Die Shiva-Statue unter dem Glocken-Baldachin von Adhiroha in den Gärten der Schule, Rishikesh
Rishikesh · Die Yoga-Hauptstadt der Welt

Beste Yogalehrer-Ausbildung in Rishikesh

Die Adhiroha Yoga School liegt in der friedlichen Umgebung von Upper Tapovan, am heiligen Ganga Ji und umgeben vom Himalaya. Unsere weitläufige Schule bietet die ideale Umgebung für tiefes Lernen, inneres Wachstum und Transformation.

Größte Yogaschule in Rishikesh · 20.000+ sq ft Bei Yoga Alliance registrierte Schule · RYS Erfahrene indische Lehrer
Bei Yoga Alliance registrierte Yogaschule RYS 200Bei Yoga Alliance registrierte Yogaschule RYS 300Bei Yoga Alliance registrierte Yogaschule RYS 500 Bei Yoga Alliance registrierte SchuleRYS 200 · 300 · 500
Stille Meditation bei Sonnenaufgang in Reihen in der Adhiroha Yoga-Shala in Rishikesh Upper Tapovan · Rishikesh
Studierende üben gemeinsam an der Adhiroha Yoga School in Upper Tapovan, Rishikesh
Adhiroha, Mehr als nur ein Kurs

Eine Reise, die mehr als nur deinen Körper verändert

Adhiroha ist weniger eine Schule, die man besucht, als vielmehr ein Ort, an dem man eine Zeit lang lebt. Auf dem Papier sind wir eine Yogalehrer-Ausbildung in Rishikesh, doch das sagt nur wenig aus. Der Lehrplan ist bestenfalls die halbe Geschichte.

Viele kommen erschöpft an, nichts Dramatisches, nur diese gewöhnliche Müdigkeit, die sich über Jahre von Arbeit und Großstadtlärm ansammelt. Wenn sie wieder nach Hause fliegen, sagen die meisten, dass die Veränderung gar nicht so sehr mit den Asanas zu tun hat, sondern damit, dass sie ihr eigenes Leben etwas klarer sehen als zuvor.

Du kommst als Schüler und gehst als Lehrer; und wenn wir unsere Arbeit gut gemacht haben, gehst du auch als jemand, der ein wenig mehr bei sich selbst ist als die Person, die uns zuerst geschrieben hat. Eine praktische Bitte: Verschiebe deine Anmeldung nicht bis zur letzten Minute, wir halten die Gruppen klein, deshalb sind die kühleren Monate am Ganga Ji früh ausgebucht.

In der Tradition verwurzelt

Eine weltweite Anerkennung, die du überallhin mitnehmen kannst

Bei der Wahl einer Schule ist die Frage nach dem Zertifikat entscheidend: Zählt es wirklich, wenn du wieder zu Hause bist? Unseres schon. Wir sind eine bei der Yoga Alliance, USA registrierte Yogaschule, auf allen drei Stufen: RYS 200, RYS 300 und RYS 500, und vom Ministry of Ayush der indischen Regierung anerkannt. Genau diese Kombination macht, dass unsere Yogalehrer-Ausbildung in Indien auch im Ausland Bestand hat.

Bei der Yoga Alliance, USA registriert
Bei Yoga Alliance registrierte Yogaschule RYS 200 RYS 200
Bei Yoga Alliance registrierte Yogaschule RYS 300 RYS 300
Bei Yoga Alliance registrierte Yogaschule RYS 500 RYS 500
Registriert seit 2019

Alle drei Stufen stehen im Verzeichnis der Yoga Alliance, öffne es und sieh dir das Profil selbst an.

Bei Yoga Alliance prüfen
Eine Adhiroha-Absolventin erhält eine international anerkannte Yoga-Zertifizierung
Yoga Alliance, USAInternational anerkannte Registrierung.
Ministry of AyushAnerkannt von der indischen Regierung.
Uttarakhand TourismAnerkannt von der Landesbehörde.

Das ist kein Logo, das wir nur zur Schau auf die Website gesetzt haben. Es ist der handfeste Grund, warum sich unsere Absolventen im Ausland registrieren, in etablierten Studios eingestellt werden und weltweit eigene Kurse gründen konnten. Studios erkennen die Registrierung sofort, und sie öffnet dir die Tür, noch bevor du ein Wort gesagt hast.

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70+ LänderWo unsere Absolventen heute unterrichten

Eine lebendige Tradition

Willkommen an der besten Yogaschule in Rishikesh

Geh durch die Schule, lange bevor du ankommst.

  • 3-minütiger Rundgang
  • Upper Tapovan, Rishikesh
  • Schule mit über 20.000 sq ft
Luftaufnahme der Adhiroha Yogaschule in den bewaldeten Hügeln von Upper Tapovan, Rishikesh
Morgendliche Meditation im Sand des Ganga Ji in Rishikesh
Mit Ringelblumen geschmückte Studierende bei einer Zeremonie an der Schule

Wie sich deine Tage hier anfühlen

Du wachst früh auf, im alten Herzland dieser Praxis, während der Morgen noch kühl ist. Nach ein paar Tagen verstummt das ständige Hintergrundrauschen, mit dem du zu Hause lebst, einfach, und du merkst nicht einmal mehr, dass es je da war. Diese Schule fühlt sich an wie ein Ashram. Sie ist weniger eine Reihe von Klassenzimmern als ein Haus voller Menschen, die zufällig zur selben Zeit dasselbe lernen und dabei Mahlzeiten, Stille und dieselbe frühe Glocke teilen. Du bist auch nicht nur wegen der Asanas hier. Du bist hier, um zur Ruhe zu kommen, einfaches Essen zu essen und vernünftige Zeiten einzuhalten und einer Tradition zu begegnen, die noch wirklich gelebt wird.

Hier wird niemand gedrängt. Die Menschen kommen mit sehr unterschiedlichem Niveau an, und wir lassen sie ihr eigenes Tempo finden. Was wir versprechen, ist schlicht: Unterricht, auf den wir stolz sind, geduldige Begleitung und jemanden, der wirklich auf deine E-Mails antwortet, sowohl vor deiner Ankunft als auch lange nachdem du wieder zu Hause bist. Du musst nicht fit, beweglich oder von irgendetwas überzeugt ankommen. In welcher Verfassung du auch auftauchst, genau dort beginnen wir.

ॐ नमः शिवाय
Aum Namaha Shivaya

Du hörst es hier überall, im ersten Morgenlicht über den Fluss aus den Tempeln getragen, in der Shala leise vor sich hin gemurmelt. Gib ihm eine Woche, und du wirst dich dabei ertappen, wie du es auf dem Weg zum Frühstück summst, ohne zu wissen, wann es sich eingeschlichen hat.

Yoga-Praxis am Ufer des Ganga Ji in Rishikesh, die Berge im Hintergrund
Unsere Geschichte

Wie Adhiroha begann

Adhiroha entstand aus einer einfachen Vision, einen Ort zu schaffen, an dem Yoga mit Authentizität, Tiefe und Aufrichtigkeit unterrichtet wird. Nach Jahren des Studiums bei traditionellen Lehrern wollten wir den Schülern mehr bieten als ein Zertifikat: eine echte Erfahrung des yogischen Lebens, begleitet von erfahrenen Lehrern in einer Umgebung, die persönliches Wachstum und zeitlose Weisheit gleichermaßen nährt.

Adhiroha
Verb, aufsteigen; sich zu etwas Höherem erheben, als der Punkt, an dem man begann. Und genau das verlangt eine echte Yogalehrer-Ausbildung in Rishikesh letztlich von dir.

