Berichten van oud-studenten
Elke afgestudeerde verlaat Rishikesh met een verhaal. Kort nadat hun opleiding eindigt, gaan velen zitten om het in woorden te vatten, de tuin, het vuuraltaar, de docenten, de persoon die ze werden. Deze pagina is dat bericht, geschreven in één stem die aan vele namen toebehoort.
Kort daarna · de woorden komen
De ochtend waarop alles klopte
Het gebeurt zelden op een dramatisch moment. Vaker gebeurt het stilletjes, liggend op het gras in Savasana, op een gewone ochtend, wanneer een student ineens begrijpt waar al die beoefening voor was.
De grenzen tussen mijn lichaam en de lucht om me heen verdwenen. Het gewicht van mijn lichaam zonk in de grond. Mijn vingers voelden de poreuze aarde, en ik voelde het vocht mijn huid voeden. Er vormden zich wortels, en ik bouwde een stevig fundament in de aarde. Ze groeiden door de spleten tussen mijn vingers, omarmden de zon en bogen mee met de stormen. De plant die ooit klein was raakte nu de hemel. Ze droeg vruchten en bloemen terwijl mijn geest wakker bleef, bewust, teruggetrokken. Ik was één met de natuur.
Daarvoor zag ik het daglicht. Ik zat in de tuin met tien andere studenten en onze yogadocent en we bespraken de staat van stilte zonder in de geest te verdwalen. Binnen enkele seconden lag ik op de grond en trad ik binnen in de woning van de aangeboren innerlijke aanwezigheid. Die Savasana-les liet me een gevoel ervaren dat werkelijk moeilijk uit te drukken is, het moment waarop ik echt voelde hoe yoga verschil maakt.
“De warme zon verdiepte mijn houdingen, de natuurlijke bron herinnerde me eraan te blijven drinken, en de frisse bries gaf mijn perspectief een draai, terwijl een klein vlindertje in de tuin me uitnodigde te leren focussen op iets kleins.”
Bij Adhiroha zijn voor de yoga-docentenopleiding in Rishikesh versterkte mijn leren op manieren die ik niet had verwacht. Het plukte me uit een uitgeputte tuin en plantte me in een klimaat van liefde en volharding. Ik ontdekte mezelf. Adhiroha vroeg me altijd aanwezig te blijven en diep te ademen, en ergens tussen de routine van lopen van mijn kamer naar de les en terug vond ik een onmiddellijke vrijheid.
Wat volgt is mijn poging uit te leggen waarom deze plek een investering is die iedereen die yoga wil leren zou moeten doen.
Loop naar binnen vanaf de poort, element voor element
Een terrein zonder ruimte om te ademen kan nooit diep leren dragen. Adhiroha ligt op een uitgestrekt groen terrein, elk gebouw op afstand van het volgende, met de hele ashram in neutrale kleuren die de geest tot rust brengen. En de wandeling van de poort naar de eetzaal voert je, één voor één, langs de vijf elementen zelf.
Heer Shiva bij de poort
Je loopt naar binnen en ontmoet eerst het goddelijke beeld van Heer Shiva, rustend in de schaduw van een klein hutje. Voor ons is Shiva het allereerste element, ruimte, het universum, de oer-Atman van alles wat bestaat. Buig voor hem en loop verder.
De tuin en de gang
Vier treden leiden naar een lange gang met uitzicht op de tuin, gesnoeide hagen, bougainville-ranken en gras onder je voeten. De gang opent zich naar ruime, lichte kamers; het woongebouw huisvest hooguit vierentwintig studenten, dus de ashram voelt nooit vol.
“Ik denk dat het de vlag van mijn gemoed moet zijn, geweven uit hoopvol groen materiaal.”, Walt Whitman, over gras
De Hawan Kunda
Op verhoogde grond staat het heilige vuuraltaar. Op dag één komen we hier samen voor de Yagya, om de subtiele omgeving te zuiveren, de vervuiling van de atmosfeer te verbranden en vrede te ontvouwen voor iedereen op het terrein.
De yogashala
Tegenover het vuuraltaar, aan je rechterhand, ligt de shala, een grote, open centrale ruimte onder een stevig metalen dak, met muren van enorme glazen ramen en panoramisch uitzicht. Rekken met matten en props staan langs de wanden, en de lucht draagt de geluiden van het bos elke beoefening in.
De natuurlijke bron
Voorbij de deur van de shala leidt een trap omlaag naar een natuurlijke waterbron. Ze heeft een bijzondere gave, het geluid ervan zet de trein van gedachten stil en trekt je aandacht zachtjes het huidige moment in.
De open eetruimte en het bos
De helling af ligt de eetruimte, aan drie zijden gesloten en aan de vierde open naar dicht bos, wat de hele dag frisse lucht binnenlaat. De keuken serveert sattvisch, voornamelijk plantaardig biologisch eten, eten dat de geest zuivert en onderdeel wordt van zuiver bewustzijn.
Geschilderd in neutrale kleuren en omhuld door vogelzang helpt het terrein elke deelnemer die eerste graad van concentratie te bereiken, een omgeving die reflectie, introspectie en heling mogelijk maakt.
De docenten achter de transformatie
Yoga is een levenslange reis, en de docent die je erop begeleidt is er een sleutelonderdeel van. Eén docent die elk vak geeft verwaarloost diepe, fundamentele kennis, dus volgt Adhiroha een eenvoudige formule, en die verandert alles.
Eén docent per vak
Elke acharya is hooggekwalificeerd in één specifiek domein, filosofie, anatomie, pranayama, asana, en geeft alleen daarin les. Je leert elk vak van iemand die er helemaal in is afgedaald.
Correctie en uitlijning
Yoga is besef, van hoe je beweegt, waar je de rek voelt, hoe je ademt. Deze lessen leren je de juiste manier om elke houding in en uit te gaan, wat de voordelen verdiept en blessures voorkomt.
Lesmethodiek
Je oefent niet alleen, je ontwerpt en geeft tijdens je opleiding echte lessen en bouwt zo een geïntegreerde lesaanpak op die je jarenlang meeneemt naar je eigen zalen.
De docenten hier zijn geduldig op een manier die moeilijk te beschrijven is, ze voelen instinctief aan wanneer je klaar bent voor de volgende uitdaging en zorgen dat je beoefening blijft groeien in plaats van te stagneren. De lessen draaien op praktische oefeningen, interactieve sessies en zelfs spellen. Je wordt begeleid, nooit opgejaagd.
“Ik ben nu yogadocent. Wat ik bij Adhiroha leerde is bij me gebleven, en zal dat blijven doen.”
Tijdens mijn reis besefte ik hoeveel het uitmaakt om in de juiste omgeving te zijn, onder de begeleiding van bekwame docenten, in het gezelschap van gelijkgestemde medestudenten. Ik heb geen enkele naam, ik ben de stem van vele oud-studenten van Adhiroha, en van jou, die nu naar me luistert.
Aum Namaha Shivaya
De stem van vele oud-studenten
Kom het bericht zelf beleven
Elk bericht op deze pagina begon op dezelfde manier, met één persoon die besloot naar Rishikesh te komen. Kies je cursus, breng een maand door op deze groene heuvel en kijk wat je kort daarna zelf schrijft.