machen sie aus deiner 500-Stunden Yogalehrer-Ausbildung in Indien eine Qualifikation auf Meisterniveau, die in Studios und Retreats fast überall anerkannt wird, wo du unterrichten möchtest.
Sprich mit einem echten Menschen, bevor du dich festlegst
Zwölf Fächer, unterrichtet über sechzig Tage — jedes getragen von einem Lehrer, der es wirklich gelebt hat. Sie ordnen sich natürlich in vier Säulen, und zusammen tragen sie dich den ganzen Weg: von der allerersten Asana bis zum Leiten eines fortgeschrittenen Raums, Fundament und Meisterschaft in einem ununterbrochenen Zug.
Asana, vom Fundament zum Fortgeschrittenen — von den klassischen Asanas bis zu Umkehrhaltungen und tiefen Rückbeugen.
Ashtanga, Primary & Intermediate — beide Serien, geduldig über zwei Monate aufgebaut.
Vinyasa & Sequencing — dich anmutig bewegen, dann eigene intelligente Flows aufbauen.
Shatkarma, Mudras & Kriyas — die ganze Bandbreite von Reinigung und Geste.
Pranayama & Bandhas — von der ersten Atemarbeit zu den energetischen Verschlüssen.
Meditation, Chakras & Koshas — den Geist zur Ruhe bringen, dann den feinstofflichen Körper kartieren.
Philosophie & die Yoga Sutras — von den Kerngedanken bis zu Patanjali, Zeile für Zeile.
Anatomie & Yogatherapie — wie der Körper funktioniert und wie man mit Verletzungen arbeitet.
Ayurveda & Applied Anatomy — die Schwesterwissenschaft und die tiefere Mechanik der Asanas.
Unterrichtsmethodik — von den ersten Ansagen bis zum Sequenzieren fortgeschrittener Stunden.
Unterrichtspraxis & Adjustments — Übungsunterricht, dazu praktische Hilfestellungen.
Mantra & betreutes Praktikum — Klang und betreutes Unterrichten mit echtem Feedback.
In den letzten Wochen fühlen sich die Säulen gar nicht mehr wie getrennte Fächer an — Fundament und Aufbau, die Praxis, der Atem, das Wissen und das Handwerk fügen sich zu einem Ganzen, und dieses eine Ganze bist du, mit Autorität unterrichtend.
Alle wollen wissen, wie sich die Tage wirklich anfühlen, hier also der ehrliche Verlauf eines Tages — voll, aber nie hektisch, und über zwei ganze Monate durchhaltbar. Aufgeschrieben sieht es nach viel aus, und die ersten zwei Tage können sich so anfühlen. Dann wird es einfach dein Leben.
Shatkarma — sanfte Reinigungspraktiken, wenn das Licht kommt
Pranayama und Atemarbeit, solange die Luft noch kühl ist
Eine kräftige Ashtanga- und Vinyasa-Praxis, um den Körper richtig zu wecken
Frühstück — warm und einfach, ohne Eile gegessen
Yoga-Anatomie — die Wissenschaft hinter allem, was du übst
Eine Restorative-Yin-Einheit zum Öffnen und Loslassen
Mittagessen, dann echte Ruhe durch die warme Tageszeit
Philosophie und Ethik — mehr Gespräch als Vortrag
Hatha asana, refined for alignment, as the afternoon softens
Bhakti-Chanten, dann Meditation, wenn der Tag ausklingt
Abendessen, und früh Licht aus — denn auch die Dämmerung kommt früh
Bis zum Ende der ersten Woche trägt der Rhythmus dich, statt umgekehrt.
Diese stetige Wiederholung, Tag für Tag in klarer Bergluft, ist der eigentliche Lehrer — weit mehr als jede einzelne clevere Stunde.
Die sechzig Tage sind keine flache Reihe gleicher Morgen. Sie haben einen Verlauf, und ihn im Voraus zu kennen hilft. Die meisten durchlaufen ungefähr denselben Bogen, egal auf welchem Niveau sie ankommen.
