Quase todo mundo que ensina esta prática profissionalmente começou com um curso exatamente como este. Ao longo de vinte e quatro dias no entorno do Ganga Ji, no silêncio de Upper Tapovan, você aprende as posturas de dentro para fora, e sai como Registered Yoga Teacher, pronto para conduzir uma sala sua.
Vinte e quatro dias às margens do Ganga Ji, aprenda as posturas de dentro para fora e saia como Registered Yoga Teacher.
Chamamos este de o nosso curso raiz do yoga, e o nome não é enfeite. Todo o resto, o trabalho avançado, as especializações, os anos de ensino que podem vir depois, nasce do que acontece nestes primeiros vinte e quatro dias. Por isso levamos este curso a sério, e pedimos que você também leve.
A maioria das pessoas que chegam nunca deu uma aula sequer, e boa parte só praticou por vídeos em casa. Isso está completamente bem. O curso foi feito para iniciantes e intermediários tranquilos, e não pressupõe nada além da disposição de aparecer todas as manhãs e fazer o trabalho.
Você vive no ashram pelos vinte e quatro dias inteiros, a mesma comida simples, os mesmos horários cedo, o mesmo grupo pequeno da primeira à última manhã. Em algum momento no meio de tudo isso, a prática deixa de ser algo que você faz por uma hora e vira algo mais próximo de como você vive.
O que você leva embora é um alicerce real, em técnica, em alinhamento, em filosofia e naquela confiança silenciosa que permite ficar de pé na frente de uma sala e falar com convicção.
Vale dizer isto com clareza, logo de início: estes vinte e quatro dias vão pedir algo de você. Não é um resort com um pouco de alongamento pregado ao lado, e preferimos que você saiba disso antes de reservar a se sentir enganado depois de chegar. Ainda assim, é uma troca justa. Aqui estão os dois lados dela.
E a sua atenção plena ao longo do dia, a programação é real e começa antes do nascer do sol.
Disposição para pôr de lado os seus hábitos e pequenos luxos, só por um tempo.
Pronto para se voltar para dentro, em vez de buscar a próxima distração.
Um ashram, não um resort
Calmo por escolha, não uma festa com uma programação anexa.
As partes de você que você andou ocupado demais para notar por anos.
Aprender, enfim, a sentar confortavelmente com os próprios pensamentos.
Este tempo nunca é realmente sobre se tornar alguém novo, é sobre encontrar o caminho de volta à pessoa que você silenciosamente já era.
Yoga TTC de 200 horas, o curso raiz do yoga. Tudo de que você realmente precisa nestes vinte e quatro dias já está dentro destes números: do seu quarto às refeições e ao certificado.
Começa no dia 1º de cada mês, quase sempre há uma turma prestes a começar.
| Turma | Datas do curso | Acomodação tripla | Acomodação dupla | Vagas |
|---|
É tentador, quando você está animado, olhar direto por cima do começo em direção ao trabalho avançado. Nós o levaríamos com delicadeza para o outro lado. Tudo depois disto, as 300 horas, as 500 horas, os anos conduzindo as próprias aulas, nasce dos hábitos e da compreensão que você constrói nestes vinte e quatro dias.
É por isso que nos recusamos a apressar as partes sem glamour. Alinhamento treinado devagar. A respiração aprendida com paciência. Filosofia lida e realmente discutida, e não passada por cima. Feitas com cuidado, estas horas lhe dão raízes fundas o suficiente para sustentar peso de verdade mais adiante, construindo sobre chão firme em vez de tapar buracos.
As pessoas se preocupam, antes de reservar, achando que de algum modo não são o tipo certo de pessoa para isto. Rígidas demais. Velhas demais. Pouco espirituais. Pouco em forma. Em quase todos os casos, a preocupação é infundada, este curso foi feito para pessoas comuns que sentem um chamado genuíno pela prática, seja qual for a forma em que chegam.
01
Que querem uma base forte e profunda antes de qualquer outra coisa. O curso não pressupõe nenhuma experiência prévia de ensino, você constrói tudo do zero, num ritmo que nunca deixa ninguém para trás.
02
Prontos para entender o porquê por trás das posturas que já amam, indo de seguir vídeos a saber, no próprio corpo, o que cada postura realmente faz.
03
Quem espera ensinar um dia e quer um certificado Yoga Alliance reconhecido internacionalmente para isso, com a confiança real e praticada de ficar de pé na frente de uma sala.
