Schüler üben gemeinsam in der Adhiroha-Yogaschule in Upper Tapovan, Rishikesh
Willkommen bei Adhiroha · Rishikesh

Eine Yogaschule, die weit mehr verändert als deinen Körper

Adhiroha ist eine bei der Yoga Alliance registrierte Yogaschule, RYS 200, RYS 300 und RYS 500, auf einem ruhigen Gelände in Upper Tapovan, Rishikesh, der Yoga-Hauptstadt der Welt. Suchende aus über siebzig Ländern sind hierhergekommen, um am Ufer der heiligen Ganga Ji zu lernen, zu atmen, zu heilen und aufzusteigen. Das sind wir, und darum kommen sie immer wieder.

Yoga Alliance RYS 200/300/500 Vom Ministry of Ayush anerkannt 3.000+ Schüler · 70+ Länder
Schüler sitzen mit Ringelblumen-Girlanden in Meditation in der Adhiroha-Yoga-Shala Upper Tapovan · Rishikesh
Lächelnde Absolventen mit Ringelblumen-Girlanden in den Gärten der Adhiroha-Yogaschule, Rishikesh Statue des Herrn Shiva inmitten grüner Blätter auf dem Gelände der Adhiroha-Schule
Wer wir sind

The Adhiroha Yoga School

In Sanskrit, adhiroha bedeutet aufsteigen, sich erheben. Es bedeutet auch, nach innen zu schauen, die innere Reise der Selbstentdeckung, und ist einer der heiligen Namen des Herrn Shiva, des ewigen Yogi. Alles an dieser Schule ist um diese zeitlosen Bedeutungen herum gebaut: sich nach innen zu wenden, aufrichtig zu wachsen und in der Achtsamkeit aufzusteigen.

Adhiroha ist eine bei der Yoga Alliance registrierte Yogaschule, RYS 200, RYS 300 und RYS 500, und ein vom Ministry of Ayush anerkanntes Zentrum, gelegen auf einem Schulgelände mit Unterkunft in Upper Tapovan, Rishikesh. Wir sind kein Hotel mit angeschlossenem Yogaraum; wir sind eine Schule im Geist der alten Ashrams, ein Ort, an dem Lehrende und Lernende unter einem Dach leben, essen, praktizieren und studieren, so wie Yoga in Indien seit Jahrhunderten weitergegeben wird.

Unsere Acharyas lehren die ganze Breite der Tradition, Hatha, Ashtanga, Vinyasa und Yin-Asana, Pranayama, Meditation, Mantra, Philosophie, Anatomie und Ayurveda, in kleinen, persönlichen Gruppen, in denen jeder Schüler mit Namen gekannt wird. Seit unsere Türen geöffnet sind, haben hier Suchende aus über siebzig Ländern ausgebildet, und die meisten finden uns auf dieselbe Weise, wie wahrscheinlich auch du: Jemand, dem sie vertrauen, erzählte ihnen von einer stillen Schule über dem Ganga Ji.

International zertifiziertYoga Alliance RYS 200/300/500 · vom Ministry of Ayush anerkannt
A True Live-In SchoolLive, practise and study on one green campus
Small, Personal GroupsJeder Schüler mit Namen gekannt, nie eine Nummer
A Global Family3,000+ graduates from 70+ countries
Lies den Brief des Gründers
Unsere Geschichte

Message from
The Director's Desk

Wie Adhiroha begann, erzählt man am besten so, wie man es bei uns an der Schule erzählt, schlicht, bei einer Tasse Kräutertee. Hier also ist es, in den eigenen Worten des Gründers.

Vom Schreibtisch des Leiters
Das grüne, drei Acres große Gelände der Adhiroha-Schule an einem plätschernden Bach in Upper Tapovan Die Schule · drei Acres, ein Bach

Adhiroha, one of the most desirable and preferable schools to learn Yoga in India. A place through which one passes always wish and wanted to be there, to live here. It is not only because of the serene location but also the energy of the place we have created pulls neither everyone nor no-one.

