Dit is de hele reis, van begin tot eind gelopen. In zestig dagen aan de oevers van de Ganga Ji, in de stilte van Upper Tapovan, ga je van de allereerste houding tot het gevorderde werk, de eerste maand bouwt je fundament, de tweede verdiept het, tot je op het hoogste niveau vertrekt, als Registered Yoga Teacher op 500 uur. Voorkennis is niet vereist; je kunt hier gewoon beginnen.
Zestig dagen aan de oevers van de Ganga Ji, de complete reis van fundament tot meesterschap, en je vertrekt gecertificeerd op RYT 500-niveau.
We noemen dit onze cursus 'de kroon van yoga', en die naam is geen versiering. Het is de hele reis in één aaneengesloten stuk, de 200-uur basis in de eerste maand, het gevorderde 300-uur werk in de tweede, zodat je vertrekt met de volledige opleiding, RYT 500, in plaats van haar over jaren bij elkaar te sprokkelen. Je kunt hier als beginner starten en op het hoogste niveau eindigen.
Voorkennis is niet nodig, deze cursus draagt je de hele weg. De eerste maand legt een echt fundament van de grond af; de tweede bouwt erop voort met gevorderde asana, subtielere adem en de fijnere punten van het lesgeven. Aan het eind heb je het volledige pad gelopen zonder ooit de mat te verlaten.
Je woont de volle zestig dagen in de ashram, hetzelfde eenvoudige eten, dezelfde vroege uren, dezelfde kleine groep van hooguit twaalf mensen van de eerste tot de laatste ochtend. Ergens middenin dat alles houdt de beoefening op iets te zijn wat je een uur doet en wordt ze iets wat dichter bij hoe je leeft komt.
Wat je meeneemt is het vertrouwen om elke zaal te leiden, heldere aanwijzingen, eerlijke hands-on correcties, doordachte opbouw en een diepe bron van filosofie en anatomie om uit te putten. Twee maanden volledige onderdompeling maken van een beginner een Registered Yoga Teacher aan de absolute top van de ladder.
Eén ding is het waard om meteen helder te zeggen: twee maanden zullen veel van je vragen. Dit is geen resort met een beetje rekken eraan geplakt, en we vertellen je dat liever voor je boekt dan dat je je misleid voelt als je aankomt. Het is niettemin de eerlijkste ruil die we kennen. Hier zijn beide kanten.
De lengte is tegelijk het geschenk en de vraag, zestig dagen vroege ochtenden en onverdeelde aandacht.
De bereidheid volledig uit je gewone wereld te stappen en de beoefening die ruimte te laten vullen.
Klaar om helemaal van fundament tot meesterschap gedragen te worden, zonder iets ervan te haasten.
Een ashram, geen resort
Basis en gevorderd in één ononderbroken boog, niets overgeslagen, niets gehaast.
Twee maanden is lang genoeg om te veranderen hoe je oefent, lesgeeft en leeft, niet alleen wat je weet.
Zestig dagen maken van een zaal vol vreemden mensen aan wie je jaren later nog schrijft.
Deze tijd gaat eigenlijk nooit over iemand nieuw worden, het gaat over de weg terug vinden naar de persoon die je stilletjes al was.
500-uur yoga TTC, de cursus 'de kroon van yoga'. Alles wat je in die zestig dagen echt nodig hebt zit al in deze cijfers, van je kamer tot je maaltijden en je certificaat.
Begint op de 1e van elke maand, er komt bijna altijd snel een groep aan.
| Groep | Cursusdata | Driepersoonskamer | Tweepersoonskamer | Plaatsen |
|---|
Er zijn twee manieren om het 500-niveau te bereiken. Je kunt een 200-uur cursus doen, naar huis gaan en jaren later terugkomen voor een 300-uur cursus, of je loopt het hele pad hier, in één ononderbroken onderdompeling van zestig dagen. We hebben deze cursus voor het tweede soort mens gebouwd: iemand die er liever twee volle maanden aan geeft en dan klaar is, compleet.
Het zijn ook geen twee cursussen die aan elkaar zijn geniet. De eerste maand legt een echt fundament, uitlijning langzaam ingeoefend, de adem geduldig geleerd. De tweede bouwt er direct bovenop met gevorderde asana, diepere filosofie en het vak van lesgeven. Zo gedaan bezinken de vijfhonderd uur als één doorlopende opleiding in plaats van als losse fragmenten.