Wir begannen mit nur einer Handvoll Schüler. Heute sind unsere Absolventen über mehr als 70 Länder verstreut, doch das Eine, was wir hartnäckig nie geändert haben, ist die Größe unserer Gruppen. Sie sind nach wie vor klein, und das mit Absicht. Es bedeutet, dass ein Lehrer wirklich deinen Namen kennt und deinen ganz eigenen Kampf mit einer Asana, statt Anweisungen durch einen überfüllten Saal zu rufen.

Luftaufnahme der Adhiroha-Shalas am grünen Hang
70+
Länder, in denen unsere Absolventen unterrichten
Klein
Gruppen, immer, bewusst so gewählt
10–20
Jahre Praxis hinter jedem Lehrer
Die verwirklichte Vision

Eine Gemeinschaft,
die immer weiter wächst

Zahlen erzählen nie die ganze Geschichte eines Ortes wie diesem, aber sie sagen dir, dass Tausende Menschen uns ihre anvertraut haben und froh darüber gegangen sind.

3,000+Ausgebildete Schüler
70+Länder
20,000sq ft Schulgelände
300+Fünf-Sterne-Bewertungen
Beste Yogalehrer-Ausbildung in Indien

Unsere Kurse auf einen Blick

Die gesamte Familie unserer Kurse, alle an unserer Schule in Rishikesh. Jeder steht für sich, und doch sind sie so angelegt, dass einer in den nächsten überleitet, beginne als völliger Anfänger und arbeite dich bis zur fortgeschrittenen Zertifizierung vor.

Teilnehmer der 200-Stunden Yogalehrer-Ausbildung beim Üben in der Shala bei Adhiroha
Dauer24 Tage
StilHatha & Ashtanga Vinyasa
KursbeginnJeden 1. des Monats
KursgebührenAb €1275
Zum vollständigen Kurs
Das Fundament

200-Stunden Yogalehrer-Ausbildung in Rishikesh

Wenn du neu im Unterrichten bist, beginnt hier deine Geschichte. Die 200-Stunden Yogalehrer-Ausbildung in Rishikesh ist der international anerkannte Einstieg in eine Lehrlaufbahn und der Kurs, auf den wir am stolzesten sind, weil er den Ton für alles Weitere angibt. In vierundzwanzig geruhsamen Tagen gehst du davon, Asanas zu üben, dazu über, sie zu verstehen, warum es sie gibt, wie der Körper in sie hinein- und aus ihnen herausgehen sollte und wie du einen anderen Menschen sicher durch dasselbe führst.

Wir halten den Rhythmus bewusst sanft. Die Morgen beginnen mit Pranayama und einer Hatha-Praxis, solange die Luft noch kühl ist, die Nachmittage gehören Yin Yoga, Anatomie und Philosophie, und die Abende gleiten sanft in Meditation und das Rauschen des Flusses über. Wenn die 200-Stunden Yogalehrer-Ausbildung in Rishikesh ihre letzte Woche erreicht, wirst du vor deinen Mitlernenden gestanden und eine ganze Stunde eigenständig unterrichtet haben, und wirst überrascht sein, wie natürlich es sich angefühlt hat.

Der Lehrplan ruht auf Hatha und Ashtanga Vinyasa als seinen beiden Säulen, ergänzt durch Restorative Yoga, die Wissenschaft des Atems, die Grundlagen der Anatomie, Philosophie aus der Patanjali-Tradition und klare, praxisnahe Unterrichtsfähigkeiten. Nichts wird überstürzt und nichts ausgelassen. Jedes Fach wird von einem eigenen Lehrer gehalten, der es seit Jahren lebt.

Viele nehmen an, die 200-Stunden Yogalehrer-Ausbildung in Rishikesh sei nur für angehende Lehrer. In Wahrheit belegen viele unserer Schüler sie einzig, um in ihrer eigenen Praxis tiefer zu gehen, ganz ohne Absicht, je zu unterrichten. Beide Gründe sind willkommen. Ob du einen Beruf oder einfach ein stärkeres Fundament suchst, diese 200-Stunden Yogalehrer-Ausbildung in Rishikesh gibt dir eine vollständige, ehrliche Grundlage, auf der du ein Leben lang aufbauen kannst. Sie beginnt am Ersten jedes Monats, und die Gebühr startet ab €1275 bei Unterbringung im Dreibettzimmer, Mahlzeiten und Materialien inklusive.

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Fortgeschrittene Asana-Praxis während der 300-Stunden Yogalehrer-Ausbildung
Dauer30 Tage
StilHatha & Ashtanga Vinyasa
KursbeginnJeden 1. des Monats
KursgebührenAb €1500
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Tiefer gehen

300-Stunden Yogalehrer-Ausbildung in Rishikesh

Sobald du ein Grundlagenzertifikat hast, ist der natürliche nächste Schritt die 300-Stunden Yogalehrer-Ausbildung in Rishikesh, unser Aufbauprogramm für Lehrer, die bereit sind, ihr Handwerk zu verfeinern und ihr Repertoire zu erweitern. Es setzt voraus, dass du bereits weißt, wie man eine Stunde hält, und nutzt seine dreißig Tage, um die Grenzen dessen auszuloten, was du deinen künftigen Schülern bieten kannst.

Dieses Aufbauprogramm taucht ein in fortgeschrittene Asanas, tiefere Pranayama- und Bandha-Arbeit, die feinstoffliche Anatomie des Energiekörpers und jene Unterrichtsmethodik, die dich einen Raum lesen und im Moment anpassen lässt. Du studierst das Sequencing in echter Tiefe und lernst, Stunden zu gestalten, die sich klug von einem sanften Beginn zu einem stimmigen Abschluss aufbauen, und du verbringst weit mehr Zeit damit, manuelle Korrekturen zu verfeinern.

Auch die Philosophie reift auf dieser Ebene. Wo das Fundament die Sutras einführt, verlangt die 300-Stunden Yogalehrer-Ausbildung in Rishikesh, mit ihnen zu leben, sie zu diskutieren und aus ihnen heraus zu unterrichten, statt sie nur zu zitieren. Zusammen mit dem Grundkurs vervollständigt die 300-Stunden Yogalehrer-Ausbildung in Rishikesh den weltweit anerkannten 500-Stunden-Standard, weshalb so viele ernsthafte Übende beide als Paar belegen.

Wir bieten diesen Kurs am Ersten jedes Monats über 30 Tage an, in denselben Hatha- und Ashtanga-Vinyasa-Stilen, die sich durch unseren gesamten Lehrplan ziehen, mit Gebühren ab €1500. Wenn du das Gefühl hattest, dein Unterrichten stagniert, ist dies der Kurs, der dich wieder in Bewegung bringt.

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Absolventen der 500-Stunden Yogalehrer-Ausbildung feiern gemeinsam
Dauer60 Tage
StilHatha & Ashtanga Vinyasa
KursbeginnJeden 1. des Monats
KursgebührenAb €2700
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Der vollständige Weg

500-Stunden Yogalehrer-Ausbildung in Rishikesh

Für alle, die die ganze Reise in einem durchgehenden Bogen wollen, verbindet die 500-Stunden Yogalehrer-Ausbildung in Rishikesh unser Grund- und Aufbauprogramm zu einem einzigen, immersiven Sechzig-Tage-Weg. Sie ist die vollständigste Zertifizierung, die wir anbieten, und für Menschen gemacht, die bereit sind, das Unterrichten zu einer echten Berufung statt einem Nebeninteresse zu machen.