Du landest, schüttelst die Reise ab und triffst die Gruppe, mit der du zwei ganze Monate teilst. Die ersten Einheiten sind bewusst sanft — niemand wird ins kalte Wasser geworfen. Du findest deinen Rhythmus mit dem Essen und den frühen Nächten und lässt den Lärm der Reise abklingen.
Die ersten Wochen bauen die Basis — für viele von Grund auf. Muskeln, die du vergessen hattest, melden sich, und die klassische Praxis wird langsam eingeübt, bis sie wirklich deine ist. Das ist die 200-Stunden-Ausbildung, richtig gelebt.
Irgendwo nach der Hälfte wird aus dem Fundament das Fortgeschrittene. Umkehrhaltungen, der feinstoffliche Körper, Therapie, echtes Unterrichtshandwerk — und damit der stille Wandel vom Üben wie ein Schüler zum Sehen wie ein Lehrer.
Du planst und leitest ganze Stunden für deine Mitlernenden, nimmst betreutes Feedback mit Anstand an und legst deine Abschlussprüfung ab. Dann kommt das RYT-500-Zertifikat — der ganze Weg, von Anfang bis Ende gegangen — und der Abschied, schwerer gemacht durch zwei gemeinsame Monate.
Verbringe zwei Monate an einem Ort, und der Ort wird bis zum Ende Teil dessen, wer du bist. Wir haben Jahre darauf verwendet, dass unserer das wert ist. Der Ashram erstreckt sich über drei stille Acres an einem plätschernden Bach, umringt von Hügeln und Wald — und jede Ecke davon hat ihren Grund.
Eine helle, eigens gebaute Shala, die sich auf allen Seiten zu Wald und Bergen öffnet — Hilfsmittel, eine kleine Bibliothek und genug Platz, dass sich eine Stunde nie überfüllt anfühlt. Mit Grün und Himmel ringsum zu üben bewirkt etwas, das vier Studiowände einfach nicht können.
Auf drei Acres am Bach gelegen, bleibt das Gelände ruhig, selbst wenn eine volle Gruppe da ist — ein kleiner Shiva-Tempel zum stillen Sitzen, schattige Ecken zum Lesen und das sanfte Rauschen fließenden Wassers, das jeden binnen ein, zwei Tagen entschleunigt.
An Ruhetagen gibt es ein gemütliches Café mit gesunden Bio-Getränken und Snacks sowie ein ayurvedisches Massagezentrum, wenn der Körper danach verlangt. Nach einer harten Übungswoche ist eine Stunde traditionelle Massage weniger Luxus als echte Selbstfürsorge.
Stille Plätze über den Ashram verteilt, einfach zum Entspannen gemacht — Lesen, Schreiben oder lockere Gespräche mit Menschen, die binnen Wochen aufhören, Fremde zu sein. Erstaunlich viel echtes Lernen geschieht in diesen unbeeilten Zwischenmomenten.
Beginne deine Reise als Yogalehrer
Schließe den Kurs ab, und du gehst nicht mit einem, sondern mit zwei Zertifikaten — und die Kombination ist gewollt. Schlicht gesagt ist diese Kombination der Nachweis, den erfahrene Lehrer tragen, und er reist. Ein Studio in Berlin, ein Fitnessstudio in Melbourne, ein Retreat in Costa Rica erkennen einen Yoga Alliance RYT 500 auf einen Blick — und ein 500er, über zwei Monate in Rishikesh erworben, wird selten ein zweites Mal hinterfragt. Ein Studio in Berlin, ein Fitnessstudio in Melbourne, ein Retreat in Costa Rica — sie erkennen die Yoga-Alliance-Registrierung auf einen Blick und fragen selten, wo sie erworben wurde, sobald sie sehen, dass sie aus Rishikesh stammt. Du musst dich nicht erklären. Das Zertifikat tut das für dich.
Um es zu erhalten, musst du einfach anwesend sein und teilnehmen — mindestens 90 % Anwesenheit und dich bei der Abschlussprüfung ehrlich bemühen. Erfülle das, und du gehst mit einer Qualifikation, die nie abläuft und einem Titel, Registered Yoga Teacher, der dir für immer bleibt.
Registriert beim Yoga Certification Board — ein Zeichen authentischer, traditioneller Ausbildung.