Er is hier geen voorwaarde vooraf, dit is het volledige pad, dus een echte beginner is net zo welkom als een ervaren beoefenaar. Wat het werkelijk vraagt is tijd en toewijding: twee ononderbroken maanden om jezelf volledig aan de beoefening te geven, en de bereidheid erdoor veranderd te worden.
01
Die het hele ding in één keer willen in plaats van een basis nu en de rest 'ooit'. Je begint bij de allereerste houding en vertrekt zestig dagen later als volledig gekwalificeerd docent, voorkennis is helemaal niet nodig.
02
Klaar om van yoga hun beroep te maken en daarvoor de sterkst mogelijke kwalificatie willen. Twee maanden leveren je de volledige RYT 500 op, de kwalificatie die senior docenten en studio-eigenaren dragen, zonder haar over jaren uit te smeren.
03
Die hun opleiding liever niet over jaren en losse reizen spreiden. De 500 uur vouwt de 200 en de 300 samen tot één doorlopende onderdompeling, zodat je met het hoogste Yoga Alliance-niveau vertrekt na één reis.
04
Op zoek naar echte transformatie meer dan naar een certificaat alleen. Twee maanden in de heuvels boven de Ganga Ji, lang genoeg om de beoefening werkelijk te laten hervormen hoe je leeft, denkt en beweegt.
Wat het vraagt is geen ervaring of perfectie, alleen de bereidheid twee volle maanden te geven en er de hele tijd bij te zijn. Kom open, en je vertrekt als complete docent.
Er is geen gebrek aan scholen, en van de andere kant van de wereld goed kiezen is echt lastig. Dus hier is, zonder marketingglans, wat deze cursus werkelijk onderscheidt.
Docenten die het hebben geleefd
Elk vak wordt geleid door een Yoga Acharya met ergens tussen de negen en twintig jaar ervaring, niet door een pas afgestudeerde die van aantekeningen leest. Ze kennen hun stof tot in het bot en delen die zonder een spoor van ego. Meer dan wat ook op deze pagina zijn zij de reden waarom mensen de wereld overkomen om bij ons hun opleiding te volgen, en waarom er zovelen terugkomen.
Dit zijn geen zestig dagen houdingen en verder niets. De cursus verweeft gevorderde hatha, ashtanga vinyasa en correctie-en-uitlijningswerk en zet die naast diepere pranayama, meditatie, filosofie, anatomie en verfijnde lesmethodiek. Je vertrekt met beheersing van de hele traditie, precies wat een doorgewinterde docent onderscheidt van iemand die een ingestudeerde reeks herhaalt.
Omhuld door rivieren en bos geeft Rishikesh je een omgeving die geen stadsstudio kan lenen. Twee begeleide uitstapjes per groep, de avondlijke aarti aan de Ganga Ji, kirtan en een klankhealingsessie horen allemaal bij de cursus, zodat de cultuur waarin je je opleiding volgt onderdeel van de opleiding zelf wordt.
Je eindigt met twee kwalificaties, het Adhiroha-certificaat, geaccrediteerd door het Ministerie van Ayush, en een Yoga Alliance RYT 500. Samen maken ze van je 500-uur yoga-docentenopleiding in India een kwalificatie op masterniveau die wordt erkend in studio's en retraites op vrijwel elke plek waar je zou willen lesgeven.
Praat met een echt mens voordat je je vastlegt
Twaalf vakken, onderwezen over zestig dagen, elk gedragen door een docent die het werkelijk heeft geleefd. Ze vallen vanzelf uiteen in vier pijlers, en samen dragen ze je de hele weg: van de allereerste houding tot het leiden van een gevorderde zaal, fundament en meesterschap in één ononderbroken stuk.
Asana, van basis tot gevorderd, van de klassieke houdingen tot omkeringen en diepe achteroverbuigingen.
Ashtanga, primary en intermediate, beide reeksen, geduldig opgebouwd over twee maanden.
Vinyasa en opbouw, gracieus bewegen en daarna intelligente eigen flows bouwen.