Über zwei Monate führt dich die 500-Stunden Yogalehrer-Ausbildung in Rishikesh von den Grundlagen von Asana und Atem bis hin zum sicheren, eigenständigen Unterrichten. Du lernst nicht nur, was du unterrichtest, sondern wie du Raum hältst, wie du eine Gruppe mit gemischten Fähigkeiten leitest, wie du Schüler sicher hältst und wie du jene ruhige Autorität ausstrahlst, die Menschen einem Lehrer vertrauen lässt. Sechzig Tage an der Schule zu leben und zu üben, bewirkt etwas, das ein kürzerer Kurs nicht kann: Die Praxis setzt sich in deinen Knochen fest.

Weil sie das volle Gewicht beider Stufen trägt, ist die 500-Stunden Yogalehrer-Ausbildung in Rishikesh der Nachweis, der die meisten Türen öffnet. Absolventen der 500-Stunden Yogalehrer-Ausbildung in Rishikesh leiten später eigene Ausbildungen, eröffnen Studios und gestalten eigene Retreats. Es ist, schlicht gesagt, das tiefe Wasser, und für den richtigen Menschen die lohnendste Entscheidung, die er treffen wird.

Dieser Kurs beginnt am Ersten jedes Monats, läuft über 60 Tage in Hatha und Ashtanga Vinyasa und startet ab €2700 inklusive Unterkunft und Mahlzeiten. Lass dich ganz darauf ein, und du gehst nicht nur zertifiziert, sondern verwandelt.

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Plätze sind früh belegt

Den Kurs gefunden, der dich ruft?

Die Kurse starten jeden Monat und jeder bleibt klein. Sichere dir deinen Platz mit der Anmeldegebühr, den Restbetrag zahlst du bei deiner Ankunft in Rishikesh.

Kürzere, tiefere Wege

Drei spezialisierte 12-Tage-Ausbildungen

Nicht jeder kann sich einen ganzen Monat freinehmen, und nicht jeder möchte seine Aufmerksamkeit über einen kompletten Lehrplan verteilen. Manchmal willst du einfach tief in eine Sache eintauchen und sie richtig machen. Genau dafür sind diese drei kurzen Ausbildungen da. Jede dauert 12 Tage hier in Rishikesh, jede bleibt klein und jede endet mit einem international anerkannten Zertifikat. Sie ergänzen unsere längeren Kurse, statt sie zu ersetzen. Viele belegen eine als gezielte Vertiefung nach einem Grundkurs, und manche nutzen sie als sanftere Möglichkeit, sich heranzutasten, bevor sie sich zu mehr verpflichten. Das Dreibettzimmer startet ab €790, das Doppelzimmer bei €1090.

Eine tibetische Klangschalen-Session in der Adhiroha Yogaschule
Dauer6 Tage
SchwerpunktKlangschalen & Mantra
TraditionTibetisch & Vedisch
ZertifizierungKlangheilung TTC
Zum vollständigen Kurs
Kürzere Aufenthalte, gleiche Tiefe

Klangheilung Ausbildung in Rishikesh

Der Klangheilung- & Therapie-Ausbildungskurs ist ein 6-tägiges Residenzprogramm, das dich in die uralte Weisheit der tibetischen und vedischen Klangheilung einführt. Durch Klangschalen, Mantra, Vibration, Meditation und frequenzbasierte Heilpraktiken entdeckst du, wie Klang Körper, Geist und Seele wieder in Harmonie bringen kann, während du praktische Fähigkeiten für persönliche Transformation und professionelle Heilarbeit entwickelst. Der Kurs beginnt am 24. jedes Monats und startet ab €690.

Jeder Tag verbindet Theorie mit praktischer Übung, sodass du die heilende Kraft des Klangs erlebst, während du lernst, sicher mit tibetischen Klangschalen und anderen traditionellen Heilinstrumenten zu arbeiten. Während du dein Verständnis von Vibration, Energie und Frequenz vertiefst, erkundest du Techniken zur Chakra-Ausbalancierung, Stresslinderung, emotionalen Heilung, tiefen Entspannung und Meditation in der friedvollen Umgebung unserer Schule im Himalaya.

Begleitet von erfahrenen Lehrern in friedlicher Umgebung sammelst du praktische Erfahrung mit authentischen Heilinstrumenten, lernst die Grundlagen der Klangtherapie und erhältst eine international anerkannte Adhiroha-Zertifizierung. Ob du Yogalehrer, Wellness-Praktiker, Therapeut oder einfach auf einem tieferen Weg der Selbstentdeckung bist, dieses immersive Programm bietet dasselbe authentische Erlebnis unserer Schule wie unsere längeren Ausbildungen, und ist ein bedeutungsvoller erster Schritt in die Welt der ganzheitlichen Heilung, bevor du mit einer Yogalehrer-Ausbildung in Rishikesh fortfährst.

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Ein Tag an der Schule

Wie ein typischer Tag
hier aussieht

Oft werden wir gefragt, wie sich die Tage tatsächlich anfühlen, hier also ein Bild. Du wirst vor der Sonne wach, wenn die Hügel noch grau und kühl sind, und eine Glocke ruft alle sanft zur Shala. Von dort entfaltet sich der Tag in einem Rhythmus, den der Körper schnell lieben lernt.

Ein Schüler in einem sonnendurchfluteten Raum bei einem Morgenritual an der Schule
Die erste Glocke läutet vor Sonnenaufgang
Früher Morgen
Reinigungspraktiken, Pranayama und Meditation
Morgen
Ashtanga-Vinyasa-Praxis
Später Vormittag
Philosophie, Anatomie und yogische Wissenschaft
Nachmittag
Korrektur & Alignment, Restorative-Praxis
Abend
Hatha Yoga, Meditation und Mantra-Singen

Der Morgen beginnt mit Reinigungspraktiken und Pranayama und geht dann in eine kräftige Asana-Einheit über, solange dein Körper frisch ist. Danach kommt die erste Mahlzeit, warm und einfach, eingenommen in einem stillen Speisesaal mit Blick über die Bäume. Der Vormittag gehört dem Geist: Philosophie, Anatomie oder die Wissenschaft des Alignments, je nach Tag. Auf das Mittagessen folgt Ruhe, Zeit für ein Nickerchen, zum Schreiben oder für einen Spaziergang zum Wasser hinunter.

Der Nachmittag geht mit Restorative Yoga in tiefe Ruhe über, wo sanfte, vollständig gestützte Haltungen den Körper einladen, Spannung zu lösen, das Nervensystem zu beruhigen und tiefe Entspannung und Erneuerung zu kultivieren. Wenn das Licht weicher wird, schließt der Tag mit Meditation und Chanten. Zum Abendessen folgt eine nährende vegetarische Mahlzeit. Das Licht geht früh aus, denn auch die nächste Dämmerung kommt früh. Dieser Rhythmus, wiederholt in der klaren Luft des Vorgebirges, ist der eigentliche Lehrer.

Was du lernen wirst

Der Lehrplan,
Fach für Fach

Ein Zertifikat ist nur so gut wie das Lernen dahinter, deshalb halten wir unseren Lehrplan breit und tief. Jede Yogalehrer-Ausbildung in Indien, die wir anbieten, ruht auf denselben Kernfächern, jedes von einem Spezialisten unterrichtet statt von einem einzelnen Generalisten, der alles abdecken soll. Das füllt deine Tage.

01

Hatha Yoga

Das traditionelle, erdende Herz unserer Asana-Arbeit.