Uns ist bewusst, dass Menschen, die für Yoga nach Indien kommen, unterschiedliche Absichten haben. Unser Ort ist für jene gemacht, die den Geist verstehen, den physischen Körper erkennen und die Gefühle spüren wollen; das Selbst erfahren. Damit du die Saite, die dich mit dem Göttlichen oder dem Höchsten verbindet, ein wenig verstehen mögest. Für manche ist es weder leicht noch schwer, es ist einfach eine Erfahrung von Einheit oder Nichts. Für andere ein Knoten zwischen Wer bin ich & Wer ich bin. So sind wir für jene, die weder Suchende noch Verlorene sind. Sondern für die, die bereit sind, alles oder nichts zu lernen. Denn für uns ist beides dasselbe. Manchmal nennen uns unsere Gäste „ein Yoga-Paradies“, doch wir nennen es „Adhiroha“, ein Paradies, um Yoga in Shiva zu erfahren.

Wir schätzen jene, die bereit sind, Teil dieses wunderbaren Yoga-Weges zu sein. Mit diesem Ziel sorgen wir stets dafür und ermutigen unsere Schüler, sich ihrer Reise absolut bewusst zu sein, sich über ihre Absicht klar zu werden. Mit dieser Erfahrung wirst du weder die Bedeutung noch den Zweck deiner Existenz oder Nichtexistenz verstehen.

Wir geben dir weder ein Gefühl des Überzeugtseins noch des Zweifels; wir erleben eine Stufe, auf der wir verstehen, dass weder alles richtig noch irgendetwas falsch ist. Es ist einfach ein Zweck und eine Rolle, in einem Kreis von Energien zu sein, der das Leben weder real noch zum Traum macht.

Guru Shankar Das
Founder & Director - Adhiroha
The Journey

A Community That Keeps Growing

Zahlen erzählen nie die ganze Geschichte eines Ortes wie diesem, aber sie deuten an, wie viele Leben durch diese Tore gegangen sind und wie viele immer wieder ihre Freunde schicken.

3,000+Students Trained
70+Countries
20,000Sq. Ft. of School Grounds
300+Five-Star Reviews
Why Adhiroha

What Sets Our Yoga School Apart

Es gibt viele Yogaschulen in Rishikesh. Hier ist, was Menschen diese eine wählen, und in Erinnerung behalten, lässt. Erkunde jede ihrer Seiten.

Luftaufnahme des grünen Geländes der Adhiroha-Schule in den bewaldeten Hügeln von Upper Tapovan 01
The Largest School Campus

The Largest School Campus

Zwanzigtausend Quadratfuß auf drei grünen Morgen, an einem plätschernden Bach und von Wald umgeben. Eine Shala mit 360-Grad-Waldblick, Gärten, ein Raum für Klangheilung und Meditation, und Platz genug, dass die Praxis zu einer Lebensweise werden kann.

Ein erfahrener Adhiroha-Lehrer führt Schüler durch eine gestützte Haltung 02
Lehrer, die es gelebt haben

Lehrer, die es gelebt haben

Jedes Fach wird von einem Yoga Acharya mit neun bis zwanzig Jahren Erfahrung getragen, Lehrer, die diese Praxis innerhalb der Tradition gelernt haben und sie ohne eine Spur Ego teilen. Sie sind der wahre Grund, warum Menschen um die halbe Welt reisen, um hier zu lernen.

Schüler aus vielen Ländern üben gemeinsam im Sand des Ganga-Ji-Ghats 03
A Family of 70+ Countries

A Family of 70+ Countries

Abendlicher Satsang, Chanten, Kirtan und gemeinsame sattvische Mahlzeiten machen aus jeder Kursgruppe eine kleine Weltfamilie. Du übst neben Menschen von jedem Kontinent, und gehst mit Freundschaften und einer Sangha, die den Kurs still überdauern.