Registriere dich als Lehrer und arbeite fast überall auf der Welt — Studios erkennen es auf einen Blick.
„Ein Lebenslauf mit dem Eintrag ‚in Rishikesh ausgebildet‘ trägt ein Gewicht, das dieselben Stunden anderswo schlicht nicht haben.“
Zwei Monate lang wirst du Rishikesh nicht nur besuchen — du wirst darin leben. Und kein Stadtstudio kann diesen Boden bieten. Rishikesh liegt genau dort, wo der Ganga Ji die Berge verlässt und auf die Ebene trifft — ein Schwellenort, der seit Jahrtausenden Meister und Suchende anzieht. Die Luft wirkt klarer und irgendwie wacher; im ersten Licht tragen Tempelglocken über das Wasser.
Den ganzen Weg hier zu gehen heißt, all das als deinen Hintergrund zu wählen, nicht als Kulisse, sondern als Teil der Lehre. Über sechzig Tage findest du dich dort ein, wo die Tradition über Jahrhunderte lebendig gehalten wurde, und das Lernen geht tiefer, einfach weil der Ort dich immer wieder still nach innen zieht.
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Zwei Monate des Lebens und Übens verdienen mehr als ein Bett und vier Wände. Der Ashram liegt auf drei stillen Acres an einem plätschernden Bach, umgeben von Hügeln und Wald, und die Unterkunft ist vor allem auf eines ausgelegt — deinen Kopf frei zu halten für die Praxis.
Sattvisch & ayurvedisch Örtliche Bio-Höfe Kräutertees & Obst am Morgen Desserts — ein kleiner Fanclub Die Küche folgt einer stillen Überzeugung: Mit der Zeit wirst du, was du isst. Drei nährende vegetarische Mahlzeiten kommen täglich, auf sattvische und ayurvedische Art gekocht, abgestimmt auf genau das, was ein Körper unter voller Praxislast wirklich braucht. Die Zutaten kommen frisch von örtlichen Bio-Höfen, und alles wird einfach zubereitet, ohne viel Aufhebens.
Verwechsle einfach aber nicht mit fad. Die meisten Schüler sind still überrascht, wie gut das Essen ist. So zu essen, sechzig Tage lang, bewirkt etwas, das du langsam bemerkst: leichtere Morgen, gleichmäßigere Energie, ein klarerer Kopf auf der Matte.
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Wir halten die Preise klar, damit du ohne Zweifel planen kannst. Die Gebühr deckt weit mehr ab als die Stunden selbst — sie ist so zusammengestellt, dass ab dem Moment, in dem du landest, die praktischen Sorgen bereits erledigt sind.
Wir sagen es lieber klar, als es zu verstecken. Darüber hinaus zahlst du genau das, was du siehst.
Wenn du dich zur 500-Stunden Yogalehrer-Ausbildung in Rishikesh anmeldest, füge eines dieser kurzen Programme zu deinem Aufenthalt hinzu, und ein Stipendium von €200 wird automatisch abgezogen — ein sanfter Anstoß, dranzubleiben, solange du am richtigen Ort und in der richtigen Verfassung bist.
Viele Schüler nehmen das Angebot an — nur wenige bereuen die zusätzlichen Tage.
Eine echte Ausbildung endet nie am Rand der Shala — deshalb ziehen sich durch den Kurs zwei Ausflüge pro Woche und eine Handvoll kleiner Rituale, die dich mit der lebendigen Kultur ringsum verbinden. Für viele Schüler werden gerade sie zu den Erinnerungen, die am längsten bleiben.
01 · In der Dämmerung Wenn die Dämmerung hereinbricht, gehst du zum Fluss hinunter zur Aarti in Parmarth Niketan, wo Priester große Messinglampen kreisen lassen und das ganze Ufer bernsteinfarben gegen das Dunkel leuchtet. Viele beschreiben es als das erste Mal seit Jahren, dass sie sich vollkommen still fühlten.
02 · An Ruhetagen An Ruhetagen führt eine kurze Wanderung zu den Wasserfällen, die in den Hügeln über Rishikesh verborgen sind — kaltes Wasser, grüner Schatten und die beste Art von Müdigkeit.