02

Ashtanga Vinyasa

Die fließende, atemgeführte Serie, die Kraft und Ausdauer aufbaut.

03

Alignment & Korrektur

Im Iyengar-Stil, Asanas sicher einnehmen und anderen helfen, dasselbe zu tun.

04

Pranayama & Shatkarma

Die Wissenschaft des Atems und die klassischen Reinigungstechniken.

05

Anatomie & Physiologie

Den lebendigen Körper verstehen, den du unterrichtest.

06

Philosophie

Die Sutras des Patanjali und die Weisheit, die der Praxis ihren Sinn gibt.

07

Meditation & Mantra

Die stille innere Hälfte der Arbeit.

08

Restorative Yoga

Zutiefst meditative Praxis mit Fokus auf körperliche und geistige Entspannung

Weil jedes Fach seinen eigenen Lehrer hat, bekommst du Tiefe statt eines dünnen Überblicks. Das ist einer der stillen Gründe, warum Absolventen uns als die beste Yogaschule in Rishikesh beschreiben, nicht wegen eines Slogans, sondern weil der Unterricht wirklich hält, was er verspricht.

Guru Shankar Das, Gründer und Leiter von Adhiroha, in stiller Meditation

„Schüler, die überzeugt ankamen, niemals still sitzen zu können, stellen oft in der zweiten oder dritten Woche fest, dass mehrere Momente der Stille vergangen sind, ohne dass sie es bemerkt haben.“

Jenseits der Asanas
Jenseits der Asanas

Die innere Praxis

Die Asanas sind nur die Tür; der eigentliche Raum, den du zu betreten lernst, liegt dahinter, im Atem, im Geist und in der langen Stille, die sich öffnet, wenn beide zur Ruhe kommen.

Es ist leicht zu glauben, dass es bei der Ausbildung vor allem um den Körper geht, tiefere Rückbeugen, stabilere Balancen, eine stärkere Mitte. Die Wahrheit ist sanfter und weit größer. Eine gute Yogalehrer-Ausbildung in Rishikesh widmet dieser inneren Arbeit ebenso viel Sorgfalt wie der sichtbaren Praxis auf der Matte, und hier ist sie aus fünf stillen Fäden gewoben.

PranayamaJeder Morgen beginnt nicht mit Bewegung, sondern mit dem Atem, verlängert und beruhigt, bis das rastlose Geplapper des Geistes von selbst zur Ruhe kommt.
MeditationWeniger Pflicht als Heimkehr, eine Stille, die langsam zu deiner eigenen wird, statt etwas, das dir auferlegt wird.
PhilosophyDie Sutras, die Bhagavad Gita und die älteren Texte, langsam gelesen und als praktische Landkarte des menschlichen Geistes besprochen.
AyurvedaDie Schwesterwissenschaft, im Einklang mit der eigenen Konstitution zu leben, kleine tägliche Gewohnheiten, die oft jede fortgeschrittene Asana überdauern, die du meisterst.
Mantra & ChantenStimmen, die sich gemeinsam in die Luft erheben, sie lösen etwas in der Brust und verbinden eine Gruppe Fremder zu etwas, das einer Familie nahekommt.

Diese innere Verankerung unterscheidet einen Lehrer, der nur Formen vorführt, von einem, der wirklich einen Raum halten kann. Wenn du mit deiner eigenen Unruhe gesessen und gelernt hast, durch sie hindurchzuatmen, kannst du demselben Ringen bei einem Schüler mit Geduld statt mit Urteil begegnen. Diese Art von Präsenz lässt sich nicht vortäuschen und nicht beschleunigen; sie wächst langsam, über Wochen stetiger Morgenpraxis.

Jeder Raum hat einen Zweck

Eigene Räume für
jedes Bedürfnis

Eine Praxis wird vom Raum geprägt, in dem sie stattfindet, und wir haben Jahre darauf verwendet, dass sich unserer richtig anfühlt. Jede Ecke der Schule hat ihren Grund.

Das gesamte Gelände der Adhiroha Yogaschule von oben, eingebettet in die grünen Hügel von Upper Tapovan

Heiliger Shiva-Tempel

Im Herzen des Geländes sitzt eine friedvolle Shiva-Statue, ein stiller Ort für Meditation und Hingabe, zu dem viele Schüler in der Dämmerung hingezogen werden, ohne recht zu wissen warum.

Zwei eigene Shalas

Zwei eigens gebaute Shalas, damit sich die Praxis nie überfüllt anfühlt, jede auf die unterschiedlichen Bedürfnisse eines Kurstages abgestimmt, von dynamischen Morgen-Flows bis zu stillen Abendeinheiten.

Geräumige, saubere Zimmer

Ruhe zählt so viel wie Anstrengung. Unsere Zimmer sind sauber und komfortabel, mit eigenem Bad und warmem Wasser, jedes mit Blick auf die Berge und das Grün von Rishikesh.

Ruhiger Speisebereich

Die Mahlzeiten werden langsam in einem ruhigen Speisebereich eingenommen, der eine Gruppe Fremder im Lauf weniger Wochen leise zu einer kleinen Familie werden lässt.

Natürliches Quellwasser

Kristallklares Quellwasser fließt mitten durch das Schulgelände, eine kleine tägliche Erinnerung daran, wie nah du hier der Natur bist.

Praxis unter freiem Himmel

Wenn das Wetter mitspielt, rollen wir unsere Matten draußen aus und üben im Freien, umgeben von Grün und Himmel statt von Wänden.

Warum wir

Wie sich Adhiroha unter den Schulen von Rishikesh abhebt

Es gibt viele Schulen zur Auswahl, und aus der Ferne gut zu wählen ist schwer. Hier ist, was uns wirklich auszeichnet, in klaren Worten.

Ein Lehrer führt Schüler durch die Praxis bei Adhiroha
15–18 Jahre Praxis hinter jedem Lehrer
Erfahrene und engagierte Lehrer

Unsere Lehrer bringen zehn bis zwanzig Jahre Praxis mit und teilen ihre Weisheit ohne Ego. Sie sind der wichtigste Grund, warum Menschen für eine Yogalehrer-Ausbildung in Rishikesh bei uns um die halbe Welt reisen.

Die friedvolle Lage im Vorgebirge

Grüne Hänge, das Flüstern des Flusses, Nebel auf den Bäumen im Morgengrauen, die Umgebung übernimmt die halbe Arbeit, deinen Geist zu beruhigen, bevor eine einzige Asana beginnt.

Ein wahrhaft ganzheitlicher Ansatz

Körper, Geist und Seele werden als Einheit behandelt. Unsere Kurse sind darauf angelegt, alle drei durch traditionelle Praxis zu nähren, nicht nur einen beweglichen Körper aufzubauen.

Wahrhaft transformative Programme

Unsere international zertifizierten Programme sind darauf angelegt, etwas in dir zu wecken, vor der stillen Kulisse des Himalaya-Vorgebirges.

Eine authentische Lernumgebung

Du begegnest dieser Praxis hier in ihrer reinsten Form, unterrichtet mit Hingabe an die Tradition und stetigem Blick auf moderne, sichere Technik.

Yogacharya Jagjeet Singh, Lehrer für Philosophie und Anatomie bei Adhiroha
Philosophie & Anatomie

Yogacharya Jagjeet Singh

Lernte Yoga von seinem yogischen Großvater in Haridwar, meisterte Hatha im Himalaya und unterrichtet Philosophie mit seltenem Mitgefühl und großer Energie.