04
Em busca de um mês de clareza, disciplina e silêncio mais do que de uma mudança de carreira. Um trecho de dias que voltam a fazer sentido, e espaço para ouvir os próprios pensamentos.
O que ele realmente pede não é flexibilidade nem juventude. É disposição, apareça aberto, faça o trabalho, e o curso encontra você exatamente onde você está.
Não faltam escolas, e escolher bem do outro lado do mundo é genuinamente difícil. Então aqui está, sem verniz de marketing, o que de fato diferencia este curso.
Professores que viveram isso
Cada matéria é conduzida por um Yoga Acharya com algo entre dez e vinte anos nas costas, e não por um recém-formado lendo anotações. Eles conhecem o material até os ossos e o compartilham sem qualquer traço de ego. Mais do que qualquer outra coisa nesta página, eles são a razão pela qual as pessoas atravessam o mundo para se formar conosco, e pela qual tantas voltam.
Não são vinte e quatro dias de posturas e nada mais. O curso entrelaça Hatha, Ashtanga Vinyasa e Yin, e os coloca ao lado de pranayama, meditação, filosofia, anatomia e habilidade de ensino. Você sai compreendendo a tradição inteira, e não só uma sequência decorada, exatamente o que separa um professor seguro de alguém demonstrando formas.
Envolta em rios e mata, Rishikesh lhe dá um cenário que nenhum estúdio urbano consegue emprestar. Dois passeios guiados por semana, o aarti noturno junto ao Ganga, kirtan e uma sessão de cura sonora fazem parte do curso, então a cultura em que você está se formando passa a fazer parte da própria formação.
Você termina com duas credenciais, o certificado Adhiroha, acreditado pelo Ministério de Ayush, e um Yoga Alliance RYT 200. Juntos, eles transformam uma formação de professor de yoga de 200 horas na Índia numa qualificação reconhecida em estúdios e retiros em quase qualquer lugar onde você queira ensinar.
Fale com uma pessoa de verdade antes de se comprometer
Doze matérias, ensinadas ao longo de vinte e quatro dias, cada uma conduzida por um professor que genuinamente a viveu. Elas se organizam naturalmente em quatro pilares e, juntas, levam você do seu próprio tapete à frente da sala.
Asanas de Hatha Yoga, as posturas clássicas, aprendidas devagar e de dentro para fora.
Ashtanga Yoga, a série primária fluida, ligando respiração e movimento.
Vinyasa, a arte de se mover entre posturas com graça.
Shat Karma, seis antigas práticas de limpeza que preparam o corpo.
Pranayama, técnicas respiratórias, o motor de toda a prática.
Meditação, aprender a sentar com a mente e, enfim, a assentá-la.
Filosofia e ética do yoga, os textos e as ideias antigas, tornados vivos e práticos.
Anatomia e fisiologia, o que cada postura realmente faz dentro do corpo.
Fundamentos de ayurveda, a ciência irmã de viver e comer bem.
Metodologia de ensino, como sequenciar, orientar, ajustar e sustentar uma aula.
Prática de ensino, prática real de ensino, diante de pessoas reais.
Canto de mantras, abrir e fechar uma sala com som.
Na última semana, os pilares deixam completamente de parecer matérias separadas, a prática, a respiração, o conhecimento e o ofício se assentam numa coisa só, e essa coisa é você, ensinando.
As pessoas sempre querem saber como são de fato os dias, então aqui está o formato aproximado de um deles, cheio, mas nunca frenético. No papel parece muito, e os dois primeiros dias podem dar essa sensação. Depois algo se encaixa.
Shatkarma, práticas suaves de limpeza enquanto a luz chega
Pranayama e trabalho respiratório, enquanto o ar ainda está fresco
Uma prática forte de asanas de Hatha para acordar bem o corpo
Café da manhã, quente e simples, sem pressa
Filosofia e ética, mais discussão do que aula expositiva
Uma sessão restaurativa de Yin para abrir e soltar / ajuste e alinhamento para refinar as posturas
Almoço e, depois, um descanso de verdade na parte quente do dia
Anatomia do yoga, a ciência por trás de tudo o que você pratica
Fluxo de Ashtanga e Vinyasa enquanto a tarde suaviza
Canto bhakti e, depois, meditação enquanto o dia se encerra
Jantar e luzes apagadas cedo, porque o amanhecer também chega cedo
No fim da primeira semana, é o ritmo que carrega você, e não o contrário.