Shatkarma, mudra's en kriya's, het volledige spectrum van reiniging en gebaar.
Pranayama en bandha's, van eerste ademwerk tot de energetische sloten.
Meditatie, chakra's en kosha's, de geest tot rust brengen en daarna het subtiele lichaam in kaart brengen.
Filosofie en de Yoga Sutra's, van de kernideeën tot Patanjali, regel voor regel.
Anatomie en yogatherapie, hoe het lichaam werkt, en hoe je met blessures werkt.
Ayurveda en toegepaste anatomie, de zusterwetenschap en de diepere mechanica van de houdingen.
Lesmethodiek, van eerste aanwijzingen tot het opbouwen van gevorderde lessen.
Lespraktijk en correcties, oefening in lesgeven, plus hands-on assists.
Mantra en begeleide stage, klank, en lesgeven met begeleiding en echte feedback.
Tegen de laatste weken voelen de pijlers helemaal niet meer als aparte vakken, basis en gevorderd, de beoefening, de adem, de kennis en het vak vloeien samen tot één ding, en dat ene ding ben jij, lesgevend met autoriteit.
Mensen willen altijd weten hoe de dagen echt aanvoelen, dus hier is de eerlijke vorm van één dag, vol maar nooit gejaagd, en vol te houden over twee hele maanden. Op papier lijkt het veel, en de eerste twee dagen kunnen zo voelen. Daarna wordt het simpelweg je leven.
Shatkarma, zachte reinigingspraktijken terwijl het licht opkomt
Pranayama en ademwerk, zolang de lucht nog koel is
Een stevige ashtanga- en vinyasabeoefening om het lichaam goed wakker te maken
Ontbijt, warm en eenvoudig, zonder haast gegeten
Yoga-anatomie, de wetenschap achter alles wat je beoefent
Een restoratieve yin-sessie om te openen en los te laten
Lunch, daarna echte rust tijdens het warmste deel van de dag
Filosofie en ethiek, meer gesprek dan college
Hatha-asana, verfijnd op uitlijning, terwijl de middag verzacht
Bhakti-zang, daarna meditatie terwijl de dag uitdooft
Avondeten en vroeg de lichten uit, want de dageraad komt ook vroeg
Tegen het eind van de eerste week draagt het ritme jou in plaats van andersom.
Die gestage herhaling, dag na dag in schone berglucht, is de echte leraar, veel meer dan welke losse slimme les ook.
De zestig dagen zijn geen vlakke reeks identieke ochtenden. Ze hebben een vorm, en die vooraf kennen helpt. De meeste mensen doorlopen ongeveer dezelfde boog, op welk niveau ze ook aankomen.
Je landt, schudt de reis van je af en ontmoet de groep waarmee je twee hele maanden deelt. De eerste sessies zijn bewust zacht, niemand wordt in het diepe gegooid. Je vindt je ritme met het eten en de vroege nachten, en laat het rumoer van de reis bezinken.
De eerste weken bouwen de basis, voor velen van de grond af. Spieren die je was vergeten melden zich, en de klassieke beoefening wordt langzaam ingeoefend tot ze werkelijk van jou is. Dit is de 200 uur, goed geleefd.
Ergens voorbij de helft wordt het fundament gevorderd. Omkeringen, het subtiele lichaam, therapie, echt lesvakmanschap, en daarmee de stille omslag van oefenen als student naar kijken als docent.
Je plant en geeft volledige lessen aan je medestudenten, ontvangt begeleide feedback met goede moed en doet je eindbeoordeling. Dan komt het RYT 500-certificaat, het volledige pad van begin tot eind gelopen, en afscheiden die twee maanden samen alleen maar zwaarder hebben gemaakt.
Breng ergens twee maanden door en de plek wordt tegen het eind deel van wie je bent. We hebben jaren besteed om de onze dat waard te maken. De ashram beslaat drie stille acres naast een stromende beek, omringd door heuvels en bos, en elke hoek ervan bestaat om een reden.
Een lichte, speciaal gebouwde shala die aan alle kanten opengaat naar bos en bergen, props, een kleine bibliotheek en ruimte genoeg zodat een les nooit vol aanvoelt. Oefenen met groen en lucht om je heen doet iets wat vier studiomuren simpelweg niet kunnen.