20+ yearsMaster in Yogawissenschaft
Yogacharya Pratap Rawat, Ashtanga-Vinyasa-Lehrer bei Adhiroha
Ashtanga & Vinyasa

Yogacharya Pratap Rawat

Ein erfahrener Yogi, der schon in jungen Jahren zu üben begann. Pratap hat einen Master in Yoga & vedischen Wissenschaften und gilt als einer der besten Ashtanga-Lehrer der Region.

14+ yearsMaster in Yoga & vedischen WissenschaftenUnterrichtet 200 / 300 / 500
Yogacharya Ashish Bangwal, Hatha-Yoga-Lehrer bei Adhiroha
Hatha Yoga

Yogacharya Ashish Bangwal

Ashish übt seit 2017 und unterrichtet traditionelles Hatha in der Tradition des Iyengar-Ansatzes, und bleibt, bis die letzte Frage beantwortet ist.

8+ yearsTraditionelles & Iyengar-Hatha
Yogacharya Rajat Purwal, Lehrer für Pranayama und Shatkarma bei Adhiroha
Pranayama & Shatkarma

Yogacharya Rajat Purwal

Ein versierter Yogalehrer und Naturheilkundler, der die Atemarbeit und Reinigungspraktiken anleitet, und Schülern hilft, die heilende Kraft des Yoga zu erkunden.

12+ yearsDoktor der Naturheilkunde
Yogacharya Anil Rayal, Lehrer für Anatomie und Physiologie bei Adhiroha
Anatomie & Physiologie

Yogacharya Anil Rayal

Fundiertes Wissen über Anatomie und Physiologie mit Expertise in Akupressur-Therapie, seine ruhigen, präzisen Korrekturen sind der Moment, in dem alles zusammenfällt.

9+ yearsTherapeutische yogische Wissenschaft
Yogacharya Ajay Pundir, Ashtanga-Vinyasa-Lehrer bei Adhiroha
Ashtanga Vinyasa

Yogacharya Ajay Pundir

Ein M.A. in Yoga und einer unserer gefragtesten Ashtanga-Lehrer, er leitet die Praxis bei Sonnenaufgang mit einer Energie, die 6 Uhr morgens wie ein Geschenk erscheinen lässt.

8+ yearsM.A. in YogaUnterrichtet 200 / 300 / 500
Die Menschen, die dich unterrichten

Lerne die Lehrer
hinter der Praxis kennen

Jede großartige Schule ist am Ende ihre Lehrer, und unsere sind der Grund, warum Schüler zurückkehren. Jeder unserer Lehrer ist ein Yoga Acharya, hat einen Master in seinem eigenen Fach und bringt zwischen zehn und zwanzig Jahre Unterrichtserfahrung mit. Wir übergeben nie einen ganzen Kurs an eine einzige Person und stellen nie einen Praktikanten vor die Gruppe. Jedes Fach wird von jemandem geleitet, der es wirklich gelebt hat.

Woran sich Schüler jedoch erinnern, sind selten die Qualifikationen. Es ist die Geduld eines Lehrers, der nach der Stunde bleibt, um eine hartnäckige Asana zu richten, der Philosophie-Dozent, der einen zweitausend Jahre alten Text so lebendig macht, als wäre er heute Morgen geschrieben worden, oder die sanfte Korrektur in einer tiefen Dehnung, bei der plötzlich alles zusammenfällt. Diese menschliche Wärme macht aus einer guten Yogalehrer-Ausbildung in Rishikesh eine, von der du noch Jahre später erzählst.

Acharya
Jeder Lehrer, qualifiziert
Master
Ein Abschluss im eigenen Fach
10–20
Jahre Unterrichtserfahrung
Ruhe und Nahrung

Wo du schläfst und
was du isst

Eine fordernde Praxis braucht tiefe Ruhe und echtes Essen als Grundlage, und wir behandeln beides als Teil der Lehre, nicht als Nebensache.

Ein sauberes, geräumiges Zimmer bei Adhiroha mit Bergblick
Wo du schläfst

Tiefe Ruhe, jede Nacht

Unsere Unterkunft ist nach jedem Maßstab komfortabel und sauber und braucht den Vergleich mit anderen Schulen der Umgebung nicht zu scheuen. Die Zimmer sind geräumig, die Bäder privat, warmes Wasser ist zuverlässig, und jedes Fenster öffnet sich zu den Bergen und Wäldern von Rishikesh.

Geräumige Zimmer Eigene Bäder Warmes Wasser WLAN Bergblick
Schüler teilen eine Mahlzeit im Speisebereich unter freiem Himmel bei Adhiroha
Was du isst

Du wirst, was du isst

Die Küche folgt einer einfachen Überzeugung: Du wirst, was du isst. Wir servieren eine ausgewogene sattvische und ayurvedische Kost, abgestimmt auf die realen Anforderungen, die ein Kurs an den Körper stellt. Die Zutaten stammen von biologischen, frischen Höfen und werden so yogisch wie möglich zubereitet, freu dich auf Abwechslung, Einfachheit und Desserts, die unter unseren Schülern still berühmt sind.

Sattvisch & ayurvedisch Bio-Zutaten Kräutertees Berühmte Desserts
Adhiroha TTC

Der Weg vom
Schüler zum Lehrer

Der Abstand zwischen dem stillen Sitzen in der hinteren Reihe und dem selbstbewussten Stehen vorne ist kürzer, als er aussieht, und ihn zu gehen, ist der ganze Sinn dessen, was wir tun.

Sieh die Reise, in ihren eigenen Worten
Für Ton tippen Läuft
Für Ton tippen Läuft
Für Ton tippen Läuft
Für Ton tippen Läuft
Für Ton tippen Läuft
Es ist nicht immer bequem, aber es lohnt sich immer.
Yogalehrer-Ausbildung in Rishikesh

In den Worten unserer Schüler

Wir könnten die Erfahrung den ganzen Tag beschreiben, doch die Menschen, die sie gelebt haben, sagen es weit besser. Hier ein paar Stimmen von jenen, die durch unsere Tore gegangen sind.

4.9Google Bewertungen
Bei Yoga Alliance registrierte Yogaschule RYS 2004.5Yoga Alliance Bewertungen
4.3Tripadvisor Bewertungen

Geschichten wie diese sind der Grund, warum man uns immer wieder die beste Yogaschule in Rishikesh nennt, und warum unser Kalender viele Monate im Voraus ausgebucht ist.

Yogalehrer-Ausbildung in Indien

Was Adhiroha wirklich auszeichnet

Tiefe, geruhsame Praxis in der Adhiroha-Shala I

Unübertroffene Kurse

Von einer grundlegenden Yogalehrer-Ausbildung in Indien bis zur fortgeschrittenen Zertifizierung konzentrieren sich unsere Programme auf Hatha, Ashtanga Vinyasa, Alignment im Iyengar-Stil, Pranayama, Unterrichtsmethodik, Ayurveda und Meditation, unterrichtet mit einer Tiefe, die du spürst.

Der Raum für Klangheilung und Meditation in der Adhiroha Yogaschule II

Erstklassige Ausstattung

Unsere Schule bietet eine ruhige Shala, hochwertige Unterkunft, nährendes vegetarisches Essen, einen Raum für Klangheilung und Meditation und bequeme Anreise, damit die praktischen Sorgen wegfallen und du einfach üben kannst.

Mit Blumengirlanden geschmückte Absolventen feiern ihre Zertifizierung bei Adhiroha III

Ein besonderer Wert

Mit Zertifizierungen von Yoga Alliance und dem Ministry of Ayush gehören wir zu den angesehensten Namen des Landes. Die Verbindung aus uralter Weisheit, professioneller Exzellenz und einer wahrhaft friedvollen Umgebung ist selten, und genau das macht die Reise hierher lohnenswert.