03 · An manchen Morgen Manche Einheiten verlassen die Shala ganz — Asana und Meditation direkt am Ghat, mit dem Ganga Ji, der als dein Soundtrack vorbeizieht.
04 · In Stille Ein kurzer Ausflug bringt dich zu den uralten Vasishta-Höhlen, wo Weise seit Jahrhunderten in Stille gesessen haben. Drinnen zu meditieren, in Kühle und Dunkel, ist jene Stille, die lange bei dir bleibt, nachdem du gegangen bist.
05 · Lebendige Geschichte Geführte Besuche der alten Tempel von Rishikesh — dreizehn Stockwerke des Trayambakeshwar, Schreine am Fluss, Orte, an denen die Tradition, die du im Unterricht studierst, seit Jahrhunderten ohne Unterbrechung praktiziert wird.
06 · Zwischen den Übungstagen Sanfte Spaziergänge in die Hügel und langsame Zeit am heiligen Fluss — nichts davon verpflichtend, nichts davon überstürzt.
Deine Verwandlung beginnt mit einem einzigen Schritt
Du musst nicht fit, beweglich oder erfahren sein, um anzufangen — die 500-Stunden-Ausbildung beginnt beim Fundament. Trotzdem machen vor zwei Monaten Abwesenheit fünf einfache Dinge in den Wochen vor der Reise die ersten Tage viel leichter.
Ein paar Minuten Stille und einfaches Atmen an den meisten Tagen — gerade genug, um etwas Fokus aufzubauen.
Bewege dich, wie es dir Freude macht, damit die frühen Morgen weniger ein Schock sind.
Sorge in der letzten Woche vor dem Flug gut für dich — dein künftiges Ich wird dankbar sein.
Sag uns deine Ankunftszeit, und die Flughafenabholung wartet auf dich.
Lass deine Erwartungen locker. Der einzige Punkt auf dieser Liste, der wirklich zählt.
Sieh es als sanftes Hinbewegen zur Tür, nicht als Marathon-Training — und wenn du nur eines davon schaffst, dann das letzte.
Am Ende ist eine Schule immer nur so gut wie die Menschen, die in ihr unterrichten — und unsere sind der Grund, warum Schüler wiederkommen. Jeder ist ein Yoga Acharya mit Jahren engagierten Unterrichtens.
Diese Texte sind nicht alt. Du bist einfach der neueste Mensch, der sie liest.
Geboren in Haridwar, lernte Jaggi Yoga von seinem yogischen Großvater, machte einen Master in Yogawissenschaft und meisterte Hatha im Himalaya. Er unterrichtet Anatomie und Philosophie mit seltenem Mitgefühl und großer Energie — seine Einheiten zitieren Schüler noch Monate nach ihrer Abreise.
Disziplin ist keine Bestrafung. Sie ist die Struktur, die dich endlich frei bewegen lässt.
Ein erfahrener Yogi, der schon in jungen Jahren zu üben begann. Pratap hat einen Master in Yoga & vedischen Wissenschaften und gilt als einer der besten Ashtanga-Lehrer der Region — er leitet die disziplinierte, abfolgegeführte Praxis in unseren 200-, 300- und 500-Stunden-Programmen.
Du musst nicht weit reisen, um Stille zu finden. Manchmal war sie immer genau dort, wo du geboren wurdest.
Geboren und aufgewachsen in Rishikesh, zog es Sunil schon früh zur örtlichen Yoga-Kultur. Er studierte an renommierten Institutionen — Kriya Yoga, Sivananda Yoga und Kaivalyadham — und unterrichtet heute Hatha Yoga, Pranayama, Meditation, Mantras, Philosophie und Ayurveda mit einer ruhigen, freundlichen und ausgeglichenen Präsenz, die Schüler und Kollegen zutiefst schätzen.
Der Atem ist das Eine, das du in jede Asana mitnimmst, und das Eine, das die meisten zu üben vergessen.
Jitendras Weg begann im Sivananda Ashram, eingetaucht in traditionelles Yoga, spirituelles Leben und das Studium des Vedanta. Ein Master in yogischer Wissenschaft vertiefte später eine bereits jahrzehntealte Praxis — und das zeigt sich in der ruhigen, unbeeilten Art, wie er Atemarbeit unterrichtet.