Ein stiller Moment der Reflexion in den Gärten der Schule jenseits der Yogamatte 04
Wohlbefinden jenseits der Matte

Wohlbefinden jenseits der Matte

Klangschalen-Heilung, ayurvedische Therapien, sattvisches Essen und sanfte Ausflüge zu Fluss und Hügeln, die Kultur, in der du lebst, wird Teil der Ausbildung. Du studierst hier nicht nur Yoga; eine Zeit lang lebst du es.

Woran wir glauben

Die Überzeugungen, nach denen wir lehren

Hinter jedem Stundenplan und Lehrplan stehen vier einfache Überzeugungen, die still alles prägen, was wir tun.

I.

Yoga ist eine Art zu leben

Keine Stunde auf einer Matte, sondern eine Art, durch den Tag zu gehen, der Atem, die Aufmerksamkeit, die Freundlichkeit. Wir lehren die Praxis als etwas, das du von der Matte in dein Leben trägst.

II.

Tradition, kept alive

In der Tradition verwurzelt und doch für moderne Lernende gemacht. Wir bewahren die alte yogische Weisheit unversehrt und lehren sie dann in klarer, praktischer Sprache, die ein Anfänger von überall wirklich nutzen kann.

III.

Transformation, inside out

Yoga ist mehr als Asanas. Wenn der Körper zur Ruhe kommt, folgt der Geist, und leise beginnt sich die Art zu verändern, wie du deinem eigenen Leben begegnest. Dieser innere Wandel ist die eigentliche Arbeit.

IV.

Everyone is welcome

Unsere Türen stehen Suchenden aus allen Lebensbereichen offen, jedes Alter, jeder Körper, jedes Land und jeder Glaube. Komm steif, komm skeptisch, komm genau so, wie du bist. Die Praxis holt dich dort ab, wo du stehst.

Unser Zuhause

Life Inside
Unser Winkel von Rishikesh

Rishikesh sits exactly where the Ganga Ji leaves the Himalayas and meets the plains, a threshold place that has drawn seekers for thousands of years. Our school sits a kilometre uphill from the Tapovan market: far enough that the quiet is real, close enough that the town is an easy walk. Here is what surrounds you, on either side of the gate.

Innerhalb der Tore
A forest-view shala

Unsere 360°-Glas-Yogahalle blickt direkt in die Bäume, mit einer kleinen Bibliothek für die stillen Stunden.

Mountain-view rooms

Schlichte, luftige Zimmer mit eigenem Bad und warmem Wasser rund um die Uhr, Ruhe, die wirklich erholt.

Raum für Klang & Meditation

Ein eigener Raum für die Abendrunden: Klangheilung mit Klangschalen und Gongs, Mantra und geführte Meditation.

Gardens and a brook

Drei Acres Grün, Steinwege und ein vorbeifließender Bergbach, das Gelände selbst lehrt Stille.

Der friedliche Zen-Garten und das grüne Gelände der Adhiroha-Schule Eine Schule mit der Seele eines Ashrams, kein Resort
Just beyond them
Der Ganga Ji, zwei Kilometer weiter unten

Morgendliche Spaziergänge zu den Ghats und Yoga-Einheiten im Sand, während der Fluss vorbeizieht.

The evening aarti

Tausend Lampen, die in der Dämmerung flussabwärts treiben, die Zeremonie, an die sich viele Schüler am längsten erinnern.

Tapovan market & cafes

Einen Kilometer bergab, Buchläden, Saftbars und das sanfte Summen der Yoga-Hauptstadt der Welt.

Waterfalls and temple trails

Wanderungen im Himalaya-Vorgebirge, verborgene Wasserfälle und uralte Höhlen, in jeden Kurs als sanfte Ausflüge verwoben.