Yoga-Kurse in Indien

Ergebnisorientierte Mool-Mantras

Wir lernen, füreinander zu sorgen, indem wir für die Natur sorgen

Wir lernen, füreinander zu sorgen, indem wir für die Natur sorgen

Wir bieten Geborgenheit auf dem disziplinierten Weg des Yoga

Wir bieten Geborgenheit auf dem disziplinierten Weg des Yoga

Wir ermöglichen die Kultivierung innerer Stille und Achtsamkeit

Wir ermöglichen die Kultivierung innerer Stille und Achtsamkeit

Wir pflegen einen heiligen Raum für spirituelles Wachstum

Wir pflegen einen heiligen Raum für spirituelles Wachstum

Jenseits der Matte

Ausflüge, Rituale
und das Leben vor Ort

Eine echte Ausbildung endet nicht am Rand der Shala. Durch jeden Kurs ziehen sich sanfte Ausflüge und Rituale, die dich mit der lebendigen Kultur um dich herum verbinden, nie überstürzt, nie verpflichtend, einfach angeboten, so wie man dir seine Heimatstadt zeigen würde. Für viele Schüler werden gerade sie zu den Erinnerungen, die am längsten bleiben.

Priester kreisen mit großen Messinglampen bei der abendlichen Ganga-Ji-Aarti in Rishikesh
In der DämmerungDie abendliche Ganga-Ji-Aarti
Ein Schüler meditiert auf den Flussfelsen unterhalb eines Himalaya-Wasserfalls
An RuhetagenWasserfall-Wanderungen in den Hügeln
Schüler üben gemeinsam Asana im Sand des Ganga-Ji-Ghats
An manchen MorgenYoga am Ganga-Ji-Ghat
Zwei Schüler meditieren im kühlen Dunkel der uralten Vasishta-Höhlen
In StilleDie uralten Vasishta-Höhlen
Historische Tempel erheben sich am Ganga Ji in Rishikesh
Lebendige GeschichteHistorische Tempel am Fluss
Schüler meditieren im Kreis unter den alten Waldbäumen
Zwischen den ÜbungstagenNaturwanderungen & heilige Stätten
Der Rhythmus des Ortes

Morgen am Fluss, Abende im Lampenlicht

Das Leben hier hat einen ganz eigenen Rhythmus, in den du hineinfindest, ohne es recht zu merken, und er hat zwei sehr unterschiedliche Farben.

Eine Klangschale unter dem Gartenbogen der Schule
Vor der Sonne

Morgen am Fluss

Der Tag beginnt vor der Sonne, wenn die Luft kühl ist und die einzigen Geräusche Vogelgesang und die ferne Glocke eines Tempels sind. Wenn der größte Teil der Welt gerade erwacht, hast du deine erste Praxis schon durchlaufen, ein warmes Frühstück gegessen und zugesehen, wie sich das Licht über die Hügel legt. Die Morgen fühlen sich hier länger an, im besten Sinne.

Schüler versammeln sich zur abendlichen Lampenzeremonie im Garten der Schule in der Dämmerung
Nach der Dämmerung

Abende im Lampenlicht

Wenn der Himmel weicher wird, ziehen die Schüler zum Tempel hinunter zur Aarti, wo Priester große Messinglampen kreisen lassen, die bernsteinfarben gegen die Dämmerung leuchten. Du musst nicht religiös sein, um in diesem Moment etwas in dir zu spüren. Viele beschreiben es als das erste Mal seit Jahren, dass sie sich wahrhaft still fühlten.

Ob du die kühlen, klaren Wintermonate oder die grüne Stille nach dem Monsun wählst, die Jahreszeiten in Rishikesh tragen jede ihre eigene Schönheit. Es gibt immer einen perfekten Zeitpunkt, deine Reise zu beginnen.

Absolventen von Adhiroha teilen einen freudigen Moment in der Shala
Von Yoga Alliance & Ayush anerkannt
Nach dem Abschluss

Dein Zertifikat und deine Laufbahn

Unsere Zertifizierung ist international und vom Ministry of Ayush anerkannt, was bedeutet, dass sich die Tür zum Unterrichten fast überall auf der Welt öffnet. Absolventen einer Yogalehrer-Ausbildung in Rishikesh bei uns sind später:

  • haben sich international als Lehrer registriert und wurden in etablierten Studios eingestellt
  • haben eigene Studios eröffnet und Retreats in aller Welt geleitet
  • unterrichten online Schüler über Zeitzonen hinweg
  • bringen die Praxis in Schulen, Fitnessstudios und betriebliche Wellness-Programme

Aber auch dabei sind wir ehrlich: Ein Zertifikat ist ein Anfang, keine Ziellinie. Das Selbstvertrauen, wirklich zu unterrichten, kommt aus den Stunden, die du unter echter Anleitung sammelst, genau deshalb verbringen unsere Kurse so viel Zeit mit praktischem Unterrichten statt mit reiner Theorie. Wir bleiben mit unseren Absolventen in Kontakt, beantworten Fragen lange nach ihrer Abreise und heißen sie jederzeit zurück, wenn sie bereit sind, zur nächsten Stufe aufzusteigen.

Deinen Aufenthalt planen

Wie Anmeldung und Ankunft ablaufen

Wir haben versucht, die praktische Seite so einfach zu machen, wie die spirituelle tief ist. Vier kleine Schritte, und bis du die Matte betrittst, ist jede Sorge bereits erledigt.

Schritt 01

Wähle deinen Kurs

Wähle den Kurs, der zu deinem Weg passt, und prüfe die Live-Verfügbarkeit der Plätze auf der Website, wenn „Jetzt registrieren“ aktiv ist, ist der Platz für dich frei.

Schritt 02

Sichere deinen Platz

Sichere dir deinen Platz mit einer Anmeldegebühr, sie ist Teil der Gesamtgebühr, niemals ein Zusatz. Den Restbetrag zahlst du einfach bei der Ankunft.

Schritt 03

Visum & Unterlagen

Du kommst aus dem Ausland? Sobald deine Anmeldung abgeschlossen ist, stellen wir dir ein Zulassungsbestätigungsschreiben und die nötigen Unterlagen für dein Visum bereit.

Schritt 04

Entspannt ankommen

Ein oder zwei Tage früher anzukommen ist kein Problem, wir organisieren zusätzliche Nächte gegen einen kleinen Aufpreis und einen Transfer vom nächstgelegenen Flughafen.

Ein klares Beispiel: Der 200-Stunden-Kurs im Dreibettzimmer kostet insgesamt €1275, €300 Anmeldung, um deinen Platz zu sichern, und €975 bei deiner Ankunft. Die Anmeldegebühr ist immer Teil der Gesamtsumme, nie ein Aufschlag.

Deinen Weg wählen

Welcher Kurs ist der richtige für dich?

Bei mehreren Programmen zur Auswahl ist es ganz natürlich, unsicher zu sein, wo man beginnen soll. Die Antwort hängt davon ab, wo du heute stehst, hier also eine klare Orientierung.

Wenn du noch nie unterrichtet hast

Beginne mit dem 200-Stunden-Fundament

Es setzt nichts voraus und baut alles auf, mit Abstand der häufigste erste Schritt unserer Schüler. Fast jeder, der später professionell unterrichtet, hat hier begonnen, und viele beschreiben es als den Monat, der die Landkarte ihres Lebens leise neu gezeichnet hat.

