SV
French
German
Spanish
Italian
Polish
Portuguese
Dutch
Danish
Japanease
i Rishikesh
200-timmars utbildning
i Rishikesh
Under 24 transformerande dagar kommer du att utforska:
Avancerade asanas – Fördjupa din praktik med essentiella alignment-tekniker för en globalt erkänd yogalärarcertifiering.
Pranayama och meditation – Förbättra mentalt fokus, klarhet och inre balans för att stödja din väg mot certifiering som yogainstruktör.
Yogafilosofi och anatomi – Utöka din förståelse för kropp-sinne-sambandet så att du kan undervisa säkra och effektiva klasser över hela världen med självförtroende.
Ta ditt första steg in i yogaläraryrket med Adhirohas 200-timmars yogalärarutbildning i Rishikesh. Denna 24-dagars Yogans Rotkurs är utformad för nybörjare och medelavancerade utövare och kombinerar uråldrig visdom med Yoga Alliances internationellt erkända standarder.
Förvärva de färdigheter, det självförtroende och den kunskap som krävs för att undervisa yoga var som helst i världen. Beläget i de lugna foten av Himalaya vid den heliga Ganges, integrerar denna immersiva yogalärarutbildning yogafilosofi, praktiska tekniker och moderna undervisningsmetoder.
Oavsett om ditt mål är personlig transformation, balans mellan kropp och sinne eller en professionell karriär som registrerad yogalärare (RYT-200), erbjuder detta program en komplett grund.
Om du söker hur man blir yogainstruktör, ger denna kurs dig verklig undervisningserfarenhet, personlig mentorstöd och praktiska färdigheter så att du kan vägleda elever med självförtroende direkt efter utbildningen.
Känd som ett av de bästa yogalärarutbildningsprogrammen i Rishikesh, erbjuder Adhiroha äkta yogisk lärdom, en fridfull ashram-miljö och internationellt ackrediterade certifieringar som öppnar dörrar till undervisningsmöjligheter över hela världen.
Utforska våra avancerade program för att fortsätta din utveckling:
Yogalärarutbildning 300 timmar i Rishikesh
Yogalärarutbildning 500 timmar i Rishikesh
i Rishikesh
Titta på hela videon nedan för att få en glimt av vår fängslande ashram i Rishikesh
Se videoYogalärarutbildning 200 timmar
i Indien
Programdetaljer – 200-timmars utbildning
Priser för 200-timmars utbildning
Anmälningsavgift: €300
Anmälningsavgiften ingår i det totala priset.
Resterande belopp betalas vid ankomst.
(Alla priser i Euro)
Vem är denna 200-timmars utbildning för?
Denna yogalärarutbildning i Indien är perfekt för:
Den 200-timmars yogalärarutbildningen bygger en solid grund i teknik, alignment, filosofi och praktik.
Den förbereder dig för att med självförtroende gå vidare till 300-timmarsnivån och växa till en skicklig och global yogalärare.
i Rishikesh
Kommande kursdatum för yogalärarutbildning 200 timmar i Rishikesh
i Rishikesh
Internationellt erkända yogainstruktörscertifieringar
När du har slutfört vår yogalärarutbildning på 200 timmar får du två internationellt erkända certifikat som stärker din väg mot en global yogalärarcertifiering.
- Ett från Adhiroha, registrerat hos Yoga Certification Board, Ministry of AYUSH – Regeringen av Indien.
(Yogacertifiering i Indien).
- Ett från Yoga Alliance RYT 200 – Certifierad av Yoga Alliance, globalt erkänd för undervisningsmöjligheter och framtida yogainstruktörscertifieringar.
Varför denna certifiering är viktig:
- Äkta traditionell kunskap: Uråldrig yogisk visdom som förts vidare genom generationer. (Yogalärare i Indien)
- Internationella undervisningsstandarder: Globalt erkända meriter som uppfyller moderna utbildningskrav – Yoga Alliance
- Globala undervisningsmöjligheter: Certifikat som accepteras i yogastudior, retreats och välmående-center världen över – (Yoga i Rishikesh)
- Professionell trovärdighet: Den perfekta kombinationen av traditionell autenticitet och modern erkännande från Adhiroha
i Rishikesh
Varför ska du välja den bästa yogalärarskolan i Rishikesh?
Förbättrad
yrkesstatus
Få certifikat som visar din dedikation till en komplett och professionell yogautbildning.
Integration av
visdom
Lär dig autentiska lärdomar baserade på den klassiska yogatraditionen i Rishikesh.