Kraft folgt dem Atem. Ist das Atmen ehrlich, baut sich die Praxis von selbst auf.
Ajay begann seine Yoga-Reise mit siebzehn und erwarb später einen M.A. in Yoga. Heute ist er einer unserer gefragtesten Ashtanga-Lehrer und leitet die Praxis bei Sonnenaufgang mit einer Energie, die 6 Uhr morgens wie ein Geschenk erscheinen lässt.
Bei Hatha geht es nicht um Kraft. Es ist ein steter Dialog zwischen Anstrengung und Leichtigkeit.
Ashish begann seinen Weg 2017 und studierte traditionelles Hatha Yoga sowie im Iyengar-Ansatz verwurzeltes Hatha unter der engen Anleitung erfahrener Gurus. Er leitet die erdenden Morgen-Hatha-Stunden — und bleibt, bis die letzte Frage beantwortet ist.
Jeder Körper im Raum ist anders. Unterrichte den vor dir, nicht den im Buch.
Anil bringt die Wissenschaft. Mit fundiertem Wissen über Anatomie und Physiologie, einem Hintergrund in therapeutischen Anwendungen der yogischen Wissenschaft und Expertise in Akupressur-Therapie sind seine ruhigen, präzisen Korrekturen der Moment, in dem plötzlich alles zusammenfällt.
Yin verlangt nicht, mehr zu tun. Es verlangt, ein wenig länger zu bleiben, als es bequem ist.
Sudhanshu ist auf Korrektur und Alignment spezialisiert und bringt ein tiefes Verständnis von Körpermechanik und stille Präzision in seine Restorative- und Yin-Yoga-Stunden — die langsamen, gehaltenen Asanas, die lösen, was der Rest des Tages verspannt.
Beim Alignment geht es nicht um die perfekte Asana. Es geht um einen Körper, der endlich auf sich selbst hört.
Anils Weg begann in Rishikesh mit einer tiefen Neugier, die bald zur Lebensweise wurde. Er studierte yogische Wissenschaften und führt Schüler heute durch manuelle Korrektur- und Alignment-Arbeit — die stillen Korrekturen, die eine Praxis sicher halten, während sie tiefer wird.
Fortschritt im Yoga ist leise. Du wirst ihn nicht immer spüren, aber eines Tages bemerkst du, dass du angekommen bist.
Prashant fand über die Hatha- und Ashtanga-Traditionen zum Yoga und hat Jahre damit verbracht, einen Unterrichtsstil zu verfeinern, der Kraft mit Stille verbindet. Unter Schülern bekannt für seine Geduld und klare, praktische Anleitung, bringt er ruhige Energie und ermutigende Begleitung in jede Stunde, die er leitet.
Wir übergeben nie einen ganzen Kurs an eine Person und stellen nie einen Praktikanten nach vorn — jedes Fach wird von jemandem geleitet, der es wirklich jahrelang gelebt hat.
Werde Teil von Schülern aus über 70 Ländern
Jeder kann lernen, eine Abfolge von Asanas anzusagen. Die Lehrer, an die sich Menschen erinnern, bestehen aus etwas Stillerem — und dieser Kurs ist darauf angelegt, genau das wachsen zu lassen.
Du gehst fähig, einen Raum zu halten —
einen Raum von der ersten Atmung bis zur fortgeschrittenen Asana zu führen,
in einer Asana Hand anzulegen und sie souverän zu korrigieren,
und mit der ruhigen Autorität zu unterrichten, die nur der ganze Weg verleiht.
Wenn du mit deinem eigenen rastlosen Geist gesessen und gelernt hast, durch ihn hindurchzuatmen, kannst du dasselbe Ringen bei einem Schüler auf der anderen Seite des Raums sehen und ihm mit Geduld statt Urteil begegnen. Aber du gehst auch sanfter mit dir selbst um — was, seltsam genug, dich zu einem guten Lehrer für alle anderen macht. Diese Verbindung aus vollständigem Können und Menschlichkeit ist das, was diese sechzig Tage still hervorbringen sollen.