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Wenn dein Unterrichten nicht mehr wächst

Geh tiefer mit den 300 Stunden

Genau für zertifizierte Lehrer gemacht, es setzt dort an, wo die Grundlagen enden, und dringt vor zu fortgeschrittener Praxis, tieferer Philosophie und weit feinerem Unterrichtskönnen. Zusammen mit dem Fundament vervollständigt es den 500-Stunden-Standard, weshalb es einer der klügsten Wege ist, sie nacheinander zu belegen.

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Wenn du von Anfang an ganz dabei bist

Entscheide dich für die vollen 500 Stunden

Der gesamte Bogen in einer ununterbrochenen, sechzigtägigen Immersion, die tiefste Verpflichtung und die tiefste Belohnung. Wer sich dafür entscheidet, weiß meist schon irgendwo tief in sich, dass diese Praxis zu seinem Lebensinhalt wird und nicht bloß zum Hobby.

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Gebetsfahnen in den bewaldeten Hügeln über Rishikesh
Die Heimat der Praxis

Warum Rishikesh?

Es hat einen Grund, warum Suchende seit Jahrtausenden in diese Hügel wandern. Rishikesh liegt dort, wo der Ganga Ji die Berge verlässt und in die Ebene tritt, ein Schwellenort, der Weise, Schüler und Wanderer angezogen hat, lange bevor es irgendeine Schule gab. Die Luft ist hier dünner, klarer, irgendwie wacher; im Morgengrauen ziehen Tempelglocken über das Wasser.

Eine Yoga-Ausbildung in Rishikesh zu wählen, heißt, diese Linie als deinen Hintergrund zu wählen. Du übst nicht in einem geliehenen Studio unter Neonlicht; du übst dort, wo die Tradition über Jahrhunderte lebendig gehalten wurde. Das Lernen geht meist tiefer und schneller, einfach weil der Ort dich immer wieder nach innen zieht. Nimm die Stille von Upper Tapovan hinzu, über dem belebteren Flussufer gelegen, und du hast die seltene Verbindung aus heiliger Energie und echtem Frieden.

Auch deshalb hat eine Yogalehrer-Ausbildung in Rishikesh im Lebenslauf eines Lehrers ein gewisses Gewicht, das dieselben Stunden anderswo schlicht nicht haben. Studios in aller Welt erkennen, woher sie kommt. Wichtiger noch: Du wirst den Unterschied in dir selbst spüren, für viele wird das zur Geschichte, die sie den Rest ihres Lebens erzählen. Es ist der wichtigste Grund, warum wir unsere Vorzeigeschule hier gebaut haben.

Was inbegriffen ist

Alles, was deine Gebühr abdeckt

Wir glauben an klare Preise ohne versteckte Überraschungen, die am Tor auf dich warten. Deine Gebühr ist so gestaltet, dass du nach der Ankunft nicht mehr an Logistik denken musst und dich ganz der Praxis widmen kannst.

200-Stunden YTTAb €1275
300-Stunden YTTAb €1500
500-Stunden YTTAb €2700
AnmeldungTeil der Gesamtsumme, nie zusätzlich

Der gesamte Unterricht in allen Fächern, geleitet von eigenen Fachlehrern

Komfortable Unterkunft für die gesamte Dauer, mit eigenem Bad und warmem Wasser

Drei nährende sattvische und ayurvedische Mahlzeiten täglich, dazu Kräutertees

Kursmaterialien, einschließlich Handbücher und aller Hilfsmittel, die du in der Shala nutzt

Ausflüge zum Tempel, zum Wasserfall und zur abendlichen Aarti-Zeremonie

Dein international anerkanntes Zertifikat nach erfolgreichem Abschluss

Fortlaufende Unterstützung und Begleitung durch unser Team lange nach deinem Abschluss

All-inclusive

All das oben ist bereits in deiner Gebühr enthalten

Unterkunft, drei sattvische Mahlzeiten pro Tag, deine Kursmaterialien und deine Ausflüge, eine Gebühr, keine Überraschungen nach der Ankunft.

Eine fröhliche, gemischte Gruppe von Adhiroha-Schülern jeden Alters im Garten
Ist das etwas für mich?

Für wen diese Kurse sind

Eine der häufigsten Sorgen, die wir hören, ist eine Variante von: „Bin ich fit genug, beweglich genug, jung genug, spirituell genug dafür?“ Die Antwort ist fast immer ja. Unsere Schüler reichen von Ende der Teenagerjahre bis in die Siebziger, von früheren Turnern bis zu Menschen, die am ersten Tag kaum ihre Zehen berühren konnten. Was sie verbindet, ist nicht Können, sondern Bereitschaft, die schlichte Bereitschaft, jeden Morgen zu erscheinen und es zu versuchen.

Völlige Anfänger Engagierte Übende Berufstätige vor einer Veränderung Reisende, die einer Berufung folgten Von Ende Teenager bis in die Siebziger

Du musst keinen Kopfstand können. Du brauchst keine bestimmte Religion, und auch gar keine. Du musst nur ehrlich zu dir selbst und offen für die Arbeit sein, die Lehrer holen dich genau dort ab, wo du stehst, und darum geht es letztlich.

Eine bleibende Gemeinschaft

Das Leben nach Adhiroha

Etwas Unerwartetes geschieht über einen Monat des Übens, Essens und Wachsens mit derselben kleinen Gruppe von Menschen: Aus Fremden wird Familie. Lange nachdem die Zertifikate überreicht sind und die Taxis davonfahren, bleiben unsere Absolventen untereinander und mit uns in Kontakt, sie schicken Fotos aus den Studios, die sie eröffnen, den Retreats, die sie leiten, den ersten nervösen Stunden, die sie zu Hause unterrichten. Viele kehren ein oder zwei Jahre später zurück, um zur nächsten Stufe aufzusteigen.

Unsere Tür bleibt jedem Absolventen immer offen. Wenn du einmal mit uns in diesen Hügeln geübt hast, bist du für immer Teil der Adhiroha-Geschichte, und du trägst ein wenig von diesen Hügeln mit dir, wohin du auch zu unterrichten gehst.

Yogalehrer-Ausbildung in Indien

Häufig gestellte Fragen

Die praktischen Fragen, die wir am häufigsten hören, klar beantwortet. Ist deine nicht dabei, schreib uns einfach, es antwortet ein echter Mensch, sowohl vor deiner Ankunft als auch lange nachdem du wieder zu Hause bist.