Globala
standarder
Med Yoga Alliance-erkennande är dina certifikat värdefulla i den globala yogagemenskapen.
Karriärutveckling
som lärare
Utöka din yrkesbana genom att undervisa workshops, retreats och avancerade yogaprogram.
i Rishikesh
Extra specialstipendium för blivande yogainstruktörer
När du anmäler dig till vår yogalärarutbildning på 200 timmar kan du lägga till något av följande program och få ett exklusivt stipendium på €90:
i Rishikesh
Transformerande lärande för yogainstruktörer på Adhiroha
Under 24 dagar av immersiv yogalärarutbildning i Rishikesh upplever eleverna en djup personlig och andlig utveckling genom en kombination av traditionella och moderna yogapraktiker.
- Utforska pranayama, meditation (morgonpranayama) och yogafilosofi för ökad klarhet och inre balans
- Integrera ayurvediska principer i vardagen (Modern ayurvedisk välmående)
- Upplev ljudhealing och andliga praktiker (Ljudhealing i Rishikesh) för holistisk utveckling
- Besök heliga platser, meditera i grottor och upplev den äkta yogiska livsstilen
- Bygg självförtroende för att undervisa globalt som registrerad yogalärare (Yogalärare) (RYT 200) vid en registrerad yogaskola (RYS)
- Lär dig i en fridfull ashram-miljö som främjar fokus, transformation och harmoni
Våra yogalärare i Rishikesh
Vårt team av yogalärare har genomgått rigorös utbildning och många års studier och praktik inom olika yogastilar. De har ägnat sitt liv åt denna uråldriga disciplin.
Vi är ett passionerat och engagerat team av yogaexperter som är dedikerade till att erbjuda kompletta yogacertifieringskurser i Indien och dela med oss av vår breda kunskap och visdom till våra elever.
- Experter inom Hatha och Yin Yoga.
Ashtanga Vinyasa.
- Utbildning i linje med Yoga Alliances internationella standarder, som stödjer eleverna i jakten på den bästa yogalärarutbildningen.
- Djup kunskap i pranayama, meditation (Tyst meditation) och ljudhealing.
- Djupgående kunskap i anatomi, filosofi och undervisningsmetodik (Ayurvediskt välmående)
Hur du förbereder dig för din yogalärarutbildning på 200 timmar
Förbered dig för framgång under yogalärarutbildningen på 200 timmar:
Denna förberedelse säkerställer att du kan engagera dig fullt ut i det 24-dagars programmet och få maximal nytta av din transformerande upplevelse.
Observera: Detta är bara ett förslag. Nybörjare och personer utan tidigare yogaerfarenhet är varmt välkomna, eftersom majoriteten av deltagarna på 200-timmarskursen är nya inom yoga.
Boende på Adhiroha Yoga Ashram
Utformat för
frid och närvaro
Ditt första steg mot yogalärarcertifiering i Rishikesh förtjänar mer än bara en plats att sova på – det förtjänar ett utrymme som känns som ett hem och som verkligen stöder din inre transformation. På Adhiroha äger din 200-timmars yogalärarutbildning i Rishikesh rum i naturens rena famn. De frodiga bergen ger ny energi åt varje stund, medan bäcken som flyter bredvid ashramet lugnt leder dig tillbaka till stillhet – en perfekt start på din yogalärarresa i Indien.
Vårt boende är medvetet utformat så att ditt fokus ska ligga på lärande, personlig utveckling och att växa till en trygg yogautövare.
Du kommer att uppleva:
- Komfortabel vila och djup sömn som hjälper kroppen att återhämta sig efter intensiva träningsdagar
- Ljusa rum fyllda med naturligt ljus och bergsutsikt som höjer din energi varje morgon
- Minimalistiska och fridfulla interiörer som främjar mental klarhet och djup meditation
- Privata badrum med varmvatten dygnet runt för daglig komfort
- En hygienisk miljö med höghastighets-WiFi och rent dricksvatten för en lugn och bekymmersfri vistelse
Denna närande miljö är idealisk för studenter som utforskar hur man blir yogainstruktör och för dem som söker den bästa yogalärarutbildningen i Rishikesh, Indien. Oavsett om du kommer för personlig utveckling eller för att inleda en yrkeskarriär som yogalärare i Rishikesh, kommer du att känna dig stöttad från första stund.
Adhiroha känns som ett äkta yogiskt hem – en plats där livslånga minnen skapas, närande sättviska måltider avnjuts och varje dag levs i harmoni med yogisk disciplin. I sådan samklang med naturen blir ditt lärande djupare, din medvetenhet vidgas och ditt självförtroende som framtida lärare börjar lysa.