Essa repetição constante, dia após dia no ar limpo das montanhas, é o verdadeiro professor, muito mais do que qualquer aula brilhante isolada.
Os vinte e quatro dias não são um trecho plano de manhãs idênticas. Eles têm uma forma, e conhecê-la de antemão ajuda. A maioria das pessoas atravessa mais ou menos o mesmo arco, seja qual for o nível com que chega.
Você pousa, sacode a viagem de cima e conhece o grupo com quem vai dividir o mês. As primeiras sessões são deliberadamente suaves, ninguém é jogado na parte funda. Você encontra o seu ritmo com a comida e as noites cedo, e deixa o barulho da viagem assentar.
Esta é a semana em que o corpo reclama um pouco. Músculos que você tinha esquecido se apresentam, e a informação nova pode parecer muita. Persista, no fim da semana as dores passam e as peças começam a se encaixar.
Quase sem aviso, algo muda. Você para de copiar o professor e começa a notar o alinhamento das pessoas ao lado. Você antecipa a próxima instrução, o momento em que deixa de ser algo feito a você e vira algo que você sabe fazer.
Você planeja e conduz aulas para os colegas, recebe um retorno honesto com boa vontade e faz a sua avaliação final. Depois vêm os certificados e as despedidas, quase sempre mais difíceis do que qualquer um espera.
Uma prática sempre assume a forma do espaço em que acontece, e passamos anos deixando o nosso do jeito certo. O ashram se estende por três acres tranquilos junto a um riacho corrente, cercado de colinas e mata, e cada canto dele existe por uma razão.
Uma shala clara e feita sob medida que se abre para a mata e as montanhas de todos os lados, props, uma pequena biblioteca e espaço suficiente para que uma aula nunca pareça apertada. Praticar com verde e céu ao redor faz algo que quatro paredes de estúdio simplesmente não conseguem.
Instalado em três acres junto ao riacho, o terreno permanece calmo mesmo com uma turma completa hospedada, um pequeno templo de Shiva para sentar em silêncio, cantos sombreados para ler e o som suave da água corrente, que desacelera todo mundo em um ou dois dias.
Um espaço dedicado às sessões da noite: terapia sonora com taças tibetanas e gongos, mantra e a meditação guiada que fecha cada dia. É onde muita gente encontra a parte do curso que não esperava que fosse importar tanto.
Espaços silenciosos espalhados pelo ashram, feitos simplesmente para relaxar, ler, escrever ou conversar com calma com pessoas que deixam de ser estranhas em poucas semanas. Uma quantidade surpreendente do aprendizado de verdade acontece nesses intervalos sem pressa.
Comece a sua jornada de ensino de yoga
Ao concluir o curso, você sai com um único certificado, emitido pela Adhiroha e com os dois reconhecimentos nele. Como a escola é uma escola de yoga registrada na Yoga Alliance e credenciada pelo Yoga Certification Board do Ministério de Ayush, esse único certificado é tudo o que um estúdio em Berlim, uma academia em Melbourne ou um retiro na Costa Rica precisa ver. Você não vai precisar se explicar. O certificado faz isso por você.
Para recebê-lo, basta estar presente e participar, no mínimo 90% de presença e um esforço genuíno na avaliação final. Cumpra isso e você sai com uma qualificação que nunca expira e com um título, Registered Yoga Teacher, que fica com você para sempre.
Um documento, os dois reconhecimentos, e nunca expira. Cumprindo a frequência exigida, você pode se registrar na Yoga Alliance como RYT 200.
Ministério de Ayush · Yoga Certification Board
Yoga Alliance · registre-se como RYT 200
“Um currículo que diz ‘formado em Rishikesh’ carrega um peso que as mesmas horas em outro lugar simplesmente não têm.”
Você poderia aprender estas mesmas posturas num estúdio em quase qualquer cidade. O que não poderia é aprendê-las aqui. Rishikesh fica exatamente onde o Ganga Ji deixa as montanhas e encontra as planícies, um lugar de limiar que atrai buscadores e mestres há milhares de anos. O ar parece mais limpo e, de algum modo, mais desperto; sinos de templo atravessam a água ao amanhecer.