Menschen kommen wegen des Zertifikats und gehen, während sie über den Ort sprechen, den Bach, den Vogelgesang und die seltsame Leichtigkeit von Tagen, die endlich Sinn ergeben.

Wo du uns findest

Upper Tapovan, Rishikesh, the Yoga Capital of the World

Rishikesh is where the Ganga Ji leaves the Himalayas and enters the plains, a river town of temples, ashrams and evening lamps that yogis have sought out for thousands of years. Our school sits above it all in Upper Tapovan, the "forest of meditation," on a quiet green lane where the loudest sound is the brook behind the shala.

Der sanfte Bach, der hinter der Shala durch das Gelände der Adhiroha-Schule fließt, in Upper Tapovan, Rishikesh
Der Bach hinter der ShalaEin stiller Bach, der durch das Schulgelände fließt
Grünes Himalaya-Vorgebirge und Gärten rund um die Adhiroha-Schule in Tapovan, Rishikesh
Himalayan FoothillsGreen valleys all around
Waldpfad mit Gebetsfahnen auf dem Gelände der Adhiroha-Yogaschule in Rishikesh
Forest PathsPrayer flags & birdsong
Gruppenmeditation an einem nebligen Ganga-Ji-Flussstrand nahe Rishikesh bei Sonnenaufgang
Riverside MeditationMisty mornings by the water
Adhiroha yoga school buildings on a green hillside in Upper Tapovan, Rishikesh
Our Hillside CampusDie Schule von oben
Gartencafé mit Pergola-Sitzplätzen in Tapovan, nahe der Adhiroha-Yogaschule in Rishikesh
Tapovan CafésA short stroll downhill

Die Lage ist das stille Geheimnis hinter jedem Kurs, den wir anbieten. Hoch genug über der Stadt, dass die Nächte still sind und die Morgen mit Vogelgesang beginnen, und doch nah genug, dass Laxman Jhula, die Ghats am Fluss und die berühmten Cafés von Tapovan einen kurzen Weg bergab entfernt sind. Schüler treten aus der Philosophie-Stunde hinaus auf Himalaya-Pfade; sie beenden die Woche, während sie zusehen, wie bei der abendlichen Aarti tausend Lampen den Ganga Ji hinabtreiben. Du besuchst diesen Ort weniger, als dass du ihn an dir wirken lässt.

Jolly Grant Airport~22 km · a 45-minute drive
Rishikesh Railway Station~8 km von der Schule
Laxman Jhula & GhatsA short walk downhill
New Delhi~250 km · 5–6 hours by road
Recognised & Trusted

Zwei Namen, die für uns bürgen

Ein bei Adhiroha erworbenes Zertifikat ist nicht nur ein Andenken, es ist ein Nachweis, der Türen öffnet. Unsere Lehrerausbildungen erfüllen die Standards der Yoga Alliance, sodass Absolventen sich als RYT registrieren und fast überall auf der Welt in Studios unterrichten können. Und jedes Adhiroha-Zertifikat ist vom Yoga Certification Board unter dem Ministry of Ayush der indischen Regierung akkreditiert, das offizielle Zeichen authentischer, traditioneller yogischer Bildung.

Zwischen beiden ist deine Ausbildung anerkannt both in India and internationally, and neither credential ever expires.

Ministry of Ayush · indische Regierung

Yoga Certification Board

Offizielle Akkreditierung authentischer, traditioneller Yoga-Bildung, auf jedem Adhiroha-Zertifikat.

Yoga Alliance · weltweit anerkannt

RYT Teacher Trainings

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Steige mit uns auf

Come and Experience Adhiroha

Ob du vom Unterrichten träumst, dich nach einem Neustart sehnst oder einfach einen leisen Zug zur Praxis spürst, hier gibt es einen Platz für dich, in den Hügeln über dem Fluss. Schreib uns, frag uns alles, und lass uns dir helfen, den richtigen Einstieg zu finden.