Gelegen op drie acre naast de beek blijft het terrein kalm, zelfs als er een volle groep verblijft, een klein Shiva-tempeltje om stil te zitten, schaduwrijke hoekjes om te lezen en het zachte geluid van stromend water dat iedereen binnen een dag of twee doet vertragen.
Een eigen ruimte voor de avondsessies: klankhealing met klankschalen en gongs, mantra en de begeleide meditatie waarmee elke dag eindigt. Hier vinden veel mensen het deel van de opleiding waarvan ze niet hadden verwacht dat het het meest zou betekenen.
Stille plekjes verspreid over de ashram, gewoon gemaakt om tot rust te komen, lezen, schrijven of ongedwongen praten met mensen die binnen enkele weken geen vreemden meer zijn. Verrassend veel van het echte leren gebeurt in deze ongehaaste tussenmomenten.
Begin je reis als yogadocent
Na afloop van de opleiding vertrek je met één certificaat, uitgegeven door Adhiroha en met beide erkenningen erop. Omdat de school een bij Yoga Alliance geregistreerde yogaschool is en geaccrediteerd door het Yoga Certification Board van het Ministerie van Ayush, is dat ene certificaat alles wat een studio in Berlijn, een sportschool in Melbourne of een retraite in Costa Rica hoeft te zien. Je hoeft niets uit te leggen. Dat doet het certificaat voor je.
Om het te ontvangen hoef je alleen aanwezig te zijn en mee te doen, minimaal 90% aanwezigheid en een oprechte inzet bij de eindbeoordeling. Voldoe daaraan en je vertrekt met een kwalificatie die nooit verloopt en met een titel, Registered Yoga Teacher, die voorgoed bij je blijft.
Eén document, beide erkenningen, en het verloopt nooit. Voldoe je aan de aanwezigheidseis, dan kun je je bij Yoga Alliance registreren als RYT 500.
Ministerie van Ayush · Yoga Certification Board
Yoga Alliance · registreer je als RYT 500
“Een cv waarop staat ‘opgeleid in Rishikesh’ heeft een gewicht dat dezelfde uren elders simpelweg niet hebben.”
Twee maanden lang bezoek je Rishikesh niet alleen, je woont erin. En geen stadsstudio kan deze grond bieden. Rishikesh ligt precies waar de Ganga Ji de bergen verlaat en de vlakte ontmoet, een drempelplek die al duizenden jaren meesters en zoekers aantrekt. De lucht voelt schoner en op de een of andere manier wakkerder; tempelbellen drijven bij dageraad over het water.
Ervoor kiezen het hele pad hier te lopen betekent dat alles als achtergrond kiezen, niet als decor maar als deel van het onderwijs. In zestig dagen zet je je vast waar de traditie eeuwenlang levend is gehouden, en het leren gaat dieper, simpelweg omdat de plek je stilletjes naar binnen blijft trekken.
Zet je plek bij Adhiroha vandaag vast
Twee maanden wonen en beoefenen verdienen meer dan een bed en vier muren. De ashram ligt op drie stille acres naast een stromende beek, omhuld door heuvels en bos, en het verblijf is ontworpen voor één ding boven alles, je hoofd vrij houden voor de beoefening.
Sattvisch en ayurvedisch
Lokale biologische boerderijen
Kruidenthee en fruit in de ochtend
Nagerechten, met een eigen fanclub
De keuken draait op één stille overtuiging: na verloop van tijd word je wat je eet. Er komen elke dag drie voedzame vegetarische maaltijden, bereid op sattvische en ayurvedische wijze, samengesteld rond precies wat een lichaam onder volle oefenbelasting werkelijk nodig heeft. De ingrediënten komen vers van lokale biologische boerderijen, en alles wordt eenvoudig bereid, zonder poespas.
Maar verwar eenvoudig niet met saai. De meeste studenten zijn stilletjes verrast door hoe goed het eten is. Zestig dagen zo eten doet iets wat je langzaam merkt: lichtere ochtenden, stabielere energie, een helderder hoofd op de mat.
Schrijf je in, wij regelen de rest
We houden de prijzen helder zodat je kunt plannen zonder te twijfelen. De prijs dekt veel meer dan alleen de lessen, hij is zo samengesteld dat vanaf het moment dat je landt de praktische zorgen al geregeld zijn.