Escolher se formar aqui significa escolher tudo isso como pano de fundo, não como cenário, mas como parte do ensino. Você pratica onde a tradição foi mantida viva por séculos, e o aprendizado costuma ir mais fundo, mais rápido, simplesmente porque o lugar continua puxando você silenciosamente para dentro.
Garanta sua vaga na Adhiroha hoje
Seu primeiro passo rumo ao ensino merece mais do que uma cama e quatro paredes. O ashram fica em três acres tranquilos junto a um riacho corrente, envolto em colinas e mata, e a acomodação foi feita para uma coisa acima de tudo, manter a sua mente livre para a prática.
Sáttvica e ayurvédica
Fazendas orgânicas locais
Chás de ervas e frutas pela manhã
Sobremesas, têm seu próprio fã-clube
A cozinha se apoia numa crença silenciosa: com o tempo, você se torna o que você come. Três refeições vegetarianas nutritivas chegam todos os dias, preparadas ao modo sáttvico e ayurvédico, montadas exatamente em torno do que um corpo sob carga plena de prática realmente precisa. Os ingredientes vêm frescos de fazendas orgânicas locais, e tudo é preparado de forma simples, sem firulas.
Mas não confunda simples com sem graça. A maioria dos alunos se surpreende silenciosamente com o quanto a comida é boa. Comer assim por vinte e quatro dias faz algo que você percebe aos poucos: manhãs mais leves, energia mais estável, a cabeça mais clara no tapete.
Inscreva-se e cuidamos do resto
Mantemos os preços claros para que você possa planejar sem ficar em dúvida. O valor cobre muito mais do que as aulas em si, ele foi montado para que, a partir do momento em que você pousar, as preocupações práticas já estejam resolvidas.
Preferimos dizer isso abertamente a escondê-lo. Fora isso, o que você vê é o que você paga.
Ao se inscrever na formação de professor de yoga de 200 horas em Rishikesh, some à sua estadia qualquer um destes programas curtos e uma bolsa de €90 é descontada automaticamente, um empurrãozinho para continuar enquanto você está no lugar certo e no estado de espírito certo.
Muitos alunos aceitam a proposta, pouquíssimos se arrependem dos dias extras.
Uma educação de verdade nunca para na porta da shala, então, tecidos ao longo do curso, há dois passeios e um punhado de pequenos rituais que ligam você à cultura viva ao redor. Para muitos alunos, essas acabam sendo as memórias que ficam por mais tempo.
01 · ao entardecer
Quando cai a tarde, você desce até o rio para o aarti no Parmarth Niketan, onde sacerdotes giram grandes lamparinas de latão e toda a margem brilha em âmbar contra o escuro. Muita gente descreve isso como a primeira vez em anos em que se sentiu completamente quieta.
02 · nos dias de descanso
Nos dias de descanso, uma trilha curta sobe até as cachoeiras escondidas nas colinas acima de Rishikesh, água fria, sombra verde e o melhor tipo de cansaço.
03 · em algumas manhãs
Algumas sessões saem completamente da shala, asana e meditação bem no ghat, com o Ganga Ji passando ao lado como trilha sonora.
04 · em silêncio
Um passeio curto leva você às antigas cavernas de Vasishta, onde sábios sentaram em silêncio por séculos. Meditar lá dentro, no frescor e na escuridão, é o tipo de silêncio que fica com você muito depois da partida.
05 · história viva
Visitas guiadas aos antigos templos de Rishikesh, os treze andares do Trayambakeshwar, santuários à beira do rio, lugares onde a tradição que você estuda em aula é praticada sem interrupção há séculos.
06 · entre os dias de prática
Caminhadas suaves pelas colinas e tempo lento junto ao rio sagrado, nada disso é obrigatório e nada é feito com pressa.
Sua transformação começa com um único passo
Você não precisa estar em forma, ser flexível nem ter experiência para começar, a maioria das pessoas no curso é nova em tudo isso. Ainda assim, cinco coisas simples nas semanas antes da viagem deixam os primeiros dias bem mais tranquilos.
Alguns minutos de quietude e respiração simples na maioria dos dias, só o suficiente para construir um pouco de foco.
Movimente-se do jeito que você gosta, para que as manhãs cedo sejam menos um choque.
Cuide de si na última semana antes de voar, o seu eu futuro vai agradecer.
Informe o horário da sua chegada e o traslado do aeroporto estará esperando por você.
Deixe as expectativas frouxas. O único item desta lista que realmente importa.