Här inbjuder varje gryning till nya möjligheter.
Varje solnedgång fyller ditt hjärta med tacksamhet.
Varje ögonblick påminner dig om varför du valde att vandra denna heliga yogaväg.
Detta är ett hem som varsamt förbereder dig för att växa bortom grundnivån – mot programmen för 300-timmars yogalärarutbildning och 500-timmars yogalärarutbildning, när du känner dig redo att fördjupa dig ytterligare på din väg.
Detta är ett hem som varsamt förbereder dig för att växa bortom grundnivån – mot programmen för 300-timmars yogalärarutbildning och 500-timmars yogalärarutbildning, när du känner dig redo att fördjupa dig ytterligare på din väg.
Ämnen vi täcker i 200-timmars utbildningen i Rishikesh
Ämnena i vår 200-timmars utbildning bygger en stark grund för din väg mot certifiering som yogainstruktör. Detta curriculum säkerställer att nybörjare växer med klarhet, självförtroende och rätt undervisningsmentalitet.
Shat Karma
Hatha Yoga Asanas
Yogans anatomi och fysiologi
Pranayama (Andningstekniker)
Vinyasa
Mantrasång
Ashtanga Yoga
Meditation
Undervisningspraktik
Undervisningsmetodik
Yogafilosofi och yogisk etik
Grunderna i Ayurveda
Dagligt schema för yogalärarutbildning 200 timmar i Indien
Vår 200-timmars utbildning följer ett balanserat dagligt schema från morgonpraktiker i gryningen till kvällsmeditation. Detta hjälper eleverna att bygga konsistens och disciplin medan de förbereder sig för certifiering som yogalärare på Adhiroha.
Dedikerad shala för elever på 200-timmars yogalärarutbildning
Se videoVad ingår i kursavgiften för yogalärarutbildning 200 timmar?
Utforska de detaljerade inkluderade tjänsterna i vår 200-timmars yogalärarutbildning som garanterar en bekväm vistelse, närande vegetariska måltider, berikande upplevelser och alla nödvändiga resurser för att stödja din yogaresa.
Hämtning på Dehradun flygplats
Yogasession vid floden Ganges på ghaten
Säkert RO-drinksvatten, detoxvatten och örtte
Boende i dubbel- eller trippelrum: 24 dagar
Närande vegetariska måltider tre gånger om dagen
Rum med varmvatten och privat badrum
Gratis höghastighets-WiFi obegränsat
Studiematerial och
välkomstkit
Session i ljudhealing
Veckovisa utflykter
Kirtan-ceremoni
Vad ingår INTE i kursavgiften för 200-timmars utbildningen?
-
Tvättservice (tillgänglig mot extra kostnad) -
Extra nätter boende utöver kursens längd -
Allt som inte nämns ovan
Faciliteter på Adhiroha – Yoga i Rishikesh
Adhiroha är ett harmoniskt tillflyktsort där frid och skönhet möts. När du kliver innanför våra portar blir du omfamnad av naturens fängslande prakt – med frodiga kullar, skogar och bergskällor som flyter runt ashramet.
Yogashala
Bergsutsikt, utrustad med moderna faciliteter, smarta klassrum, yogautrustning och bibliotek.
Fridfullt ashram
Lugnt läge på tre tunnland bredvid en forsande bäck, med närhet
till naturen.
Boende med bergsutsikt
Premiumboende med bergsutsikt, rymliga rum och privata badrum med varmvatten dygnet runt.
Sättvisk och ayurvedisk mat
Närande vegetariska måltider serveras tre gånger om dagen, tillsammans med Adhirohas signatur örtte.
Trivsamt umgängesutrymme
Slappna av i lugna utrymmen utformade för läsning, vila och kontakt med
likasinnade.
Internt café och massagecenter
Trivsamt café med hälsosamma ekologiska drycker och snacks; för avslappning och välmående.
Utflykter som ingår i 200-timmars utbildningen
Kulturell fördjupning
Månatliga utflykter till Rishikeshs levande traditioner.
Aarti-ceremoni
Fängslande aarti-ceremoni vid Ganges i Parmarth Niketan.
Den heliga floden Ganges
Skapa kontakt med den andliga essensen av den heliga floden Ganges.
Vasishtas grottor
Utforska platser i Rishikesh för transformerande upplevelser.
Andliga platser
Upptäck andliga platser i Rishikesh för transformerande upplevelser.
Holistiska äventyr
Naturvandringar som berikar din yogaresa.