We zeggen het liever ronduit dan het weg te stoppen. Verder betaal je precies wat je ziet.
Wanneer je je inschrijft voor de 500-uur yoga-docentenopleiding in Rishikesh, voeg dan een van deze korte programma's aan je verblijf toe en er gaat automatisch een beurs van €200 vanaf, een zacht duwtje om door te gaan nu je toch op de juiste plek en in de juiste stemming bent.
Veel studenten gaan erop in, heel weinigen hebben spijt van de extra dagen.
Echte vorming stopt nooit bij de rand van de shala, dus zijn er door de cursus heen twee uitstapjes per week en een handvol kleine rituelen geweven die je verbinden met de levende cultuur om je heen. Voor veel studenten blijken dit de herinneringen die het langst blijven.
01 · bij schemering
Als de schemering valt loop je naar de rivier voor de aarti bij Parmarth Niketan, waar priesters grote messing lampen ronddraaien en de hele oever amberkleurig oplicht tegen het donker. Veel mensen beschrijven het als de eerste keer in jaren dat ze zich volkomen stil voelden.
02 · op rustdagen
Op rustdagen klimt een korte tocht naar de watervallen die verborgen liggen in de heuvels boven Rishikesh, koud water, groene schaduw en de beste soort vermoeidheid.
03 · sommige ochtenden
Sommige sessies verlaten de shala helemaal, asana en meditatie gewoon op de ghat, met de Ganga Ji als soundtrack die voorbijstroomt.
04 · in stilte
Een korte trip brengt je naar de oude Vasishta-grotten, waar wijzen eeuwenlang in stilte hebben gezeten. Daarbinnen mediteren, in de koelte en het donker, is het soort stilte dat nog lang na je vertrek bij je blijft.
05 · levende geschiedenis
Begeleide bezoeken aan de oude tempels van Rishikesh, de dertien verdiepingen van Trayambakeshwar, heiligdommen aan de rivier, plekken waar de traditie die je in de les bestudeert al eeuwen ononderbroken wordt beoefend.
06 · tussen de oefendagen
Zachte wandelingen de heuvels in en trage tijd langs de heilige rivier, niets ervan is verplicht en niets gaat gehaast.
Je transformatie begint met één enkele stap
Je hoeft niet fit, lenig of ervaren te zijn om te beginnen, de 500 uur start bij het fundament zelf. Toch maken vijf eenvoudige dingen in de weken voor je vertrek, voor twee maanden weg, de eerste dagen een stuk soepeler.
Een paar minuten stilte en eenvoudige ademhaling op de meeste dagen, net genoeg om wat focus op te bouwen.
Beweeg op de manier die jij leuk vindt, zodat de vroege ochtenden minder een schok zijn.
Zorg goed voor jezelf in de laatste week voor je vlucht, je toekomstige zelf zal je dankbaar zijn.
Geef je aankomsttijd door en de pick-up staat voor je klaar.
Houd je verwachtingen los. Het enige punt op deze lijst dat er echt toe doet.
Zie het als rustig richting de deur bewegen, niet als trainen voor een marathon, en als je er maar één kunt doen, maak het dan de laatste.
Uiteindelijk is een school nooit beter dan de mensen die er lesgeven, en de onze zijn de reden dat studenten terugkomen. Elk van hen is een Yoga Acharya met jaren toegewijd lesgeven achter de rug.
Deze teksten zijn niet oud. Jij bent simpelweg de nieuwste persoon die ze leest.
Geboren in Haridwar leerde Jaggi yoga van zijn yogi-grootvader, behaalde een master in Yogawetenschap en beheerste hatha in de Himalaya. Hij geeft anatomie en filosofie met zeldzame compassie en energie, zijn sessies worden maanden na vertrek nog door studenten geciteerd.
Discipline is geen straf. Het is de structuur die je eindelijk vrij laat bewegen.
Een doorgewinterde yogi die al jong begon te oefenen. Pratap heeft een master in Yoga en Vedische Wetenschappen en geldt als een van de beste ashtangadocenten van de regio, hij leidt de gedisciplineerde, op reeksen gebaseerde beoefening in onze programma's van 200, 300 en 500 uur.