Ein paar praktische Dinge, die man vor der Anmeldung wissen sollte, klar dargelegt — keine Überraschungen, die sich im Kleingedruckten verstecken.
Keine Vorkenntnisse nötig — die 500-Stunden-Ausbildung schließt das Fundament ein, sodass du ganz am Anfang beginnen kannst. Alltagsenglisch ist die einzige echte Voraussetzung.
Dies ist ein immersiver Kurs, und alle Stunden und Einheiten sind verpflichtend — es funktioniert nur, wenn alle wirklich dabei sind, gemeinsam.
Halte mindestens neunzig Prozent Anwesenheit über die zwei Monate und nimm an der Abschlussprüfung teil. Erfülle das, und du erhältst das Adhiroha 500-Stunden-Zertifikat — akkreditiert vom Yoga Certification Board, Ministry of Ayush — plus Yoga Alliance RYT 500, die Qualifikation, die erfahrene Lehrer tragen.
Wir bitten jeden Schüler, einen einfachen Verhaltenskodex — eine Handvoll Ashram-Regeln zu lesen und zu befolgen, die den Raum ruhig, fokussiert und freundlich für alle darin halten.
Nichts davon ist schwer. Es ist nur der Rahmen, der die eigentliche Arbeit ermöglicht.
Die 500 Stunden sind die Spitze der Yoga-Alliance-Leiter — es gibt keine höhere Ausbildung, auf die man zusteuern könnte. Was danach kommt, ist einfach Unterrichten: deine eigenen Stunden, deine eigenen Schüler und eine Praxis, die dein Leben lang tiefer wird.
Das ist das stille Versprechen des vollständigen Weges. Du gehst, ohne dich zu fragen, welchen Kurs du als Nächstes machst, sondern bereit — voll qualifiziert, auf höchstem Niveau, ein Lehrleben aufzubauen, wo immer auf der Welt du willst.
Dein erster Monat — von der allerersten Asana zum Registered Yoga Teacher, von Grund auf aufgebaut.
Die 200 Stunden ansehenDein zweiter Monat — fortgeschrittene Praxis, verfeinertes Unterrichten und die Kunst des Sequencing, auf dem ersten aufbauend.
Die 300 Stunden ansehenBeide Monate zusammen — RYT 500, der ganze Weg von Anfang bis Ende gegangen und die Qualifikation, die erfahrene Lehrer tragen.
Noch unentschlossen? Wir sind da, wenn du bereit bist
Fast jeder zögert etwas, bevor er einen Monat weg bucht — und dieses Zögern ist völlig normal. Meist ist es eine von einer Handvoll stiller Sorgen, also gehen wir sie direkt an.
Wenn dich eine andere Sorge beschäftigt, schreib uns und frag. Am anderen Ende wartet kein Skript — nur Menschen, die einmal genau dort standen, wo du jetzt stehst.
Frag uns allesUngeskriptet und ungeschnitten — Schüler sprechen in ihren eigenen Worten über den Kurs, direkt vom Adhiroha-YouTube-Kanal. Tippe auf eine Karte zum Abspielen.
Schüler-Bewertung · 01 Die praktischen Fragen, die wir zum 500-Stunden-Kurs am häufigsten hören, klar beantwortet. Ist deine nicht dabei, schreib uns einfach — es antwortet ein echter Mensch, sowohl vor deiner Ankunft als auch lange nachdem du wieder zu Hause bist.
Für weitere FAQs klickenDer Ashram liegt etwa einen Kilometer bergauf vom Hauptmarkt in Tapovan — nah genug, um leicht erreichbar zu sein, weit genug, um ruhig zu bleiben. Tippe unten auf einen Ort, und die Karte bringt dich dorthin.
Der Flughafen Delhi ist etwa 250 km entfernt — die meisten Schüler fliegen nach Dehradun, wo unsere Abholung wartet.
Do not let distance, or doubt, or a crowded calendar stand between you and the whole journey you keep quietly promising yourself. The course begins on the 1. jedes Monats — send us a message, and we will come back with everything you need to know: dates, travel, and the small handful of things to bring.
Frag uns alles über den Kurs — wir antworten meist innerhalb eines Tages.
