Hilsner fra tidligere elever
Hver eneste dimittend forlader Rishikesh med en historie. Kort efter uddannelsens afslutning sætter mange sig ned og forsøger at sætte ord på den, haven, ildalteret, underviserne, det menneske de blev. Denne side er netop den hilsen, skrevet i én stemme, der tilhører mange navne.
Kort efter · ordene kommer
Morgenen hvor det hele gav mening
Det sker sjældent i et dramatisk øjeblik. Oftere sker det stille, liggende på græsset i savasana, en helt almindelig morgen, når en elev pludselig forstår, hvad al praksissen var til for.
Grænserne mellem min krop og luften omkring mig var ved at forsvinde. Min krops vægt sank ned i jorden. Mine fingre mærkede den porøse muld, og jeg kunne fornemme fugten nære min hud. Der dannede sig rødder, og jeg byggede et solidt fundament i jorden. De voksede gennem mellemrummene mellem mine fingre, favnede solskinnet og bøjede sig for stormene. Planten, der engang var lille, rørte nu himlen. Den bar frugt og blomster, mens mit sind forblev vågent, opmærksomt, trukket tilbage. Jeg var ét med naturen.
Forinden så jeg dagslyset. Jeg var i haven med ti andre elever og vores yogaunderviser og talte om stilhedens tilstand uden at fortabe sig i sindet. I løbet af få sekunder lå jeg på jorden, og jeg trådte ind i den medfødte indre nærværs bolig. Den savasana-time fik mig til at mærke en følelse, som er virkelig svær at udtrykke, det øjeblik, hvor jeg for alvor mærkede, hvordan yoga gør en forskel.
“Den varme sol uddybede mine stillinger, den naturlige kilde mindede mig om at drikke nok, og den friske brise gav mit perspektiv en drejning, mens en lille sommerfugl i haven inviterede mig til at lære at fokusere på noget ganske lille.”
At være på Adhiroha til yogalæreruddannelse i Rishikesh forstærkede min læring på måder, jeg ikke havde forventet. Det rykkede mig op af en udpint have og plantede mig i et klima af kærlighed og udholdenhed. Jeg opdagede mig selv. Adhiroha bad mig altid om at være til stede og trække vejret dybt, og et sted mellem rutinen med at gå fra mit værelse til timen og tilbage igen fandt jeg en øjeblikkelig frihed.
Det følgende er mit forsøg på at forklare, hvorfor dette sted er en investering, ethvert menneske, der vil lære yoga, bør gøre.
Gå ind fra porten, element for element
Et område uden plads til at trække vejret kan aldrig rumme dyb læring. Adhiroha ligger på et stort grønt areal, hvor hver bygning står for sig, og hele ashrammet er malet i neutrale farver, der falder sindet til ro. Og turen fra porten til spisesalen fører, ét ad gangen, gennem de fem elementer selv.
Shiva ved porten
Går du ind, møder du først den guddommelige statue af Shiva, der hviler i skyggen af en lille hytte. For os er Shiva det allerførste element, rummet, universet, den oprindelige Atman i alt, hvad der findes. Bøj dig for ham, og gå videre.
Haven & gangen
Fire trin fører op til en lang gang, der vender ud mod haven, klippede hække, bougainvillea-ranker og græs under fødderne. Gangen åbner sig mod rummelige, lysfyldte værelser; beboelsesbygningen huser højst fireogtyve elever, så ashrammet føles aldrig overfyldt.
“Jeg tror, det må være mit sinds flag, vævet af håbefuldt grønt stof.”, Walt Whitman, om græs
Hawan kunda
På en forhøjning står det hellige ildalter. På dag ét samles vi her til yagya, for at rense det subtile miljø, brænde luftens urenheder bort og folde freden ud for alle, der bor på området.
Yogashalaen
Over for ildalteret, til højre, ligger shalaen, et stort, åbent midterrum under et solidt metaltag, med vægge af mægtige glasruder og panoramaudsigt. Hylder med måtter og redskaber står langs rummet, og luften bærer skovens lyde ind i hver eneste praksis.
Den naturlige kilde
Tilbage forbi shalaens dør fører trapper ned til en naturlig vandkilde. Den har en helt særlig evne, lyden af den standser tankernes tog og trækker blidt din opmærksomhed ind i nuet.
Den åbne spiseplads & skoven
Nede ad skråningen ligger spisepladsen, afgrænset på tre sider og åben på den fjerde mod den dybe skov, så den frisk luft strømmer ind hele dagen. Køkkenet serverer sattvisk, overvejende plantebaseret økologisk mad, mad, der renser sindet og bliver en del af den rene bevidsthed.
Malet i neutrale farver og indhyllet i fuglesang hjælper området hver eneste deltager med at nå den første grad af koncentration, et miljø, der muliggør eftertanke, indre iagttagelse og heling.
Underviserne bag forvandlingen
Yoga er en livslang rejse, og den underviser, der guider dig på den, er en afgørende del af den. Én underviser, der underviser i alle fag, forsømmer den dybe, grundlæggende viden, så Adhiroha følger en enkel formel, og den ændrer alt.
Én underviser pr. fag
Hver acharya er højt kvalificeret inden for netop ét område, filosofi, anatomi, pranayama, asana, og underviser kun i det. Du lærer hvert fag af en, der er gået hele vejen ned i det.
Justering & opretning
Yoga er erkendelse, af hvordan du bevæger dig, hvor du mærker strækket, hvordan du trækker vejret. Disse timer lærer dig den rigtige vej ind i og ud af hver stilling, uddyber dens virkninger og forebygger skader.
Undervisningsmetodik
Du øver ikke bare, du planlægger og afholder rigtige timer under din uddannelse og opbygger en integreret undervisningstilgang, du tager med dig ind i dine egne undervisningslokaler i årevis.
Underviserne her er tålmodige på en måde, der er svær at beskrive, de fornemmer instinktivt, hvornår du er klar til den næste udfordring, og de sørger for, at din praksis bliver ved med at udvikle sig i stedet for at gå i stå. Timerne bygger på praktiske aktiviteter, dialog og endda lege. Du bliver vejledt, aldrig presset.
“Jeg er nu yogalærer. Det, jeg lærte på Adhiroha, er blevet hos mig, og vil blive ved med det.”
Undervejs på min rejse gik det op for mig, hvor meget det betyder at være i det rette miljø, under dygtige underviseres vejledning, i selskab med ligesindede holdkammerater. Jeg har ikke ét navn, jeg er stemmen for mange af Adhirohas tidligere elever, og for dig, der lytter til mig lige nu.
Aum Namaha Shivaya
Stemmen fra mange tidligere elever
Kom og lev hilsenen selv
Hver eneste hilsen på denne side begyndte på samme måde, med at ét menneske besluttede sig for at tage til Rishikesh. Vælg dit kursus, tilbring en måned på denne grønne bakkeskråning, og se, hvad du selv ender med at skrive kort efter.