Je hoeft niet ver te reizen om stilte te vinden. Soms was ze altijd al precies waar je geboren bent.
Geboren en getogen in Rishikesh voelde Sunil zich al vroeg aangetrokken tot de lokale yogacultuur. Hij studeerde aan gerenommeerde instituten, Kriya Yoga, Sivananda Yoga en Kaivalyadham, en geeft nu hatha yoga, pranayama, meditatie, mantra's, filosofie en ayurveda met een kalme, vriendelijke en evenwichtige aanwezigheid die studenten en collega-docenten diep respecteren.
De adem is het enige wat je in elke houding meeneemt, en het enige wat de meeste mensen vergeten te oefenen.
Jitendra's pad begon in de Sivananda Ashram, ondergedompeld in traditionele yoga, spiritueel leven en de studie van Vedanta. Een mastergraad in yogische wetenschap verdiepte later een beoefening die al decennia oud was, en dat zie je terug in de kalme, ongehaaste manier waarop hij ademwerk onderwijst.
Kracht volgt de adem. Krijg de ademhaling eerlijk, en de beoefening bouwt zichzelf.
Ajay begon op zijn zeventiende aan zijn yogareis en behaalde later een master in Yoga. Vandaag is hij een van onze meest gevraagde ashtangadocenten en leidt hij de zonsopgangbeoefening met een energie die zes uur 's ochtends als een cadeau laat voelen.
Hatha draait niet om kracht. Het is een gestaag gesprek tussen inspanning en gemak.
Ashish begon zijn reis in 2017 en studeerde traditionele hatha yoga naast hatha geworteld in de Iyengar-benadering, onder de nauwe begeleiding van ervaren goeroes. Hij leidt de aardende ochtendlessen hatha, en blijft tot de laatste vraag beantwoord is.
Elk lichaam in de zaal is anders. Geef les aan het lichaam dat voor je staat, niet aan dat uit het boek.
Anil brengt de wetenschap. Met diepgaande kennis van anatomie en fysiologie, een achtergrond in therapeutische toepassingen van yogische wetenschap en expertise in acupressuurtherapie zijn zijn stille, precieze correcties het moment waarop alles ineens klopt.
Yin vraagt je niet om meer te doen. Het vraagt je om net iets langer te blijven dan comfortabel voelt.
Sudhanshu is gespecialiseerd in correctie en uitlijning en brengt een diep begrip van lichaamsmechanica en stille precisie in zijn restoratieve en yin-yogalessen, de langzame, aangehouden houdingen die ongedaan maken wat de rest van de dag verstijft.
Uitlijning draait niet om een perfecte houding. Het draait om een lichaam dat eindelijk naar zichzelf luistert.
Anils reis begon in Rishikesh met een diepe nieuwsgierigheid die al snel een manier van leven werd. Hij studeerde yogische wetenschappen en begeleidt studenten nu door hands-on correctie- en uitlijningswerk, de stille bijstellingen die een beoefening veilig houden terwijl ze verdiept.
Vooruitgang in yoga is stil. Je zult het niet altijd voelen gebeuren, maar op een dag merk je dat je bent aangekomen.
Prashant vond zijn weg naar yoga via de hatha- en ashtangatradities en besteedde jaren aan het verfijnen van een lesstijl die kracht met stilte in balans brengt. Bekend bij studenten om zijn geduld en heldere, praktische instructie, brengt hij stabiele energie en bemoedigende begeleiding in elke les die hij geeft.
We geven nooit een hele cursus aan één persoon en zetten nooit een stagiair vooraan, elk vak wordt geleid door iemand die het jarenlang echt heeft geleefd.
Sluit je aan bij studenten uit meer dan 70 landen
Iedereen kan leren een reeks houdingen af te roepen. De docenten die mensen zich herinneren zijn van iets stillers gemaakt, en deze cursus is gebouwd om precies dat te laten groeien.
Je vertrekt in staat om een zaal te dragen
een zaal te leiden van eerste adem tot gevorderde houding
je handen op een houding te leggen en die met vertrouwen te corrigeren
en les te geven met de kalme autoriteit die alleen het volledige pad geeft.