Pense nisso como se aproximar da porta com calma, e não como treinar para uma maratona, e, se você só conseguir fazer um, que seja o último.
No fim, uma escola é apenas tão boa quanto as pessoas que ensinam nela, e as nossas são a razão pela qual os alunos voltam. Cada um é um Yoga Acharya com anos de ensino dedicado nas costas.
Estes textos não são velhos. Você é simplesmente a pessoa mais nova a lê-los.
Nascido em Haridwar, Jaggi aprendeu yoga com seu avô yogue, fez mestrado em Ciência do Yoga e dominou o Hatha no Himalaia. Ele ensina anatomia e filosofia com uma compaixão e uma energia raras, as sessões dele são as que os alunos citam meses depois de partir.
Disciplina não é castigo. É a estrutura que finalmente permite que você se mova com liberdade.
Um yogue experiente que começou a praticar muito cedo, Pratap tem mestrado em Yoga e Ciências Védicas e é reconhecido como um dos melhores professores de Ashtanga da região, conduzindo a prática disciplinada e baseada em sequência nos nossos programas de 200, 300 e 500 horas.
Você não precisa viajar longe para encontrar quietude. Às vezes ela sempre esteve exatamente onde você nasceu.
Nascido e criado em Rishikesh, Sunil foi atraído pela cultura local do yoga desde cedo. Estudou em instituições renomadas, Kriya Yoga, Sivananda Yoga e Kaivalyadham, e hoje ensina Hatha Yoga, pranayama, meditação, mantras, filosofia e ayurveda com uma presença calma, gentil e equilibrada que alunos e colegas professores respeitam profundamente.
A respiração é a única coisa que você leva para dentro de cada postura, e a única que a maioria das pessoas esquece de praticar.
O caminho de Jitendra começou no Sivananda Ashram, imerso no yoga tradicional, na vida espiritual e no estudo do Vedanta. Um mestrado em Ciência Yogue aprofundou depois uma prática que já tinha décadas, e isso aparece no jeito calmo e sem pressa com que ele ensina a respiração.
A força segue a respiração. Acerte a respiração e a prática se constrói sozinha.
Ajay embarcou na sua jornada de yoga aos dezessete anos e depois obteve um mestrado em Yoga. Hoje é um dos nossos professores de Ashtanga mais procurados, conduzindo a prática do nascer do sol com o tipo de energia que faz das seis da manhã um presente.
Hatha não é sobre força. É uma conversa constante entre esforço e leveza.
Ashish começou sua jornada em 2017, estudando Hatha Yoga tradicional junto com o Hatha enraizado na abordagem Iyengar, sob a orientação próxima de gurus experientes. Ele conduz as aulas matinais de Hatha que enraízam o dia, e fica até a última pergunta ser respondida.
Cada corpo na sala é diferente. Ensine o que está na sua frente, não o do livro.
Anil traz a ciência. Com conhecimento profundo de anatomia e fisiologia, formação em aplicações terapêuticas da ciência yogue e especialidade em terapia de acupressão, seus ajustes silenciosos e precisos são o momento em que tudo de repente se encaixa.
O Yin não pede que você faça mais. Pede que você fique um pouco mais do que é confortável.
Sudhanshu é especializado em ajuste e alinhamento, trazendo uma compreensão profunda da mecânica corporal e uma precisão silenciosa às suas aulas de yoga restaurativo e Yin, as posturas lentas e sustentadas que desfazem o que o resto do dia enrijece.
Alinhamento não é sobre a postura perfeita. É sobre um corpo que finalmente escuta a si mesmo.
A jornada de Anil começou em Rishikesh com uma curiosidade profunda que logo virou um modo de vida. Ele estudou Ciências Yogues e hoje conduz os alunos pelo trabalho de ajuste manual e alinhamento, as correções silenciosas que mantêm uma prática segura enquanto ela se aprofunda.
O progresso no yoga é silencioso. Você nem sempre vai senti-lo acontecendo, mas um dia vai perceber que chegou.
Prashant chegou ao yoga pelas tradições Hatha e Ashtanga e passou anos refinando um estilo de ensino que equilibra força e quietude. Conhecido entre os alunos pela paciência e pelas instruções claras e práticas, ele traz energia constante e orientação encorajadora a cada aula que conduz.
Nunca entregamos um curso inteiro a uma única pessoa, e nunca colocamos um estagiário na frente, cada matéria é conduzida por alguém que genuinamente a viveu por anos.
