Shatkarma (técnicas de limpieza yóguica)
Ashram
Adhiroha es un lugar para relajarse, rejuvenecer, equilibrar y aprender. Balance prefecto entre la
serenidad de un ambiente de yoga y una institución de formación profesional.
Ubicado en Tapovan, Rishikesh, la capital mundial del yoga, a una distancia caminable del río
Ganges, el mercado de Tapovan y Laxman Jhula (Puente Colgante). Construido en un terreno de 3
acres en medio de un bosque rodeado de montañas, bendecido con un arroyo que nos da un
constante sonido meditativo y nutre nuestra piscina natural de 60 pies de largo.
Nos esforzamos por mantener la energía pura de ashram, libre de contaminación para que a
través de la práctica del yoga produzca la transformación espiritual. Por lo tanto, trate de venir con
una mente abierta, un corazón suave y una columna vertebral fuerte.
Visitar y alojarse en nuestro Ashram será una experiencia que cambiará la vida de los amantes de
la naturaleza y los practicantes serios de yoga. La impresión de vivir en Adhiroha será duradera por
el resto de tu vida. Es la escuela de formación docente más grande de Rishikesh (Tapovan /
Laxman Jhula / Ramjhula).
Todas las comodidades como transporte público y privado, tiendas, mercado local, cafeterías,
restaurantes, cajeros automáticos, tiendas orgánicas, lugares turísticos, médicos y hospitales están
muy cerca del Ashram.
Salón de yoga
Salón totalmente equipado con todos los accesorios necesarios para clases teóricas y prácticas.
Además es un hermoso espacio con serenas vistas a la montaña, luz natural, aire fresco y un
espacio adjunto para realizar ceremonias de fuego
Alojamiento
Las habitaciones son nuevas, limpias y espaciosas, con baños en suite e instalaciones de agua
caliente.
Todas las habitaciones conducen a un patio abierto con vistas a la montaña y a la piscina.
El alojamiento en nuestras instalaciones está incluido incluyendo las noches anterior y posterior a
la formación. Si desea quedarse más días por favor comuníquese con nosotros con antelación.
Las tarifas del programa incluyen alojamiento en base a diferentes tipos de habitaciones
doble/Triple/cuádruple. Si algún alumno prefiere tener habitación individual por favor póngase en
contacto antes de comenzar el curso.
Alimentación
En Adhiroha, seguimos estrictamente la dieta vegetariana. Se proporcionará comida tres veces al
día (desayuno, almuerzo y cena) con té de hierbas especial Adhiroha.
La comida que se ofrece en el Ashram es deliciosa y ayurvédicas. Además, hacemos todo lo posible
para organizar los requisitos de alimentos alternativos, como intolerante a la lactosa o al gluten.
La nutrición es muy significativa en la práctica del yoga. Por lo tanto, hacemos un esfuerzo
consciente para elegir los mejores ingredientes como frutas y verduras lo más orgánicos posible.
También es importante la preparación, la mente del chef tiene un impacto en su calidad, incluso la
forma en que comemos tiene un inmenso impacto en la práctica del yoga.
Transporte
Coordinamos contigo de antemano para hacer tu llegada lo más fácil y cómoda posible, el
transporte está incluido desde el aeropuerto de Dehradun o la estación de trenes de Rishikesh
En caso de llegar a otro punto podemos también coordinar transporte a un precio justo no
incluido en el paquete.
Si llegas al Aeropuerto Dehradun o la estación de trenes de Rishikesh, habrá un taxi en la puerta
de llegada con un letrero con "TU NOMBRE - ADHIROHA".
Otras facilidades
Red wifi 24 horas para todos los estudiantes.
Instalaciones de filtro de agua potable con ósmosis inversa
Servicio de lavandería bajo petición
Piscina natural de 60 pies con agua de manantial directamente desde la montaña