Als je met je eigen rusteloze geest hebt gezeten en hebt geleerd erdoorheen te ademen, zie je dezelfde worsteling bij een student aan de andere kant van de zaal en ontmoet je die met geduld in plaats van met oordeel. Maar je vertrekt ook milder voor jezelf, wat, gek genoeg, precies is wat je een goede docent voor iedereen maakt. Die mengeling van complete vaardigheid en menselijkheid is wat deze zestig dagen stilletjes moeten voortbrengen.
Een paar praktische dingen die het waard zijn te weten voor je je inschrijft, ronduit uiteengezet, geen verrassingen verstopt in kleine letters.
Voorkennis is niet nodig, de 500 uur bevat het fundament al, dus je kunt helemaal vanaf het begin starten. Schoolengels is de enige echte voorwaarde.
Dit is een meeslepende cursus, en alle lessen en sessies zijn verplicht, het werkt alleen als iedereen er samen echt in zit.
Houd minimaal negentig procent aanwezigheid over de twee maanden en neem deel aan de eindbeoordeling. Voldoe daaraan en je ontvangt het Adhiroha 500-uur certificaat, geaccrediteerd door de Yoga Certification Board, Ministerie van Ayush, plus Yoga Alliance RYT 500, de kwalificatie die senior docenten dragen.
We vragen elke student een eenvoudige gedragscode te lezen en te volgen, een handvol ashram-etiquettes die de ruimte kalm, gericht en vriendelijk houden voor iedereen.
Niets daarvan is zwaar. Het is gewoon het kader waarin het echte werk kan gebeuren.
De 500 uur is de top van de Yoga Alliance-ladder, er is geen hogere opleiding om naartoe te klimmen. Wat daarna komt is simpelweg lesgeven: je eigen lessen, je eigen studenten, en een beoefening die de rest van je leven blijft verdiepen.
Dat is de stille belofte van het volledige pad. Je vertrekt niet met de vraag welke cursus je nu moet doen, maar klaar, volledig gekwalificeerd, op het hoogste niveau, om waar ook ter wereld een lesgevend leven op te bouwen.
Je eerste maand, van de allereerste houding tot Registered Yoga Teacher, van de grond af opgebouwd.
Bekijk de 200 uurJe tweede maand, gevorderde beoefening, verfijnd lesgeven en de kunst van het opbouwen, gebouwd op de eerste.
Bekijk de 300 uurBeide maanden samen, RYT 500, het hele pad van begin tot eind gelopen en de kwalificatie die senior docenten dragen.
Nog aan het twijfelen? We zijn er wanneer jij er klaar voor bent
Bijna iedereen aarzelt een beetje voordat hij een maand weg boekt, en die aarzeling is volkomen normaal. Meestal gaat het om een van een handvol stille zorgen, dus laten we ze rechtstreeks aankijken.
Zit er een andere zorg in je hoofd, schrijf ons dan en vraag het. Aan de andere kant wacht geen script, alleen mensen die ooit precies stonden waar jij nu staat.
Vraag ons allesOngescript en ongemonteerd, studenten die in hun eigen woorden over de cursus praten, rechtstreeks van het YouTube-kanaal van Adhiroha. Tik op een kaart om af te spelen.
Studentbeoordeling · 01
De praktische vragen die we het vaakst over de 500-uur cursus horen, helder beantwoord. Staat die van jou er niet bij, schrijf ons dan gewoon, er antwoordt een echt mens, zowel voordat je komt als lang nadat je thuis bent.
Klik voor meer vragenDe ashram ligt ongeveer een kilometer bergopwaarts van de hoofdmarkt in Tapovan, dichtbij genoeg om er makkelijk te komen, ver genoeg om stil te blijven. Tik hieronder op een plek en de kaart brengt je erheen.
De luchthaven van Delhi ligt zo'n 250 km verderop, de meeste studenten vliegen naar Dehradun, waar onze pick-up klaarstaat.
Laat afstand, twijfel of een volle agenda niet tussen jou en de hele reis staan die je jezelf stilletjes blijft beloven. De cursus begint op de 1e van elke maand, stuur ons een bericht en we komen terug met alles wat je moet weten: data, reis en het handjevol dingen om mee te nemen.
Vraag ons alles over de cursus, we reageren meestal binnen een dag.