Junte-se a alunos de mais de 70 países
Qualquer um pode aprender a anunciar uma sequência de posturas. Os professores de quem as pessoas se lembram são feitos de algo mais silencioso, e este curso foi feito para cultivar exatamente isso.
Você sai capaz de sustentar uma sala
manter uma turma de níveis variados em segurança
ajustar um corpo sem jamais forçá-lo
e de falar com a autoridade calma que faz as pessoas confiarem em você.
Quando você já sentou com a própria mente inquieta e aprendeu a respirar através dela, consegue ver a mesma luta num aluno do outro lado da sala e encontrá-la com paciência em vez de julgamento. Mas você também sai mais gentil consigo mesmo, o que, curiosamente, é o que faz de você um bom professor para qualquer outra pessoa. Essa mistura de habilidade e humanidade é o que estes vinte e quatro dias foram silenciosamente feitos para produzir.
Algumas coisas práticas que vale saber antes de se inscrever, expostas com clareza, sem surpresas escondidas em letras pequenas.
O inglês é a língua de instrução, e inglês de sala de aula já basta. Se você consegue ler esta página, consegue acompanhar o curso.
Este é um curso imersivo, e todas as aulas e sessões são obrigatórias, ele só funciona se todo mundo estiver genuinamente dentro, junto.
Mantenha pelo menos noventa por cento de presença e participe da avaliação final. Cumpra isso e você recebe o certificado Adhiroha de 200 horas, acreditado pelo Yoga Certification Board, Ministério de Ayush, junto com o seu registro Yoga Alliance .
Pedimos a cada aluno que leia e siga um simples código de conduta, um punhado de etiquetas de ashram que mantêm o espaço calmo, focado e gentil para todos.
Nada disso é pesado. É apenas a moldura que permite que o trabalho de verdade aconteça.
Um certificado é um começo, não uma linha de chegada. A confiança de verdade para ensinar vem das horas acumuladas sob boa orientação, exatamente por isso este curso dedica tanto tempo à prática real de ensino e não só à teoria.
Não há pressão para correr. Muita gente ensina feliz por anos apenas com a base. Mas, quando você estiver pronto para ir além, os próximos passos naturais estão esperando, e muitos dos nossos formados voltam um ou dois anos depois para dá-los.
Vinte e quatro dias que levam você de aluno a Registered Yoga Teacher.
Prática avançada, trabalho terapêutico e a arte do sequenciamento, a maioria volta para isso em um ou dois anos.
Conheça as 300 horasO caminho inteiro, percorrido de ponta a ponta, a qualificação que os professores sênior carregam.
Conheça as 500 horasAinda decidindo? Estamos aqui quando você estiver pronto
Quase todo mundo hesita um pouco antes de reservar um mês fora, e essa hesitação é completamente normal. Normalmente é uma de um punhado de preocupações silenciosas, então vamos encará-las de frente.
Se outra preocupação estiver na sua cabeça, escreva e pergunte. Não há nenhum roteiro esperando do outro lado, só pessoas que um dia estiveram exatamente onde você está agora.
Pergunte o que quiserSem roteiro e sem edição, alunos falando do curso com as próprias palavras, direto do canal da Adhiroha no YouTube. Toque em qualquer card para reproduzir.
Depoimento de aluna · 01
As perguntas práticas que mais ouvimos sobre o curso de 200 horas, respondidas com clareza. Se a sua não estiver aqui, é só escrever, quem responde é uma pessoa de verdade, tanto antes de você vir quanto muito depois de voltar para casa.
Clique para ver mais perguntasO ashram fica cerca de um quilômetro morro acima do mercado principal de Tapovan, perto o bastante para chegar com facilidade, longe o bastante para continuar silencioso. Toque em qualquer lugar abaixo e o mapa levará você até lá.
O aeroporto de Délhi fica a cerca de 250 km, a maioria dos alunos voa até Dehradun, onde o nosso traslado está esperando.
Não deixe a distância, a dúvida ou uma agenda cheia ficarem entre você e a prática que você vive prometendo a si mesmo em silêncio. O curso começa no dia 1º de cada mês, mande uma mensagem e voltamos com tudo o que você precisa saber: datas, viagem e o punhado de coisas para levar.
Pergunte o que quiser sobre o curso, costumamos responder em até um dia.