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Ich bin Anfänger, mit welchem Kurs sollte ich beginnen?
Fast immer mit der 200-Stunden Yogalehrer-Ausbildung in Rishikesh. Sie ist das anerkannte Fundament, setzt keine Unterrichtserfahrung voraus, und alles andere baut darauf auf. Wenn du bereits ein Grundlagenzertifikat hast, ist die 300-Stunden-Ausbildung dein nächster Schritt, während die 500-Stunden-Ausbildung dir beide Stufen in einer durchgehenden Reise gibt. Im Zweifel schreib uns, und wir beraten dich.
Was unterscheidet Adhiroha von anderen Schulen im Land?
Ehrlich gesagt einige Dinge. Die Qualität der Ausbildung, authentische, traditionelle Lehren mit einem eigenen, herausragenden Lehrer für jedes Fach, nie eine Person oder ein Praktikant, der alles macht. Ein Wohnstandard weit über der örtlichen Norm, mit sauberen, geräumigen Zimmern mit Blick auf die Berge, eigenem Bad und warmem Wasser. Die Landschaft von Upper Tapovan, umgeben von grünem Wald und natürlichen Quellen, fern vom Lärm des Marktes. Und Essen, das die Praxis unterstützt, eine ausgewogene sattvische und ayurvedische Kost, einfach und doch köstlich.
Ich muss ein indisches Visum beantragen. Könnt ihr ein Bestätigungsschreiben ausstellen?
Ja. Sobald deine Anmeldung abgeschlossen ist, senden wir dir ein Zulassungsbestätigungsschreiben zusammen mit den nötigen Unterlagen für deinen Visumantrag, die Angaben zu deinem gewählten Kurs, Daten und Dauer sowie die weiteren Grundinformationen, die ein Konsulat üblicherweise verlangt.
Sind alle Bilder auf der Website echt?
Vollständig. Jedes Foto und Video, das wir hier und in unseren sozialen Medien veröffentlichen, ist echter, ungestellter Inhalt aus unserer tatsächlichen Schule. Bei deiner Ankunft wirst du genau die Ausblicke wiedererkennen, in die du dich online verliebt hast, und wir hoffen, sie übertreffen die Bilder.
Welche Asana-Stile unterrichtet ihr?
Wir unterrichten einen Multi-Stil-Ansatz mit Schwerpunkt auf Hatha und Ashtanga. Hatha ist die traditionellste Art, die Asanas zu erlernen, während Ashtanga eine fließende, mit dem Atem verbundene Serie bietet. Darüber hinaus lehren dich unsere Alignment- und Korrektur-Stunden, wie du in jeder Asana die richtige Ausrichtung findest und sie an verschiedene Körpertypen anpasst.
Wie erfahren sind die Lehrer?
Jeder von ihnen ist ein qualifizierter Acharya mit einem Master in seinem eigenen Fach und zwischen zehn und zwanzig Jahren Unterrichtserfahrung.
Kann ich mir ein Zimmer mit jemandem des gleichen Geschlechts teilen?
Ja. Gemeinschaftszimmer werden immer nach Geschlecht vergeben. Der Wohnbereich ist gemeinsam, die Zimmer selbst aber für Männer und Frauen getrennt.
Ich komme früher an. Kann ich die Unterkunft im Voraus buchen, und wer organisiert den Flughafentransfer?
Wenn du vor deinem Starttermin ankommst, können wir gegen einen Aufpreis eine Unterkunft organisieren. Bitte wende dich an den Schulmanager, um die Kosten für die zusätzlichen Nächte zu erfahren und einen Transfer vom nächstgelegenen Flughafen zu vereinbaren. Schulmanager: +91 6397-328-721.
Ist die Schule bei der Yoga Alliance registriert?
Ja. Adhiroha ist eine bei der Yoga Alliance, USA registrierte Yogaschule (Registered Yoga School) auf allen drei Stufen, RYS 200, RYS 300 und RYS 500, und du kannst unseren Eintrag im Verzeichnis der Yoga Alliance selbst nachschlagen. Zusätzlich sind wir vom Ministry of Ayush der indischen Regierung und von Uttarakhand Tourism, der Landesbehörde, anerkannt.
Wo kann ich die Platzverfügbarkeit prüfen?
Wir aktualisieren die Platzverfügbarkeit auf der Website in Echtzeit. Wenn die Schaltfläche „Jetzt registrieren“ für den von dir gewählten Kurs und Termin aktiv ist, kannst du diesen Platz direkt sichern.
Ist die Anmeldegebühr getrennt von der Kursgebühr?
Nein, die Anmeldegebühr ist Teil der Kursgebühr. Der 200-Stunden-Kurs im Dreibettzimmer kostet zum Beispiel insgesamt €1275: Du bearbeitest deine Anmeldung mit einer Anmeldegebühr von €300 und zahlst die restlichen €975 bei der Ankunft.
Bekomme ich einen Rabatt auf die Kursgebühr?
Wir arbeiten hart daran, jedem Schüler die bestmögliche Erfahrung zu bieten, und wir glauben, dass die Reise selbst weit mehr wert ist als jeder Rabatt. Aus Fairness ist unsere Gebührenstruktur fest und für alle gleich.
Was sollte ich zur Ausbildung mitbringen?
Vor allem bequeme Kleidung, besonders für die Asana-Stunden; zur Kleiderordnung sieh bitte in unseren Verhaltenskodex. Matten und alle Hilfsmittel, die du während der Ausbildung brauchst, stellen wir in unserer Shala bereit, sodass du leicht reisen kannst.
Noch unentschlossen?

Lass uns darüber sprechen

Sag uns, wo du in deiner Praxis stehst, und wir helfen dir, zwischen dem 200-, 300- und 500-Stunden-Weg zu wählen, unverbindlich.

Ein letzter Gedanke

Ein paar Worte, bevor du dich entscheidest

Wo man seine Ausbildung macht, ist eine größere Entscheidung, als es zunächst scheint, und wir sind lieber ehrlich zu dir als bloß überzeugend. Nicht jede Schule passt zu jedem Menschen, und das ist völlig in Ordnung. Was wir versprechen können, ist die schlichte Wahrheit darüber, was deine Wochen hier bereithalten: frühe Morgen, echte Anstrengung, gelegentliches Ziehen und ein langsames Entfalten, das keine Broschüre ganz einfangen kann. Eine Yogalehrer-Ausbildung in Rishikesh ist kein Urlaub, auch wenn sie sich oft als der erholsamste Monat im ganzen Jahr eines Menschen erweist.

Wir haben Tausende Schüler mit sehr unterschiedlichen Hoffnungen durch unsere Tore gehen sehen. Manche kamen, um nach einem harten Jahr zu heilen. Manche kamen einer Lebensveränderung nach, über die sie bis dahin nur geflüstert hatten. Fast alle gingen leichter, als sie gekommen waren, und viele beschreiben die Erfahrung als einen Angelpunkt in ihrer Geschichte, ein klares Davor und Danach. Das ist, weit mehr als jedes Zertifikat, der eigentliche Grund, warum wir diese Arbeit weiter tun.

Wir wissen auch, dass Zweifel Teil des Prozesses sind und kein Zeichen, dass du zu Hause bleiben solltest. Fast jeder zögert vor der Buchung, wegen der Kosten, der Zeit weg von zu Hause, ob man beweglich genug, jung genug oder ruhig genug ist. Diese Zweifel sind völlig normal, und wir besprechen sie jederzeit gern. Es gibt keine falschen Fragen, und am anderen Ende der Leitung wartet kein Skript, nur Menschen, die einmal genau dort standen, wo du jetzt stehst.

Wenn etwas auf diesen Seiten auch nur ein kleines Was-wäre-wenn in dir geweckt hat, ermutigen wir dich sanft, darauf zu hören. Der richtige Zeitpunkt kündigt sich selten an; meist musst du ihn wählen. Nimm dir also Zeit, lies die Kursseiten noch einmal, sprich mit den Menschen, die dich lieben, und wenn du bereit bist, diese Woche, dieses Jahr oder irgendwann später, schreib uns. Wir sind hier, in den Hügeln über dem Fluss, bereit, den Weg neben dir zu gehen.

Das Adhiroha-Team
Yogalehrer-Ausbildung in Rishikesh

Melde dich jederzeit bei uns

Lass nicht Entfernung, Zweifel oder einen vollen Kalender zwischen dich und die Praxis treten, die du dir immer wieder versprichst. Ob 200-Stunden, 300-Stunden, 500-Stunden oder ein kurzes Retreat, wir freuen uns, von dir zu hören.

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