Kulturell fördjupning
Fördjupa dig i Rishikeshs levande kultur genom månatliga utflykter som visar Indiens rika traditioner och andlighet.
Aarti-ceremoni
Upplev den fängslande aarti-ceremonin i Parmarth Niketan eller Triveni Ghat vid den heliga floden Ganges.
Den heliga floden Ganges
Du får en unik möjlighet att koppla samman med den heliga floden Ganges, en central del av Rishikeshs andliga liv.
Besök i Vasishtas grottor
Besök de fridfulla Vasishta-grottorna där meditation ger inre lugn, glädje och en djup koppling till naturen.
Andliga platser
Upptäck andliga platser i Rishikesh, där varje plats erbjuder transformerande upplevelser och djupare förståelse för indisk andlighet.
Holistiska äventyr
Njut av naturvandringar, utomhusutflykter och lokala upptäckter som berikar din yogaresa och kopplar dig till Rishikeshs essens.
Dedikerad shala för elever på 200-timmars yogalärarutbildning
Se videoi Rishikesh
Om Adhiroha
Yogalärarutbildning 200 timmar
i Rishikesh, Indien
Nedan följer några viktiga detaljer om Adhirohas 300-timmars utbildning i Rishikesh, inklusive förkunskapskrav, utvärderings- och certifieringsprocess samt uppförandekod för elever, för att säkerställa en smidig och berikande lärandeupplevelse.
- För att anmäla dig till 300-timmars utbildningen måste du ha slutfört en 200-timmars yogalärarutbildning tidigare.
- För att aktivt delta i 300-timmars yogalärarutbildningen i Rishikesh krävs grundläggande kunskaper i engelska.
- Observera att alla klasser och sessioner är obligatoriska. Detta understryker vikten av din fulla uppmärksamhet och passion för lärandet. Ditt totala engagemang i programmet är avgörande för en lyckad och transformerande upplevelse.
- För att erhålla certifiering vid kursens slut är det nödvändigt att ha minst 90 % närvaro och aktivt delta i utvärderingsprocessen.
- När du uppfyller dessa krav får du det prestigefyllda certifikatet "Adhiroha 300-timmars yogalärarutbildning", ackrediterat av Yoga Certification Board – Ministry of AYUSH (Regeringen av Indien). Detta certifikat bekräftar din prestation och din kompetens som yogalärare.
- Du får även en ytterligare certifiering registrerad hos Yoga Alliance via vår anslutna skola.
- På Adhiroha tror vi starkt på strikt efterlevnad av uppförandekoden. Dessa riktlinjer är utformade för att hjälpa dig bli en disciplinerad utövare. Vi har fastställt omfattande regler för att säkerställa att alla ashramets etiketter respekteras och skapa en verkligt transformerande upplevelse för våra elever.
För mer information om våra fullständiga uppförandekodsregler, klicka här - Vi rekommenderar starkt att alla elever läser igenom sidan om uppförandekod innan de anmäler sig. Genom att anmäla dig till kursen bekräftar du att du har läst, förstått och accepterat att följa reglerna som beskrivs i uppförandekoden.
Vanliga frågor om yogalärarutbildning 200 timmar
Yogaskolan Adhiroha i Indien – Fotogalleri
Upptäck skönheten och stillheten på Adhiroha genom vårt fotogalleri. Se de frodiga skogarna, naturliga källorna och den lugna miljön runt vårt ashram medan du fördjupar dig i yogapraktiken. Låt bilderna föra dig till en plats av frid och harmoni.
Utforska omgivningarna kring den bästa yogaskolan i Rishikesh
Vårt ashram ligger mitt i de lugna omgivningarna vid Himalaya, bara cirka 1 kilometer uppför backen från huvudmarknaden i Tapovan, Rishikesh.
Vår fridfulla plats ger bekväm tillgång till flera ikoniska platser och sevärdheter i staden – perfekt för elever på den bästa yogalärarutbildningen. Här kan du enkelt utforska och uppleva områdets charm.
Upplev den harmoniska kombinationen av vacker natur och närhet till Rishikeshs pulserande hjärta under din vistelse hos oss.
Floden Ganges –
2 km- Lakshman Jhula –
2 km - Ram Jhula –
2,5 km 
Dehradun flygplats –
25 km- Delhi flygplats –
250 km - Huvudmarknaden – mindre än 700 meter
- Bankomater och dagligvarubutiker – mindre än
1 km
i Rishikesh
Har du frågor om yogalärarutbildningen?
Starta din resa genom att anmäla dig idag via vårt enkla formulär så kontaktar vi dig snarast.